5 rodzajów owoców, które pomagają podnieść poziom płytek krwi
, Dżakarta - Nie ignoruj tego, jeśli zawsze czujesz się zmęczony, a niektóre części ciała stają się łatwiejsze. Możliwe, że ten stan wskazuje, że doświadczasz spadku poziomu płytek krwi we krwi.
Płytki krwi są jedną z komórek krwi, które pełnią funkcję wspomagania procesu krzepnięcia krwi. Stan obniżonego poziomu płytek krwi jest również znany jako małopłytkowość.
Przeczytaj także : Co się dzieje, gdy liczba płytek krwi w organizmie jest niska?
Istnieją różne przyczyny obniżenia poziomu płytek krwi, takie jak infekcje wirusowe, długotrwałe uzależnienie od alkoholu, choroby autoimmunologiczne. Leczenie obniżonych poziomów płytek krwi będzie również dostosowane do ciężkości i przyczyny.
Jeśli jednak spadek liczby płytek krwi jest łagodny, można ponownie zwiększyć poziom płytek, jedząc kilka rodzajów tych owoców.
1. Guawa
Guawa jest uważana za jeden z owoców, który ma wystarczająco wysoką zawartość witaminy C. Uważa się, że może pomóc w zwiększeniu poziomu płytek krwi. Uważa się, że nie tylko owoce, wywar z wody z liści guawy ma podobne zalety. Mimo to nadal wymaga dalszych badań nad korzyściami płynącymi z owoców i liści guawy na płytkach krwi.
2. Pomarańczowy
Oprócz guawy, zawartość witaminy C w owocach cytrusowych bez wątpienia pomaga zwiększyć poziom płytek krwi. Oprócz witaminy C pomarańcze zawierają również kwas foliowy. W rzeczywistości brak kwasu foliowego w organizmie może wywołać spadek poziomu płytek krwi. W tym celu nie ma nic złego w przygotowywaniu pomarańczy jako zdrowej przekąski po południu, aby płytki krwi pozostały stabilne.
Przeczytaj także : Łatwe powstawanie siniaków, może być objawem małopłytkowości
3. Granat
Zawartość witaminy C i kwasu foliowego w granatach odgrywa rolę w tworzeniu komórek krwi w organizmie. W ten sposób ten owoc może pomóc w zwiększeniu poziomu płytek krwi.
Ponadto granat znany jest również z innych korzyści. Począwszy od zmniejszania ryzyka wystąpienia problemów z sercem, obniżania wysokiego ciśnienia krwi, aż po zapobieganie rakowi prostaty.
4. Daty
Daktyle to jedne z owoców, które mają dość pełną wartość odżywczą i odżywczą. Jednym z nich jest witamina K. Ta witamina jest bardzo ważna dla procesu krzepnięcia krwi i zdrowia kości. Tak więc nie ma nic złego w próbowaniu daktyli jako zdrowej przekąski, która pomoże Ci podnieść poziom płytek krwi.
5. Mango
Nie tylko zawiera witaminę C, ale czy wiesz, że mango zawiera również wystarczająco wysoką zawartość witaminy A? Witamina A jest rzeczywiście potrzebna do produkcji zdrowych płytek krwi. Zalecamy spożywanie go w postaci świeżych owoców i unikanie spożywania pakowanych napojów mango, aby uniknąć spożycia sztucznych słodzików.
Oto niektóre owoce, które są uważane za zdolne do pomocy w zwiększeniu poziomu płytek krwi. Nie należy ignorować objawów obniżonego poziomu płytek krwi, ponieważ stan ten może wywołać różne inne problemy zdrowotne.
Przeczytaj także : Jak postępować, gdy kobiety w ciąży mają małopłytkowość?
Ciężkie krwawienie w mózgu i przewodzie pokarmowym to jedne z najpoważniejszych powikłań spowodowanych nieodpowiednim leczeniem małopłytkowości. Nie wahaj się zapytać lekarza bezpośrednio przez małopłytkowości. Dalej, pobieranie teraz w App Store lub Google Play!
Istnieje kilka środków ostrożności, które można podjąć, aby nie pogorszyć stanu małopłytkowości. Zawsze należy zachować ostrożność podczas wykonywania czynności, aby uniknąć obrażeń. Ponadto żyj zdrowym trybem życia i przestań spożywać napoje alkoholowe.
