Poznaj 7 najczęstszych zaburzeń psychicznych
, Dżakarta - Zdrowie psychiczne odnosi się do dobrego samopoczucia emocjonalnego i psychicznego danej osoby. Dobry stan psychiczny pomaga prowadzić względnie szczęśliwe i zdrowe życie. Pomoże to również w Twojej odporności i zdolności do stawiania czoła trudnościom życiowym.
Tymczasem zaburzenie psychiczne to szerszy termin, obejmujący szeroki zakres schorzeń, które wpływają na sposób, w jaki się czujesz i myślisz. Ten stan wpływa również na Twoje codzienne życie. Istnieje wiele różnych stanów zwanych zaburzeniami psychicznymi. Do bardziej powszechnych rodzajów zaburzeń psychicznych należą:
Przeczytaj także: 3 Cechy charakterystyczne zaburzenia obsesyjno-kompulsywnego, a więc jedna z nich?
- Zaburzenie lękowe (zaburzenie lękowe)
Osoby z zaburzeniami lękowymi reagują na określone przedmioty lub sytuacje ze strachem. Fizyczne oznaki niepokoju obejmują szybkie bicie serca i pocenie się. Zaburzenia lękowe diagnozuje się, gdy reakcje osoby nie pasują do sytuacji, jeśli osoba nie może kontrolować reakcji lub gdy lęk zakłóca funkcjonowanie narządów ciała. Zaburzenia lękowe obejmują uogólnione zaburzenie lękowe, zespół lęku napadowego, zespół lęku społecznego i specyficzne fobie.
- Zaburzenia nastroju
Zaburzenie to obejmuje uporczywe uczucie smutku lub okresy zbytniego szczęścia lub wahania od skrajnego szczęścia do skrajnego smutku. Najczęstsze zaburzenia nastroju to depresja, choroba afektywna dwubiegunowa i zaburzenie cyklotymiczne.
- Zaburzenie psychotyczne
Zaburzenia psychotyczne obejmują zniekształconą świadomość i myślenie. Dwa z najczęstszych objawów tego zaburzenia to halucynacje (doświadczenia nierealnych obrazów lub dźwięków) i urojenia (przekonania o uznaniu niewłaściwych rzeczy za prawdziwe). Schizofrenia jest przykładem zaburzenia psychotycznego.
- Zaburzenia jedzenia
Zaburzenie to obejmuje skrajne emocje, postawy i zachowania związane z wagą i jedzeniem. Jadłowstręt psychiczny, bulimia psychiczna i zaburzenia z napadami objadania się są najczęstszymi zaburzeniami odżywiania.
Przeczytaj także: 5 zaburzeń psychicznych, których często doświadczają milenialsi
- Zaburzenia kontroli impulsów i uzależnień
Osoby z zaburzeniami kontroli impulsów nie są w stanie oprzeć się popędom lub impulsom do wykonywania działań, które mogą zaszkodzić sobie lub innym. Pyromania (rozpalanie ognia), kleptomania (kradzież) i kompulsywny hazard to przykłady zaburzeń kontroli impulsów.
Alkohol i narkotyki są powszechnymi przedmiotami uzależnienia. Osoby z tym zaburzeniem tak bardzo angażują się w obiekt swojego uzależnienia, że zaczynają zaniedbywać obowiązki i relacje.
- Zaburzenie osobowości
Osoby z zaburzeniami osobowości mają skrajne i nieelastyczne cechy osobowości, które stresują osobę i powodują problemy w pracy, szkole lub relacjach społecznych.
Ponadto wzorce myślenia i zachowania danej osoby znacznie różnią się od oczekiwań społecznych i są tak sztywne, że zakłócają normalne funkcjonowanie. Przykłady obejmują antyspołeczne zaburzenie osobowości, obsesyjno-kompulsywne zaburzenie osobowości i paranoidalne zaburzenie osobowości.
- Zaburzenie obsesyjno-kompulsywne (OCD)
Osoby z OCD są nękane ciągłymi myślami lub lękami, które powodują, że wykonują określone rytuały lub rutyny. Niepokojące myśli nazywane są obsesjami, a odprawiane rytuały nazywane są przymusami. Przykładem jest osoba z nieuzasadnionym lękiem przed zarazkami, która stale myje ręce.
Znaczenie świadomości mentalnej
Objawy wielu zaburzeń psychicznych mogą się pogorszyć, jeśli nie zostaną szybko leczone. Skontaktuj się i poproś o pomoc psychologa poprzez aplikację jeśli zdajesz sobie sprawę z zaburzeń psychicznych w sobie.
Przeczytaj także: 5 objawów zaburzeń psychicznych, które często są nieświadome
Ważne jest, aby zdać sobie sprawę, że nadal możesz żyć szczęśliwie nawet w niespokojnym stanie umysłu. Praca z terapeutą, psychologiem lub zespołem zdrowia psychicznego pomoże Ci nauczyć się zdrowych sposobów radzenia sobie z chorobą.
Zdrowie psychiczne i psychiczne to ważna sprawa dla profesjonalistów. Większość ludzi zna oznaki i objawy choroby fizycznej. Jednak niektórzy ludzie mogą nie być w stanie wskazać fizycznych skutków lęku, OCD lub lęku napadowego.
