leftforwork.com

Dżakarta – Nie tylko pogoda może wpływać na nastrój, ale także muzyka. Potwierdza to badanie opublikowane przez Dziennik Psychologii Pozytywnej. Badanie wykazało, że muzyka optymistyczny można naprawić nastrój i zwiększone uczucie szczęścia w ciągu dwóch tygodni. Inne badania opublikowane w Światowy Dziennik Psychiatrii odkryli również, że muzykoterapia może zmniejszyć depresję i lęk, poprawiając w ten sposób nastrój , samoocena i jakość życia. Więc teraz nie musisz się dziwić, jeśli wiele osób się poprawi nastrój Z muzyką.

W rzeczywistości oprócz zwiększania nastrój, Muzyka służy również do wyrażania emocji. Na przykład, smutni ludzie słuchają smutnej muzyki, a szczęśliwi ludzie słuchają wesołej muzyki. Jak jednak wpływa muzyka? nastrój ? Znajdź odpowiedź tutaj, chodź. (Przeczytaj również: Wpływ pogody Nastrój , Dlaczego? )

1. Powiąż emocje

Najłatwiejszym sposobem, aby zobaczyć, jak muzyka wiąże emocje, jest przyjrzenie się, jak osoba reaguje, gdy jej słucha. Ponieważ chociaż emocje są odczuwane przez serce, to przez mózg zostanie przekazany bodziec emocjonalny. Inne badania wykazały również, że muzyka może stymulować emocje poprzez określone obwody w mózgu. Nie musisz się więc dziwić, jeśli zobaczysz ludzi tańczących, pyszących się lub denerwujących podczas słuchania muzyki.

2. Przywróć pamięć

Badanie przeprowadzone w 2009 roku na Uniwersytecie Kalifornijskim wykazało, że muzyka może sprawić, że osoba ponownie nawiąże kontakt ze wspomnieniami z przeszłości. Być może dlatego wiele osób słucha muzyki z nostalgią. Ponieważ oprócz wspomnień z przeszłości, piosenka, która ma szczególne wspomnienia, może również wywołać te same emocje, co w przeszłości. Może dlatego są ludzie, którzy dają się ponieść emocjom słuchając niektórych piosenek.

3. Neuroplastyczność

W tym przypadku muzyka w niezwykły sposób oddziałuje na emocje. Dzieje się tak, ponieważ neuroplastyczność to zdolność mózgu do naprawy połączeń i znajdowania alternatywnych ścieżek do pamięci, emocji i systemów fizycznych, takich jak mowa. Kiedy mózg jest uszkodzony, tworzy nowe ścieżki, aby zapewnić jego optymalne funkcjonowanie. Jednym ze sposobów jest słuchanie muzykoterapii. Chociaż wydaje się to trywialne, muzyka jest w stanie stymulować mózg do tworzenia nowych ścieżek w celu poprawy. Potwierdza to badanie przeprowadzone na Uniwersytecie w Newscastle w Australii. Badanie donosi, że muzyka popularna jest często wykorzystywana do towarzyszenia pacjentom z uszkodzeniem mózgu. Dzięki temu muzyka była w stanie połączyć pacjenta z wcześniej niedostępnymi wspomnieniami.

4. Popraw koncentrację

Niektórzy ludzie słuchają muzyki, aby zwiększyć koncentrację. Ponieważ w rzeczywistości muzyka jest w stanie aktywować, utrzymywać i poprawiać koncentrację. Świadczy o tym badanie przeprowadzone przez Szkoła Medyczna Uniwersytetu Stanforda . W badaniu zbadano związek między muzyką a myślami osoby. W rezultacie badanie twierdzi, że słuchanie muzyki może pomóc mózgowi przewidywać czynności i lepiej się koncentrować.

Pomimo zmian nastrój to naturalna rzecz, musisz być świadomy, jeśli się zmieni nastrój zaczął wpływać na życie społeczne. Jeśli tak jest, dobrze jest od razu porozmawiać z lekarzem. Ponieważ może być, zmień nastrój zbyt ekstremalne jest oznaką zaburzenia psychicznego. Aby to ułatwić, możesz skorzystać z funkcji Skontaktuj się z lekarzem w aplikacji skontaktować się z lekarzem w dowolnym miejscu i czasie przez Czat, połączenie głosowe , lub Rozmowy wideo. Więc chodź pobieranie podanie teraz także w App Store i Google Play. (Przeczytaj również: Korzyści ze słuchania muzyki podczas ćwiczeń )