Bezbolesne dzięki naturalnej medycynie pleśniawki
, Dżakarta - Sprue lub w terminologii medycznej zwane zapaleniem jamy ustnej jest częstym stanem jamy ustnej, który doświadcza stanu zapalnego i bólu. Rany mogą zakłócać zdolność osoby do jedzenia, mówienia i spania.
Zapalenie jamy ustnej może wystąpić w dowolnym miejscu w jamie ustnej, w tym wewnątrz policzków, dziąseł, języka, warg i podniebienia. Ale nie martw się, ponieważ istnieją naturalne sposoby leczenia pleśniawki, które możesz zrobić w domu.
Przeczytaj także: Drozd u niemowląt, oto jak temu zapobiec
Jakie są naturalne sposoby leczenia ran rakowych?
Rany na ogół nie trwają dłużej niż dwa tygodnie, nawet bez leczenia. Jeśli stan utrzymuje się wystarczająco długo i można zidentyfikować przyczynę, lekarz go leczy. Jeśli nie można zidentyfikować przyczyny, leczenie przenosi się na łagodzenie objawów.
Cóż, poniższe strategie pomagają złagodzić ból i owrzodzenia bez powodowania bólu i dyskomfortu:
Unikaj gorących napojów i potraw, a także słonych, pikantnych i kwaśnych potraw;
Płukać gardło zimną wodą lub ssać lód, jeśli masz ochotę na pieczenie w ustach.
Pij więcej wody;
Spłucz słoną wodą;
Użyj wodorotlenku magnezu. Jak nakładać ten płynny materiał na afty kilka razy dziennie. Wodorotlenek magnezu znajduje się w płynnych lekach na wrzody.
Jak leczyć afty za pomocą naturalnych składników, można również poprzez jedzenie. Zwiększ spożycie warzyw i owoców bogatych w witaminy C, B, kwas foliowy i żelazo. Jeśli uznasz to za konieczne, możesz przyjmować suplementy zawierające te witaminy. Kompleks witaminy B i C mogą przyspieszyć gojenie się owrzodzeń. Możesz także porozmawiać z lekarzami pod adresem aby uzyskać wskazówki dotyczące przezwyciężania owrzodzeń, które są bezpieczne i nie powodują bólu.
Przeczytaj także: 5 faktów na temat ran rakowych
Więc co może powodować pojawienie się owrzodzeń?
Wychodząc z Cleveland Clinic, dokładna przyczyna większości owrzodzeń jest nieznana. Stres lub niewielki uraz wnętrza jamy ustnej jest uważany za przyczynę owrzodzeń rakowych. Niektóre pokarmy, w tym cytrusowe lub kwaśne owoce i warzywa (takie jak cytryny, pomarańcze, ananasy, jabłka, figi, pomidory, truskawki) mogą również wywołać owrzodzenia lub pogorszyć problem.
Inną częstą przyczyną jest stosowanie niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak ibuprofen. Czasami ostre powierzchnie zębów lub narzędzia dentystyczne, takie jak aparaty ortodontyczne lub źle dopasowane protezy, mogą również wywoływać owrzodzenia i powodować powstawanie owrzodzeń.
Niektóre przypadki złożonego pleśniawki obserwuje się u osób z chorobami układu odpornościowego. Choroby te obejmują toczeń, chorobę Behceta, chorobę zapalną jelit (w tym celiakię, wrzodziejące zapalenie okrężnicy i chorobę Crohna) i AIDS. Rany rakowe występują również u osób, które mają problemy żywieniowe, takie jak niedobory witaminy B-12, cynku, kwasu foliowego czy żelaza.
Przeczytaj także: Nie lekceważ tego, owrzodzenia mogą oznaczać te 6 chorób
Jakie są najskuteczniejsze kroki, aby zapobiec pleśniawce?
Istnieją podstawowe środki ostrożności, które ludzie podejmują, aby powstrzymać nawroty zapalenia jamy ustnej, a mianowicie:
Użyj antyseptycznego i bezalkoholowego płynu do płukania ust;
Lecz suchość w ustach, utrzymując odpowiednie odżywienie i nawilżenie;
Wybierz miękką szczoteczkę do zębów;
Wykonuj rutynową pielęgnację zębów i jamy ustnej.
Niektóre suplementy diety, takie jak witaminy z grupy B (kwas foliowy, B-6, B-12) mogą również pomóc w zapobieganiu owrzodzeniu. Zaleca się częstsze spożywanie pokarmów bogatych w tę witaminę. Niektóre pokarmy bogate w witaminy z grupy B to:
Brokuły;
papryki;
Szpinak;
Bity;
Orzechy;
Szparag.
Innym sposobem na uniknięcie pleśniawki jest nie mówienie podczas jedzenia, ponieważ zwiększa to szanse na przygryzienie wnętrza ust. Tymczasem, jeśli stres jest wyzwalaczem, pomocne mogą być ćwiczenia relaksacyjne. Cóż, więc nie musisz się martwić, że pojawi się drozd, huh!
