Jak przetwarzać liście selera na leki na dnę moczanową
“Seler jest jednym z dobrych pokarmów dla osób z dną moczanową. To dlatego, że te warzywa zawierają związki roślinne, które mogą zmniejszać produkcję kwasu moczowego w organizmie i łagodzić stany zapalne. Istnieje kilka sposobów przetwarzania i czerpania korzyści z liści selera na dnę moczanową, takich jak jedzenie go na surowo, przygotowywanie soku, dodawanie go do zupy i gotowanie przegotowanej wody.”
, Dżakarta – Dna moczanowa jest bardzo niepokojącym problemem zdrowotnym, ponieważ powoduje bolesne objawy. Choroba wiąże się z nadmierną produkcją kwasu moczowego, który ostatecznie gromadzi się i tworzy kryształy w stawach i tkankach ciała.
Oprócz przyjmowania leków poziom kwasu moczowego można kontrolować, spożywając określone pokarmy. Jednym z nich jest seler. Warzywa te zawierają związki, które są przydatne w hamowaniu produkcji kwasu moczowego w organizmie, dzięki czemu mogą łagodzić stany zapalne.
Przeczytaj także: Nie mylcie się, to jest różnica między pietruszką, kolendrą i selerem
Oto jak przetwarzać liście selera w leczeniu dny moczanowej:
- Ciesz się surowym selerem
Aby uzyskać korzyści z liści selera, które są dobre na dnę moczanową, można je jeść bezpośrednio, bez konieczności wcześniejszego gotowania lub surowego. Pamiętaj jednak, aby dokładnie umyć seler przed spożyciem.
Przeczytaj także: 8 rodzajów jedzenia, które lepiej jeść na surowo
- Dodawanie go do jedzenia
Możesz także dodawać liście i łodygi selera do różnych menu, takich jak zupy czy sałatki. W porównaniu z liśćmi i łodygami składniki, które są przydatne dla kwasu moczowego, są w rzeczywistości częściej spotykane w nasionach selera. Dlatego możesz również dodać nasiona selera jako przyprawę do swojego jedzenia.
- Robienie soku z selera
Picie soku z selera jest również dobre dla uzyskania korzyści z liści selera w leczeniu dny moczanowej. Sposób na zrobienie tego jest dość prosty, wystarczy pokroić seler na małe kawałki, następnie włożyć do blendera, a następnie dodać sok z cytryny i kostki lodu. Po zakończeniu miksowania najpierw odcedź sok, a sok z selera jest gotowy do picia.
- Gulasz z selera
Innym sposobem przetwarzania selera, który również jest dość łatwy do zrobienia, jest gotowanie liści i łodyg selera, które zostały oczyszczone i pokrojone na małe kawałki. Następnie do gotującej się wody można dodać nasiona selera i wypić.
Przeczytaj także: 5 rodzajów leków skutecznych w walce z dną moczanową
Jeśli kwas moczowy nadal często powraca po regularnym spożywaniu liści selera, spróbuj porozmawiać z lekarzem poprzez aplikację . Przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czatzaufany lekarz może udzielić właściwej porady zdrowotnej. Dalej, pobieranie aplikacja już teraz.
