Zapoznanie się z technikami masażu piersi w celu zwiększenia produkcji mleka z piersi

„Masaż laktacyjny jest bardzo prosty, możesz to zrobić sam. Masaż piersi w celu zwiększenia produkcji mleka jest jedną z ważnych czynności dla matek karmiących piersią. Masowanie ciepłymi dłońmi, ruchy ugniatające aż do masażu podczas kąpieli to tylko niektóre z technik, które matki karmiące mogą zastosować, aby zwiększyć produkcję mleka”.

, Dżakarta – Karmienie piersią to najbardziej naturalna rzecz dla młodych mam. Jednak w rzeczywistości istnieją problemy, które mogą pojawić się podczas karmienia piersią. Począwszy od problemów z produkcją mleka, takich jak produkcja zbyt małej lub zbyt dużej ilości mleka, aż po zatkane przewody mleczne. Wszystkie matki muszą wiedzieć, jak radzić sobie z tymi dolegliwościami.

Chociaż każdy problem z karmieniem piersią ma lekarstwo, istnieje jeden sposób, który może pomóc przezwyciężyć większość tych problemów, a mianowicie masaż piersi lub masaż laktacyjny. Masaż laktacyjny jest bardzo prosty, mama może to zrobić sama. Wystarczy trochę wskazówek.

Przeczytaj także: Zwiększ produkcję mleka za pomocą tych 6 sposobów

Techniki masażu laktacyjnego w celu przyspieszenia produkcji mleka z piersi

Masaż laktacyjny jest często wykonywany po porodzie i obrzęku piersi. Technika masażu jest taka sama jak w przypadku zwykłego masażu piersi, ale korzyści dla matek karmiących są liczne. Masaż piersi w celu produkcji mleka jest jedną z ważnych czynności dla matek karmiących piersią.

Technika masażu piersi jest dość prosta. Oto kilka technik, jak to zrobić:

  1. Ciepłe ręce

Musisz najpierw upewnić się, że twoje ręce są ciepłe. Można to zrobić za pomocą podgrzewanego ręcznika. Po rozgrzaniu rąk zacznij od węzłów chłonnych pod pachami. Masowanie węzłów chłonnych sprawi, że krew matki będzie płynęła płynnie.

  1. Smarować

Matka może potrzebować jakiegoś lubrykantu podczas masażu. Zastosuj olej kokosowy lub oliwę z oliwek. Mama też może użyć olejek dla dzieci lub olej migdałowy. Jeśli zdecydujesz się na użycie balsamu, użyj balsamów wykonanych z naturalnych i organicznych składników.

  1. Wykonaj delikatny masaż

Co prawda matka ma dużą siłę, ale podczas masażu należy wykonywać delikatne ruchy i nie naciskać zbyt mocno. Jeśli matka masuje zbyt mocno, uszkodzi to tkankę gruczołową. Tkanka gruczołowa jest częścią, która wytwarza mleko, dlatego należy zachować ostrożność. Jeśli matka nie odczuwa bólu, technika masażu jest dobra.

Przeczytaj także: Chcesz wiedzieć, co jest specjalnego w karmieniu piersią? Są to korzyści dla niemowląt i matek

  1. Użyj ruchu ugniatania

Powoli zacznij „ugniatać” pierś w kółko. Możesz użyć dłoni, pięści, a nawet opuszków palców, aby odpowiednio masować obszar.

  1. Użyj opuszków palców na Areola

Opuszki palców dobrze działają wokół zabarwionego obszaru wokół brodawki sutkowej. Ten obszar nazywa się „areola”.

  1. Masaż rytmiczny

Masaż rytmiczny okrężnymi ruchami, któremu towarzyszy rytmiczny masaż dłoni. Tę technikę można również wykonać za pomocą pompki zamiast rytmu ręcznego. Rytm masażu dłoni wykorzystuje tylko ręce do cyrkulacji mleka. Tylko w ten sposób matki mogły samodzielnie odciągać mleko przed pojawieniem się laktatorów.

Przeczytaj także: Proste sposoby na usprawnienie mleka z piersi

  1. Lekkie Klaskanie

Jeśli masz zatrzymanie płynów w piersiach, użyj lekkich pociągnięć, aby je opróżnić. Ta technika może zmniejszyć stan zapalny matki i promować lepsze krążenie krwi.

  1. Uważaj na oznaki zmian na lepsze

Gdy mama zaczyna odczuwać, jak ciepło zaczyna rozprzestrzeniać się w piersi, masaż ma dobry efekt.

  1. Zrób to pod prysznicem

Masaż piersi można wykonać podczas kąpieli. Mydło może być używane jako smar. Matki są zazwyczaj bardziej zrelaksowane w łazience, więc kąpiel to świetny czas, aby to zrobić.

To wszystko, co musisz wiedzieć o masażu laktacyjnym. Ta technika jest bardzo prosta i można ją wykonać o dowolnej dogodnej porze dnia. Jeśli problemu laktacji nie da się rozwiązać technikami masażu piersi, należy przedyskutować to z lekarzem poprzez aplikację aby uzyskać rozwiązanie, które odpowiada stanowi matki. Chodź, pobierz aplikację teraz!

Referencja:

Pierwsza historia dla rodziców. Dostęp w 2021 r. Masaż laktacyjny – jak pomaga mamom karmiącym piersią

Centrum dziecka. Dostęp w 2021 r. Jak zrobić masaż piersi w celu produkcji mleka

Rodzice. Dostęp w 2021. Masaż laktacyjny dla mam karmiących piersią: czy warto?


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found