Uważaj, są to częste urazy podczas gry w badmintona

Dżakarta - Gra w badmintona jest zabawna i zdrowa. Jeśli jednak nie będziesz ostrożny, możesz doznać kontuzji podczas robienia tego. Nie zrozum mnie źle , Zawodowi sportowcy, którzy są bardzo zdolni, często doznają kontuzji podczas rywalizacji.

Na przykład indonezyjska para mieszanych debel, która zdobyła tytuł Igrzysk Olimpijskich w Rio 2016, Tantowi Ahmad - Lilyana Natsir, została kiedyś zraniona przez kontuzje. Kontuzji kolana właśnie doświadczyła Lilyana po zdobyciu prestiżowego tytułu. Więc jakie są kontuzje, które często występują w badmintonie? Oto zdaniem ekspertów kontuzje podczas gry w badmintona.

Przeczytaj także: Uważaj, te 5 ruchów może spowodować obrażenia podczas uprawiania sportu

1. Uraz barku

Kontuzja podczas gry w badmintona może również zaatakować bark. Na przykład dumna para mężczyzn z Indonezji, która zajmuje teraz pierwsze miejsce na świecie, Marcus Fernaldi Gideon i Kevin Sanjaya Sukamuljo, poniosła porażkę podczas BCA Indonesia Open Super Series Premier 2017. Na tę porażkę wpłynęła słaba kondycja Kevina z powodu jego ramienia obrażenia. Aby wyleczyć kontuzję, którą doznał podczas rutynowego treningu, Kevin musiał poddać się leczeniu i zażyć lekarstwa.

Eksperci twierdzą, że urazy barku w badmintonie są często spowodowane powtarzającym się naciskiem na bark, szczególnie podczas uprawiania sportu rozbić obcisły . Na samym ramieniu znajduje się sekcja o nazwie mięśnie rotatorów (mięsień stożka rotatorów), mały mięsień zlokalizowany w stawie barkowym. Cóż, to jest mięsień, który często jest kontuzjowany z powodu dużej presji spowodowanej uderzeniem lotka do badmintona. Zwykle uraz w tym obszarze zaczyna się od stanu zapalnego spowodowanego niewielkim podrażnieniem, ale będzie trwał. Eksperci twierdzą, że uraz może stać się poważniejszy, jeśli nie będzie odpowiednio leczony.

Przeczytaj także: Znaczenie ogrzewania i chłodzenia w sporcie

2. Skręcenie/Zwichnięcie

Ta kontuzja jest bardzo powszechna w świecie sportu. Począwszy od piłki nożnej, koszykówki, tenisa, biegania, po badmintona, kontuzji nie ma posypka. Cóż, jeśli zawodnik dozna kontuzji, objawami będzie obrzęk i ból w kostce. Ponadto uraz ten może również powodować siniaki, ograniczoną pracę nóg i niestabilność kostki.

Początek Klinika majonezu, Urazy zwichnięcia, które nie są odpowiednio leczone, mogą powodować różne komplikacje. Na przykład powoduje przewlekły ból w kostce, artretyzm stawu skokowego i przewlekłą niestabilność stawu skokowego. Dlatego zawodowi sportowcy muszą być oceniani przez profesjonalnego eksperta medycznego, aby określić odpowiednie kroki leczenia, począwszy od leczenia i rehabilitacji.

3. Kontuzja kolana

Kolano jest również częścią ciała, która w tym sporcie często ulega kontuzjom. Oprócz Lilyany Natsir, w półfinale SEA Games 2017 z reprezentantkami Malezji nie zmierzyły się indonezyjska para deblowa Ni Ketut Mahadewi i Rosyita Eka Putri. Powodem było to, że indonezyjska para musiała się wycofać, ponieważ Rosyita doznała kontuzji lewego kolana.

Według informacji PBSI kontuzja Rosyity na początku meczu była dość zła. Kontuzja została spowodowana, ponieważ kobieta podczas uderzenia źle wylądowała lotka do badmintona . Eksperci twierdzą, że ta kontuzja jest powszechna, gdy zawodnik skacze, a pozycja lądowania nie jest właściwa lub nie jest idealna.

Przeczytaj także: 5 urazów, które często doznają biegacze

Powiązane z wiekiem

Według badań Kliniki Chirurgii Ortopedycznej Szpitala Uniwersyteckiego w Aarhus w Danii, oprócz mięśni, większość urazów badmintona występuje w stawach i więzadłach. Co ciekawe, ta kategoria kontuzji jest również powiązana z wiekiem zawodnika.

Według ekspertów biorących udział w badaniu urazy stawów i więzadeł są zazwyczaj doświadczane przez graczy w wieku poniżej 30 lat. W większości przypadków urazy te są spowodowane upadkiem lub potknięciem zawodnika podczas próby podniesienia lub powrotu lotka do badmintona na przeciwnika. Jeśli chodzi o urazy mięśni, to inna historia. Ta kontuzja mięśni dotyka głównie graczy w wieku powyżej 30 lat.

Masz dolegliwości zdrowotne z powodu ćwiczeń? Jak to możliwe, że możesz poprosić lekarza bezpośrednio o znalezienie rozwiązania za pośrednictwem aplikacji? . Poprzez funkcje Czat oraz Połączenie głosowe/wideo , możesz rozmawiać z doświadczonymi lekarzami bez konieczności wychodzenia z domu. Dalej, pobieranie podanie teraz w App Store i Google Play!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found