leftforwork.com

„Utrzymanie piękna skóry to jedna z niezaprzeczalnych zalet kąpieli mlecznej. Możesz sam czerpać korzyści, jeśli robisz to regularnie. Dzięki tym wskazówkom nie musisz iść do salonu, możesz zrobić to sam w domu”.

Dżakarta – Kąpiel mleczna przynosi korzyści dla piękna skóry. Należy jednak wziąć pod uwagę ilość mleka i czas trwania kąpieli. Jeśli czujesz się nieswojo i wywołujesz reakcję alergiczną, powinieneś natychmiast przestać. Jakie są więc korzyści płynące z kąpieli mlecznej dla zdrowia i urody skóry? Oto niektóre z korzyści:

Przeczytaj także: 8 zabiegów zapobiegających powstawaniu kamiennych pryszczy na policzkach

1. Pokonaj suchą skórę

Nawilżenie i pielęgnacja suchej skóry to pierwsza korzyść płynąca z kąpieli mlecznej. Dzieje się tak, ponieważ zawartość tłuszczu i białka w mleku wchłania się i przykleja do skóry. Zawartość kwasu mlekowego w mleku może również pomóc w usuwaniu martwych komórek skóry. Kwas mlekowy jest alfa-hydroksykwasem powszechnie stosowanym w produktach do pielęgnacji skóry i kosmetykach.

2. Wygładza i rozjaśnia skórę

Kolejną korzyścią kąpieli mlecznej jest wygładzenie i rozjaśnienie skóry. Kąpiel w mleku usuwa martwe komórki naskórka, dzięki czemu skóra wygląda jaśniej. Zawartość witaminy E i cynku w mleku może również wspomóc proces regeneracji nowej skóry. Regeneracja tych komórek powoduje powstanie nowej, gładszej skóry.

3. Zapobiega starzeniu

Kolejną zaletą kąpieli mlecznej jest zapobieganie starzeniu. Dzieje się tak, ponieważ witamina E w mleku może przeciwdziałać wolnym rodnikom, które przyspieszają objawy starzenia. Ponadto zawartość witaminy D w mleku może zwiększyć elastyczność skóry. Dobra elastyczność skóry sprawi, że skóra będzie wyglądać zdrowo i młodziej.

4. Leczenie skóry przed oparzeniami słonecznymi

Ekspozycja na promienie UV sprawi, że skóra stanie się sucha i matowa. Kolejną korzyścią kąpieli mlecznej jest pielęgnacja skóry po ekspozycji na słońce. Mleko zawiera białko, tłuszcz, witaminę A i aminokwasy, które są dobre w leczeniu oparzeń słonecznych. Po kąpieli mlecznej można nałożyć żel Aloe Vera, aby rozluźnić skórę po oparzeniu słonecznym.

5. Łagodzi swędzenie

Czy wiesz, że swędzącą i łuszczącą się skórę z powodu łuszczycy można złagodzić mocząc w ciepłej wodzie? Aby uzyskać korzyści, możesz wziąć kąpiel mleczną zmieszaną z solą, olejem mineralnym, miodem lub oliwą z oliwek. Szereg tych naturalnych składników jest w stanie nawilżyć skórę i pomóc złagodzić objawy swędzenia i suchości skóry u osób z łuszczycą.

Przeczytaj także: Seria zabiegów na twarz zapobiegająca trądzikowi

Czy można to zrobić w domu?

W czasie pandemii, takiej jak dzisiaj, najlepiej wykonywać wszelkie czynności w domu, w tym kąpiele w mleku. Możesz czerpać korzyści z kąpieli mlecznej dla zdrowia i urody skóry, jeśli robisz to regularnie. Oto jak wziąć kąpiel mleczną w domu:

• Przygotuj 2-3 szklanki pełnego mleka bez dodatku cukru i aromatów.
• Wymieszaj składniki do wody do kąpieli.
• Moczyć w nim przez około 15-20 minut.
• Nie zapomnij wyszorować ciała, aby usunąć martwe komórki naskórka.
• Po zakończeniu spłucz czystą wodą.

Przeczytaj także: Krem przeciwsłoneczny rozjaśnia maskę ciążową w ciąży

Nie zaleca się zbyt długiego moczenia, ponieważ może to wywołać odwodnienie. Oprócz samego mleka można je mieszać z wieloma naturalnymi składnikami, jak wspomniano wcześniej z solą, olejem mineralnym, miodem czy oliwą z oliwek. Jeśli masz alergię, powinieneś powstrzymać się od kąpieli w mleku, aby nie wydarzyły się niebezpieczne rzeczy. Jeśli masz już i pojawia się wiele reakcji alergicznych, powinieneś skontaktować się z najbliższym szpitalem.

Referencja:

Dr. topór. Dostęp 2021. Co to jest kąpiel mleczna? Plus, korzyści i przepisy.

Linia zdrowia. Dostęp w 2021 r. Jakie są zalety kąpieli mlecznej, jak ją przyjmować i czy jest bezpieczna?

Bardzo dobre zdrowie. Dostęp do 2021. Kąpiele mleczne dla Twojej skóry.