Jak długo śpi 6-miesięczne dziecko?
, Dżakarta - W wieku sześciu miesięcy nastąpi wiele zmian, których doświadczą dzieci. Dzieci w wieku 6 miesięcy są zazwyczaj bardzo urocze i mądre. Jego koncentracja zaczyna się przesuwać na zewnątrz i angażuje wszystkich wokół siebie kontaktem wzrokowym, słodkimi uśmiechami, nieustannym chichotem i mnóstwem uroczych wędrówek.
W tym wieku niemowlętom można również podawać pokarmy uzupełniające, a ich zęby zaczynają rosnąć. W tym wieku wzrasta również jego apetyt. Wraz z tym rozwojem zaczęły się zmieniać jego nawyki dotyczące snu. Teraz może nadal lubić budzić się w środku nocy lub przespać cały dzień, ale jego potrzeby dotyczące snu się zmieniają. Dlatego matki muszą rozumieć prawidłowe wzorce snu dla dzieci w wieku 6 miesięcy.
Przeczytaj także: 6 miesięcy rozwoju dziecka
Jak długo powinno spać 6-miesięczne dziecko?
Dzieci w wieku 6 miesięcy powinny spać około 15 godzin dziennie, mogą drzemać od dwóch do trzech w ciągu dnia, a śpiąc w nocy przez dziewięć do 11 godzin. Jeśli regularnie śpi, mama może poczuć ulgę. Jednak rutyna 6-miesięcznego dziecka może być zwykle nieco nieprzewidywalna, co jest całkowicie normalne.
Niektóre dzieci w naturalny sposób przechodzą z chaotycznego snu dziecka do regularnego harmonogramu. Jednak nierzadko jego rutyna snu przypomina malarstwo abstrakcyjne: coś, co jest dla niego piękne, ale dla innych mylące. Jeśli jest wybredny, jak wtedy, gdy je lub wykazuje inne oznaki łagodnego braku snu, to wszystko jest dość powszechne w tym wieku. Zrozum, że nie jesteś sam i że istnieją kroki, które możesz podjąć, aby poprawić jakość swojego snu.
Przykład harmonogramu snu 6-miesięcznego dziecka
Jaki jest najlepszy harmonogram snu dziecka, szczególnie dla dzieci w wieku 6 miesięcy? Chociaż nie ma jednej uniwersalnej rutyny przed snem, można skorzystać z tego przykładu. Dla dziecka, które może ucinać sobie trzy drzemki, oto przykład odpowiedniego harmonogramu snu dziecka:
- 7:00: Pobudka
- 8:45: drzemka
- 10:45: Pobudka
- 12:30: drzemka
- 14.00: Pobudka
- 16.00: drzemka
- 16.30: Pobudka
- 18.30: rutyna przed snem
- 19.00: Sen
Tymczasem dla dzieci, które dwa razy ucinają sobie dwie drzemki, oto harmonogram:
- 7:00: Pobudka
- 09.30: Drzemka
- 11:30: Pobudka
- 14.00: drzemka
- 16.00: Pobudka
- 18.30: rutyna przed snem
- 19.00: Sen
Przeczytaj także: Przepisy MPASI dla dzieci w wieku 6-8 miesięcy
Przyczyny zaburzeń snu u dzieci w wieku 6 miesięcy
To naturalne, że urocze 6-miesięczne dziecko zamienia się w trudne do spania dziecko. Może być niespokojny w nocy i drzemać w ciągu dnia z różnych powodów, z których wiele jest związanych z jego etapem rozwoju. Nie oznacza to jednak, że matka przestała próbować go uśpić. Oto kilka przyczyn bezsenności u dzieci i sposoby ich przezwyciężenia:
- Rosnące nowe zęby. Ból zęba może nie pozwalać dziecku zasnąć, nawet jeśli matka nie widziała białych śladów na dziąsłach. Jeśli Twoje dziecko ślini się, szarpie za uszy lub jest wybredne, daj mu gumową zabawkę dla ząbkowania.
- Obudź się w nocy. Myślałem, że ta faza się skończyła, ale ta faza wróciła. Budzenie się w środku nocy jest częstym problemem w wieku 6 miesięcy, ponieważ dzieci dostosowują się do wszystkich zmian psychicznych i fizycznych, które u nich zachodzą. Jeśli mama zdecydowała się spróbować treningu snu, ta metoda może pomóc jej nauczyć się uspokajać z niewielką pomocą.
- Budzenie się zbyt wcześnie . Jeśli dziecko wstaje zbyt wcześnie, może to być spowodowane tym, że słońce zaczyna wchodzić przez żaluzje. W wieku 6 miesięcy jego naturalny harmonogram zaczyna odpowiadać naturze. W takim przypadku upewnij się, że podczas snu pokój pozostaje ciemny.
- Zwykłe zamieszanie. Sześć miesięcy może być świetną zabawą, a dzieci mogą nigdy nie chcieć, aby ich czas zabawy się skończył, nawet gdy jest pora snu. Jeśli bełkocze, kopie i dalej bawi się w nocy, przywróć regularną rutynę przed snem, aż poczuje się senny.
6-miesięczne dziecko przechodzi wiele zmian, a jego zmieniające się wzorce snu mogą być wyzwaniem dla rodziców. Zrozumienie rozwoju w tym wieku i reagowanie na nowe potrzeby może pomóc zarówno matce, jak i dziecku w zasypianiu, którego potrzebują.
Przeczytaj także: Niemowlęta też mogą cierpieć na bezsenność, naprawdę?
Jeśli jednak pewnego dnia dziecko jest ciągle wybredne, a nawet ma gorączkę, nie należy zwlekać z badaniem w najbliższym szpitalu. Natychmiast umów się na wizytę u lekarza za pomocą aplikacji więc jest łatwiej. W ten sposób matki nie muszą już zawracać sobie głowy kolejkami na badanie w szpitalu.
