Kobiety w ciąży z alergią na mleko, oto 8 odpowiednich produktów zastępczych
, Dżakarta – Alergia na mleko doświadczana przez kobiety w ciąży może wystąpić, mimo że matka nigdy wcześniej tego nie doświadczyła. Kobiety w ciąży, które są uczulone na mleko, zwykle odczuwają ból brzucha, wzdęcia, skurcze i gazy po spożyciu produktów mlecznych. Kiedy kobiety w ciąży są uczulone na mleko, może to powodować problemy zdrowotne.
Wapń jest bardzo ważny dla kobiet w ciąży, ponieważ może pomóc w budowie mocnych kości i zębów rozwijającego się płodu. Alergia na mleko u kobiet w ciąży nie może wpływać na dziecko. Jeśli kobiety w ciąży nie otrzymują wystarczającej ilości wapnia dla swoich dzieci, ich ciała pobierają wapń z kości i zębów potrzebnych do wzrostu dziecka. Może to mieć długotrwałe skutki, które zakłócają zdrowie kobiet w ciąży, w tym osteoporozę. Znajdź odpowiedni zamiennik posiłku dla kobiet w ciąży uczulonych na mleko!
Przeczytaj także: Kiedy Twoje dziecko zachoruje na alergię na mleko, pokonaj ją w ten sposób
Pokarm zastępczy dla kobiet w ciąży uczulonych na mleko
Mleko jest źródłem zdrowych składników odżywczych potrzebnych do wzrostu niemowląt i zdrowia kobiet w ciąży. Co więc zrobić, jeśli kobiety w ciąży są uczulone na mleko? Jaki rodzaj zamiennika posiłku jest zalecany?
Kobiety w ciąży, które są uczulone na mleko, mogą potrzebować suplementów wapnia i diety bogatej w wapń bez produktów mlecznych, które mogą zastąpić zapotrzebowanie na wapń, który nie jest uzyskiwany z produktów mlecznych. Niektóre niemleczne źródła wapnia to:
1. Ciemnozielone warzywa liściaste, takie jak szpinak.
2. Mleko sojowe.
3. Wiedz.
4. Brokuły.
5. Nasiona sezamu.
6. Całe ziarna.
7. Łosoś.
8. Kangkung.
Kobietom w ciąży zaleca się przyjmowanie około 1000 miligramów wapnia dziennie. Nigdy nie zapominaj, że witamina D jest ważna dla maksymalnego wchłaniania wapnia w organizmie. Regularnie wystawiaj się na słońce i spożywaj pokarmy, które są dobrym źródłem witaminy D, takie jak jajka i ryby.
Przeczytaj także: 5 stymulatorów nastroju dla mężów w obliczu młodych ciężarnych żon
Kobiety w ciąży, które nie jedzą jajek i ryb, powinny porozmawiać ze swoim lekarzem o zalecenia dotyczące innych alternatyw żywności. Jeśli kobiety w ciąży mają pytania dotyczące substytutów implantów, po prostu zapytaj je bezpośrednio . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić najlepsze rozwiązanie. Sztuczka, po prostu pobierz podanie za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem matka może zdecydować się na rozmowę Połączenie wideo/głosowe lub Czat .
Dlaczego kobiety w ciąży mogą być uczulone na mleko?
U kobiet w ciąży uczulonych na mleko zwykle występuje niedobór laktazy, enzymu, który normalnie trawi cukier zwany laktozą. Ponieważ laktoza znajduje się w produktach mlecznych, jej spożywanie powoduje mdłości u kobiet w ciąży.
Najczęstsze objawy alergii na mleko to ból brzucha, wzdęcia, skurcze i gazy po spożyciu produktów mlecznych. Bardzo podobne do typowych objawów ciąży, dlatego jeśli podejrzewasz, że masz alergię na mleko, dobrze jest skonsultować się z lekarzem.
Przeczytaj także: Kobiety w ciąży muszą dużo prosić i dużo się ruszać, oto powód
Twój lekarz zdiagnozuje alergię na mleko na podstawie twoich objawów. Jeśli stale odczuwasz ból brzucha, wzdęcia i gazy po jedzeniu lub piciu produktów mlecznych, ale czujesz się dobrze po zaprzestaniu spożywania produktów mlecznych, może to być poważnym objawem alergii na mleko. Oprócz monitorowania objawów lekarz przeprowadzi specjalne badania w celu ustalenia, czy jest to alergia na mleko, czy nie.
Zazwyczaj alergia na mleko jest genetyczna, ale może być również spowodowana uszkodzeniem jelita cienkiego, które wytwarza laktazę. Kobiety w ciąży nie mogą zapobiec wystąpieniu alergii na mleko i mogą jedynie radzić sobie z objawami.
