Przyczyny zawrotów głowy mogą pojawić się podczas menstruacji
, Dżakarta – Doświadczanie objawów zawrotów głowy przed miesiączką nie jest rzadkością i kobiety muszą być tego świadome. Istnieje wiele możliwych przyczyn tego stanu, z których większość jest związana ze zmianami hormonalnymi. Podczas menstruacji kobieta może odczuwać zawroty głowy. Sam ten stan nie jest chorobą, a jedynie objawem choroby.
Zawroty głowy są formą bólu głowy lub halucynacji, jak gdyby otaczające środowisko poruszało się lub wirowało. Zawroty głowy pojawią się podczas menstruacji, jeśli kobieta odczuje objawy zawrotów głowy. Ten stan występuje, gdy układ przedsionkowy ucha wewnętrznego nie działa prawidłowo.
Przeczytaj także: Zawroty głowy podczas menstruacji, uważaj na objawy niedokrwistości
Zawroty głowy są również związane z chorobą Meniere'a
Według University of Iowa Health Care niektóre kobiety z chorobą Meniere'a mają gorsze objawy w okresie menstruacyjnym. Choroba Meniere'a to stan, w którym ilość płynu w uchu wewnętrznym staje się nieprawidłowa. Nie jest to rzadki objaw, ponieważ choroba Meniere'a nasila się z powodu zatrzymywania soli, a okresy menstruacyjne są ściśle związane z zatrzymywaniem soli.
Opublikowane badania Brazylijski Dziennik Otorynolaryngologii omówiono również zawroty głowy przedmiesiączkowe. Dzięki tym badaniom mówi się, że obwodowe zmiany przedsionkowe mogą wystąpić z powodu zatrzymania płynów w fazie lutealnej cyklu jajnikowego, wynikającego ze zwiększonego uwalniania estrogenu, progesteronu i aldosteronu.
Innym objawem mogą być zawroty głowy lub zawroty głowy na kilka dni przed wystąpieniem miesiączki z powodu podwyższonego poziomu estrogenu, progesteronu i aldosteronu w uchu wewnętrznym. Efektem zwiększenia poziomu tego hormonu jest obrzęk błędnikowy z objawami podobnymi do tych występujących w chorobie Meniere'a.
Przeczytaj także: Jak pozbyć się bólu menstruacyjnego bez leków
Etapy leczenia zawrotów głowy i zawrotów głowy podczas menstruacji
Jeśli zawroty głowy lub zawroty głowy przed okresem są spowodowane zmianami hormonalnymi, możesz złagodzić objawy poprzez zmiany stylu życia, takie jak:
Pić dużo wody;
Dobrze się wyspać;
Regularne ćwiczenia;
Jedz zbilansowaną dietę.
Ponadto, aby złagodzić objawy zawrotów głowy, możesz wykonać następujące czynności:
Połóż się na chwilę w cichym, ciemnym pokoju, aby złagodzić uczucie wirujących zawrotów głowy.
Unikaj gwałtownych ruchów.
Siedzenie podczas nawrotów zawrotów głowy.
Unikaj korzystania z komputera, oglądania telewizji lub włączania zbyt jasnych świateł.
Jeśli zawroty głowy powracają podczas leżenia, spróbuj usiąść i nie poruszać ciałem.
Inne przyczyny zawrotów głowy, które mogą wystąpić przed miesiączką, obejmują:
Niedokrwistość z niedoboru żelaza. Można to zdiagnozować za pomocą badania krwi. Po postawieniu diagnozy lekarz może przepisać suplementy żelaza i zaproponować zalecenia dietetyczne w celu zwiększenia spożycia żelaza.
Niskie ciśnienie krwi. Jeśli zdarzy się to przed okresem, możesz wprowadzić pewne modyfikacje, które pomogą. Pozostań nawodniony, wstań powoli i zwróć uwagę na inne rozwijające się objawy.
Niski poziom cukru we krwi . Niski poziom cukru we krwi przed miesiączką jest najprawdopodobniej przejściowym objawem zmian hormonalnych. Spożywanie regularnych i zbilansowanych posiłków oraz podjadanie przekąsek może pomóc w regulacji poziomu cukru we krwi.
Migrena . Dokonywanie zmian w stylu życia w celu uniknięcia wyzwalaczy migreny jest najważniejszym krokiem w leczeniu. Jeśli to nie wystarczy, rozważ skontaktowanie się z lekarzem w celu uzyskania leków, które mogą pomóc.
Przeczytaj także: Bóle głowy związane z menstruacją są spowodowane hormonami?
Jeśli odczuwasz objawy zawrotów głowy, które nasilają się podczas miesiączki, natychmiast udaj się do szpitala. Aby być bardziej praktycznym, możesz umówić się na wizytę u lekarza przez aplikację . W ten sposób po przybyciu do szpitala możesz natychmiast skontaktować się z lekarzem.
