leftforwork.com

Dżakarta – Zmniejszony popęd seksualny nie jest niczym niezwykłym dla wielu osób. Przyczyny mogą być różne, od czynników wieku po problemy psychologiczne i fizyczne. Nie musisz się jednak martwić, ponieważ istnieje prosty sposób na jego ulepszenie. Na przykład poprzez żywność, która może zwiększyć popęd seksualny.

Eksperci twierdzą, że niektóre produkty spożywcze zwiększają poziom testosteronu, co może zwiększyć libido. Ciekawi Cię, jakie pokarmy mogą pobudzić popęd seksualny Ciebie i Twojego partnera? Oto więcej:

1. Miód

Oprócz tego, że jest w stanie wzmocnić układ odpornościowy i utrzymać wytrzymałość organizmu, uważa się, że zawartość boru (rodzaj minerału, który można znaleźć w zielonych warzywach, owocach i orzechach) jest w stanie zwiększyć poziom testosteronu, co może zwiększyć libido. Możesz użyć miodu jako zamiennika cukru w ​​herbacie lub jako składnika pieczonego kurczaka.

2. Truskawka

Ten owoc zawiera przeciwutleniacze, które mogą poprawić krążenie krwi. Cóż, jeśli krążenie krwi jest sprawne, twoje ciało na pewno poczuje się świeżo, więc jesteś bardziej gotowy na seks ze swoją partnerką.

Ponadto według badań przeprowadzonych na Uniwersytecie Kalifornijskim w USA truskawki są bogate w kwas foliowy, co wiąże się z wysoką produkcją nasienia u mężczyzn. Co ciekawe, według badań kolor czerwony może również wpływać na podniecenie seksualne. W rzeczywistości mężczyźni uważają, że kobiety są bardziej seksowne, gdy noszą czerwone.

3. Awokado

Wierzcie lub nie, awokado w języku Azteków nazywa się „Nahuatl”, co oznacza „jądro”, czyli „jądro”. Niezwykła nazwa, co? Można jednak powiedzieć, że nazwa jest zgodna z jego właściwościami, ponieważ awokado ma kilka „seksownych korzyści”. Początek Codzienna ekspresowa Ten owoc jest bogaty w zdrowe dla serca nienasycone tłuszcze. Cóż, zdrowe serce oznacza możliwość zapewnienia przepływu krwi we właściwe miejsce.

Według badań mężczyźni z chorobami serca są dwukrotnie bardziej narażeni na zaburzenia erekcji. Ponadto awokado zawiera również witaminę B6, która może zwiększać libido, kwas foliowy i witaminę E, którą często określa się mianem „witaminy płci”. Powodem jest to, że ten owoc jest w stanie zwiększyć spożycie tlenu do krwioobiegu w okolicy narządów płciowych. Nie wahaj się więc dodać pokrojonego awokado do swojego codziennego menu.

4. Arbuz

Ten czerwony i soczysty owoc znajduje się na liście produktów, które mogą zwiększyć popęd seksualny. Początek najlepszy magazyn zdrowia, Według badań przeprowadzonych na Wydziale Nauk Ogrodniczych Texas A&M University, arbuz zawiera c fitonutrycja itruliny oraz arginina , aminokwas rozkurczający naczynia krwionośne. Chociaż arbuz nie jest specyficzny w leczeniu zaburzeń erekcji u mężczyzn, jego zawartość może poprawić przepływ krwi podczas erekcji, zwiększając w ten sposób pobudzenie.

5. Ostryga

Ten znany jest od czasów starożytnego Rzymu jako pokarm podniecenia seksualnego. Ostrygi są bogate w cynk co może pomóc zwiększyć podniecenie seksualne poprzez produkcję hormonu testosteronu w organizmie. Co więcej, zawartość kwasów omega-3 w ostrygach może również zoptymalizować funkcję nerwów. Co ciekawe, te pokarmy mogą zwiększać hormon dopaminy, o którym wiadomo, że zwiększa podniecenie seksualne.

6. Kurkuma

Możesz również zwiększyć popęd seksualny poprzez spożywanie kurkumy. Ekspert z University of Guelph w Kanadzie odkrył kurkumę jako afrodyzjak (substancję, która może zwiększać podniecenie seksualne). Powiedział, że oprócz pomocy w stanach lękowych i bezsenności, kurkuma ma właściwości afrodyzjakalne zarówno u mężczyzn, jak iu kobiet. Zawartość przeciwutleniaczy krocyna , krocetyna, oraz safranal uważa się, że jest odpowiedzialny za zwiększenie podniecenia seksualnego.

7. Czekolada

Oprócz „uzależnienia”, czekolada jest również zawarta w produktach spożywczych, które mogą zwiększyć popęd seksualny. Powodem jest to, że zawarte w nim związki to: metyloksantyna może wywołać uwalnianie hormonu dopaminy w twoim ciele. Cóż, uwolnienie tego hormonu może dać człowiekowi poczucie przyjemności.

(Przeczytaj również: Przed pójściem spać, zrób te 5 rzeczy ze swoim partnerem)

Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, jak zwiększyć popęd seksualny, możesz wiesz skontaktuj się z lekarzem przez aplikację omówić sprawę . Dalej pobieranie podanie teraz także w App Store i Google Play.