leftforwork.com

Dżakarta - Zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne (OCD) to rodzaj zaburzenia osobowości charakteryzujący się lękiem i powtarzalnymi zachowaniami (kompulsje). Dlatego ludzie, którzy cierpią zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne mają tendencję do powtarzania czynności, na przykład sprawdzania drzwi i okien więcej niż trzy razy przed wyjściem z domu, sprzątania według koloru i innych zachowań.

Dobra wiadomość, schludne i uporządkowane zachowanie nie oznacza, że ​​masz OCD. Abyś nie zrozumiał źle, poznaj funkcje zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne tutaj, chodź! (Przeczytaj również: 5 oznak zaburzenia osobowości, bądź ostrożny z jednym )

Charakterystyka zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego

Osoby z OCD zwykle są uwięzione w niepokoju, strachu, przywiązaniu i smutku, które są trudne do kontrolowania. To „negatywne” uczucie sprawia, że ​​ludzie z OCD powtarzają różne czynności (przymusy), aby poczuć ulgę. Jakie są więc cechy? zaburzenie obsesyjno-kompulsyjne ?

1. Przesadna kolejność

To naturalne, że posprzątasz coś bałaganu. Jeśli jednak odczuwasz niepokój tylko dlatego, że przedmiot nie jest idealnie ułożony, może to być oznaką OCD. Oto kilka przykładów zachowań OCD związanych z regularnością:

• Podwójne sprawdzenie. Na przykład sprawdzanie, czy drzwi są zamknięte? Czy okno jest zamknięte? Czy piec został wyłączony? I kolejne zachowanie polegające na ponownym sprawdzaniu, które jest wykonywane więcej niż trzy razy i powoduje niepokój, jeśli nie jest wykonywane.
• Liczyć. Na przykład liczenie liczby kroków, zbieranie przedmiotów według pożądanej liczby i inne. Zwykle to zachowanie opiera się na wierze w szczęście w pewną liczbę lub liczbę. Jeśli nie osiągnie oczekiwanej liczby, osoba z OCD poczuje się zagrożona.
• Zorganizowany. Na przykład porządkowanie obiektu według numeru, koloru lub kształtu. Jeśli przedmiot zmieni pozycję chociaż trochę, poczuje niepokój i ponownie go wyprostuje. To zachowanie będzie się powtarzać, dopóki nie uzna, że ​​pozycja obiektu jest „idealna”.

2. Strach przed zabrudzeniem

Bycie osobą higieniczną nie jest złe. Jeśli jednak twoje zachowanie higieniczne sprawiło, że poczułeś się zagrożony tylko z powodu drobnych rzeczy, musisz zachować czujność. Niektóre przykłady OCD w tym „strachu przed zabrudzeniem” obejmują:

• Mycie rąk. Niektóre osoby z OCD postrzegają wszystkie przedmioty jako zagrażające ich zdrowiu. Ten strach sprawia, że ​​ludzie z OCD myją ręce w sposób ciągły, dopóki nie poczują się wolni od zarazków.
• Zbyt czyste. Strach przed zabrudzeniem sprawia, że ​​niektórzy ludzie z OCD dbają o to, aby wszystko było czyste, w tym ubrania, spodnie, naczynia i przedmioty wokół nich. Nie waha się czyścić rzeczy w kółko, aby upewnić się, że wszystko pozostaje czyste.

3. Strach przed pomyłką i obwinianiem

Jedną z cech OCD jest strach przed popełnieniem błędu i obwinianiem. Na przykład niektórzy ludzie z OCD mają tendencję do unikania różnych rzeczy z obawy przed popełnieniem błędów. Dlatego poprosi o coś, aby mieć pewność, że to, co robi, jest słuszne. Po tym, jak wszystko brzmi „idealnie”, zrobi to. Ponadto osoby z OCD również martwią się, jeśli stanie im się coś złego. Ma tendencję do „myślenia negatywnego”, ponieważ zawsze myśli o najgorszym, co mu się przydarzy. Czyniąc to, czuł, że może uniknąć i przeżyć tę złą możliwość.

Jeśli uważasz, że masz powyższe cechy, musisz porozmawiać ze swoim lekarzem, aby nie pomylić się. Możesz skorzystać z funkcji Skontaktuj się z lekarzem w aplikacji porozmawiać z lekarzem. Korzystając z aplikacji możesz porozmawiać z lekarzem zawsze i wszędzie przez Czat, połączenie głosowe , lub Wideo rozmowa . Więc chodź pobieranie podanie w App Store i Google Play.