leftforwork.com

, Dżakarta - Mleko matki lub mleko matki jest głównym źródłem pożywienia dla niemowląt, ponieważ ma wiele zalet. Korzyści płynące z mleka matki dla niemowląt to budowanie układu odpornościowego organizmu, wspieranie wzrostu i rozwoju oraz zmniejszanie ryzyka raka. W rzeczywistości badania dowiodły, że dzieci, które piją wyłącznie mleko matki, są mniej podatne na zachorowanie niż dzieci, które piją mleko modyfikowane.

A co, jeśli dorośli również spożywają mleko matki? Czy te same korzyści, co niemowlęta, odczuwają także dorośli spożywający mleko matki? Oczywiście jest to kontrowersyjne i dezorientuje ekspertów, gdy dorośli nadal są zainteresowani piciem mleka matki.

Przeczytaj także: Mity i fakty dotyczące karmienia piersią

Korzyści z mleka matki nie występują u dorosłych

W rzeczywistości nie ma zakazu spożywania mleka matki przez dorosłych. Jednak według opinii lekarzy nie będzie to korzystne dla dorosłego organizmu podczas picia mleka matki. Składniki odżywcze zawarte w mleku matki nie są już w stanie zaspokoić potrzeb żywieniowych dorosłych.

Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) zaleca karmienie piersią dzieci do 2 roku życia. Wiąże się to z główną funkcją mleka matki, która wspomaga wzrost i rozwój dzieci tak, aby zaspokoić ich potrzeby żywieniowe.

To naturalne, że dorośli pijący mleko z piersi rzeczywiście zbierają kontrowersje. Co więcej, do tej pory nie przeprowadzono żadnych konkretnych badań, które stwierdzałyby, że picie mleka matki w wieku dorosłym może być korzystne dla zdrowia.

Mleko matki zawiera doskonałe składniki odżywcze dla niemowląt. Ale to nie znaczy, że jest też dla dorosłych. Co więcej, układ odpornościowy dorosłego człowieka jest już doskonały. Aby dorośli nie musieli już spożywać mleka matki. Biorąc pod uwagę potrzeby żywieniowe osób dorosłych są znacznie większe niż niemowląt.

Przeczytaj także: To sposób na przechowywanie mleka matki, którego nie można naśladować

Zawartość mleka matki korzystna dla niemowląt

Niezależnie od tego, czy dorośli mogą pić mleko matki, czy nie, zawartość mleka matki ma szereg korzyści dla niemowląt, a mianowicie:

1. Białko: Ważnymi białkami w mleku matki są serwatka i kazeina. W mleku matki jest więcej serwatki niż w mleku modyfikowanym.
2. Tłuszcze: mleko matki zawiera tłuszcze potrzebne dla zdrowia dziecka. Tłuszcz zawarty w mleku matki korzystnie wpływa na rozwój mózgu, a wchłanianie witamin rozpuszczalnych w tłuszczach jest głównym źródłem kalorii.
3. Witaminy: mleko matki zawiera wiele witamin i minerałów, których potrzebują dzieci, w tym witaminę E i witaminę A. Witamina E odgrywa rolę w odporności czerwonych krwinek, a witamina A działa na rzecz utrzymania odporności i wzrostu Maluszka. Istnieją również witaminy rozpuszczalne w wodzie, a mianowicie witaminy B, C i kwas foliowy, które odgrywają rolę w rozwoju i wytrzymałości mózgu.
4. Węglowodany: Głównym węglowodanem w mleku matki jest laktoza, która pomaga zmniejszyć liczbę niezdrowych bakterii w żołądku. Zwiększa również wchłanianie wapnia, fosforu i magnezu. Mleko matki zawiera immunoglobinę, która na stałe wytwarza przeciwciała w celu zwalczania infekcji na całe życie u ludzi. Korzyści te sprawiają, że karmienie piersią jest wysoce zalecane, przynajmniej przez pierwsze 6 miesięcy po narodzinach dziecka.

Przeczytaj także: Wskazówki, aby dzieci nie pluły po karmieniu piersią

To są korzyści z karmienia piersią, o których musisz wiedzieć. Jeśli jesteś osobą dorosłą, która planuje regularne spożywanie mleka matki, lepiej ponownie zapytać, jakie są Twoje cele. Ponieważ nie ma żadnych korzyści. Nie oznacza to jednak, że nie powinno to być medycznie możliwe, być może jesteś ciekawa, jak faktycznie smakuje mleko matki, więc chcesz go wypróbować.

Jeśli chcesz zwiększyć odporność swojego organizmu, lepiej poprosić lekarza poprzez aplikację dotyczące witamin lub suplementów, które należy przyjmować. Dalej, pobieranie podanie teraz!

Referencja:

Centrum dziecka. Dostęp do 2020. Mój mąż chce spróbować mojego mleka z piersi. Czy to w porządku, jeśli to zrobi?

wice. Dostęp do 2020 r. Codziennie przez tydzień piłem mleko z piersi mojego przyjaciela

Amerykańska ciąża. Dostęp do 2020. Co jest w mleku z piersi?