leftforwork.com

, Dżakarta - Krążą niejasne informacje dotyczące tego, czy należy oddać krew podczas postu. Powodem jest to, że podczas postu jest kilka rzeczy i czynności, które należy „zmodyfikować”, czyli zrobić trochę inaczej. Wzorce i pory jedzenia i picia to główne rzeczy, które zdecydowanie się zmieniły.

Post sprawia, że ​​człowiek musi znosić głód i pragnienie przez prawie 12 godzin. A co z dawcami krwi? Czy możesz to zrobić podczas postu?

Z medycznego punktu widzenia jest w porządku, jeśli ktoś chce oddać krew podczas postu. Niezależnie od tego, kiedy zostanie oddane krwiodawstwo, czy na czczo, czy nie, nadal jest to dobra rzecz do zrobienia. Krwiodawstwo jest pożyteczną czynnością, która może mieć wpływ na zdrowie, zarówno dla Ciebie, jak i osoby, która je otrzymuje.

Jednym ze sposobów pomocy innym w potrzebie jest oddawanie krwi. Zwykle oddawanie krwi jest dokonywane przez osoby, które są uważane za wystarczająco zdrowe dla innych, którzy potrzebują dodatkowej krwi.

Jednak oddawanie krwi nie odbywa się w sposób przypadkowy. Istnieje wiele czynników, które są brane pod uwagę w działaniach związanych z oddawaniem krwi, począwszy od zgodności krwi między dawcami a biorcami, po stan zdrowia potencjalnych dawców.

(Przeczytaj również: Chcesz zostać dawcą krwi? Sprawdź wymagania tutaj)

Oddawanie krwi podczas postu jest możliwe, ale…

Chociaż nie ma zakazu oddawania krwi podczas postu, należy wziąć pod uwagę kilka rzeczy. Oddawanie krwi podczas postu może zwiększyć ryzyko omdlenia, z których jedno ma miejsce, ponieważ organizmowi brakuje energii po jedzeniu i piciu.

Ponadto osoby poszczące również często doświadczają odwodnienia lub braku płynów w organizmie, ponieważ przez długi czas nie otrzymują płynów. W rzeczywistości organizm stale wydala i traci płyny, na przykład podczas pocenia się, oddawania moczu i defekacji. Płyny w organizmie mogą również zostać utracone z naczyń krwionośnych, a następnie zakłócić krążenie krwi.

Przeczytaj także: Osoby z tymi 6 chorobami nie mogą być dawcami krwi

Te rzeczy powodują osłabienie organizmu, zawroty głowy i zwiększają ryzyko omdlenia. Podczas oddawania krwi w organizmie zostanie utracona duża ilość żelaza. Może powodować brak żelaza w organizmie i wpływać na poziom hemoglobiny. Brak poziomu hemoglobiny w organizmie może powodować, że narządy mózgowe nie otrzymują wystarczającej ilości tlenu i mogą zakłócać krążenie krwi w organizmie.

Ale nie martw się, nadal możesz oddać krew podczas postu. Istnieje kilka wskazówek, które można zrobić, aby uniknąć omdlenia z powodu oddawania krwi. Jednym ze sposobów jest „wzmocnienie” się odpowiednimi zapasami składników odżywczych i płynów.

Sztuką jest jeść zdrową żywność i napoje o świcie. Oprócz tego należy również natychmiast pić wodę i jeść zdrową żywność podczas łamania postu, aby przywrócić utraconą energię organizmu.

Przygotowanie przed oddaniem krwi podczas postu

Osoby, które chcą oddać krew, muszą mieć zdrowe ciało, ponieważ będą części, które zostaną „pobrane” z organizmu. Jednym z ważnych elementów, na które muszą zwrócić uwagę darczyńcy, jest przygotowywanie posiłków i napojów, zwłaszcza tych, które zawierają dużo żelaza. Ponieważ podczas oddawania krwi organizm traci żelazo w ciele.

Przygotuj się, spożywając zdrową żywność o świcie. Możesz mieć żywność i napoje bogate w żelazo, takie jak czerwone mięso, kurczak, ryby, orzechy i nasiona oraz produkty mleczne. Nie zapomnij wypić wystarczającej ilości wody podczas sahur.

Przeczytaj także: Oto 5 korzyści płynących z oddawania krwi w celu aktywnego poruszania się

Lub możesz omówić plan oddawania krwi podczas postu z lekarzem w aplikacji . Możesz łatwo skontaktować się z lekarzem przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat . Uzyskaj informacje o zdrowiu i zdrowych poradach dotyczących postu od zaufanych lekarzy. Dalej, pobieranie teraz w App Store i Google Play!