leftforwork.com

, Dżakarta - Płodność męska odnosi się do ludzkiej zdolności do reprodukcji w sposób naturalny. Niepłodność męska to stan, w którym mężczyzna ma małe szanse na zajście w ciążę swojej partnerki. Zwykle stan ten zależy od jakości plemników.

Aspekty funkcji seksualnych i jakości nasienia, które mogą wpływać na płodność, obejmują:

1. Libido

Libido, znane również jako popęd seksualny, to pragnienie uprawiania seksu. Żywność lub suplementy, które twierdzą, że zwiększają libido, nazywane są afrodyzjakami.

2. Zaburzenia erekcji

Zaburzenia erekcji, znane również jako impotencja, to stan, w którym mężczyzna nie jest w stanie osiągnąć lub utrzymać erekcji.

3. Niska liczba plemników

Ważnym aspektem jakości nasienia jest liczba lub stężenie plemników w określonej ilości nasienia. Jeśli plemniki produkowane niewiele mogą powodować zaburzenia płodności męskiej.

4. Ruchliwość plemników

Ważną funkcją zdrowych plemników jest ich zdolność do pływania. Ruchliwość plemników mierzy się jako procent mobilnych plemników w próbce nasienia.

5. Poziomy testosteronu

Niski poziom testosteronu, męskiego hormonu płciowego, może być odpowiedzialny za niepłodność u niektórych mężczyzn. W rezultacie może to mieć wpływ na poziom męskiej płodności.

Niepłodność może mieć wiele przyczyn i zależy od genetyki, ogólnego stanu zdrowia, sprawności fizycznej, choroby i diety. Ponadto ważny jest również zdrowy tryb życia i dieta. Niektóre pokarmy i składniki odżywcze są związane z większymi korzyściami dla płodności niż inne.

Przeczytaj także: Wszystko o płodności u mężczyzn, które powinieneś wiedzieć

Rzeczy, które wpływają na płodność mężczyzn

Mężczyzna może zajść w ciążę swojej partnerki, jeśli liczba uwolnionych plemników jest dobrej jakości i odpowiednia. Mimo to istnieje kilka czynników, które mogą wpływać na męską płodność, aby móc począć. Oto kilka rzeczy, które mogą wpływać na męską płodność:

1. Wiek

Większość ludzi kwestionuje wiek kobiety w odniesieniu do płodności, ale wiek mężczyzny również może na niego wpływać. Jakość spermy uwalnianej przez osobę jest wprost proporcjonalna do jej wieku. Dlatego, jeśli chcesz mieć potomstwo, dobrze jest spróbować wcześniej, jeśli to możliwe.

2. Ciepło ciała

Wzrost temperatury ciała, zwłaszcza w okolicach jąder, może powodować zmniejszenie produkcji plemników. Chociaż na ogół jest to tylko tymczasowe, jeśli próbujesz począć. Najlepszym sposobem działania jest utrzymywanie stałej temperatury. To, co możesz zrobić, to unikać takich rzeczy, jak gorące prysznice, sauny i trzymać gorącą elektronikę, taką jak laptopy, z dala od kolan.

Przeczytaj także: 4 rzeczy, które mężczyźni muszą sprawdzić pod kątem spermy

3. Sport

Aktywność fizyczna dzięki ćwiczeniom ma pozytywny wpływ na ogólny stan zdrowia i pomaga utrzymać prawidłową wagę. Jeśli jednak doznasz urazu jądra lub jego otoczenia, stan ten może wpłynąć na twoją płodność. Jeśli wykonujesz jakiekolwiek ćwiczenia, które mogą to spowodować, staraj się chronić swoje jądra najlepiej jak potrafisz.

4. Palenie, alkohol i narkotyki

Wszyscy wiedzą, że palenie, picie alkoholu i zażywanie narkotyków może mieć negatywny wpływ na organizm. Jednym z dotkniętych chorobą jest płodność u mężczyzn. Wspomniano, że palenie może wpływać na DNA zawarte w plemnikach, a alkohol może powodować impotencję, obniżać libido i wpływać na produkowane plemniki.

5. Waga

Zdrowe odżywianie i regularne ćwiczenia są niezbędne dla zdrowego organizmu i są niezbędne, jeśli próbujesz zwiększyć swoją płodność. Może to mieć wpływ, jeśli Twoja masa ciała jest idealna. Otyłość może wpływać na męską płodność i zmniejszać liczbę produkowanych plemników.

Przeczytaj także: Czy to prawda, że ​​rozmiar penisa wpływa na męską płodność?

Oto niektóre rzeczy, które mogą wpływać na męską płodność. Teraz możesz umówić się na wizytę u lekarza w szpitalu przez . Praktyczne, prawda? Na co czekasz? Pobierać aplikacja jest już dostępna w App Store i Google Play!