Trądzik może być objawem stresu, oto jak sobie z nim radzić
Dżakarta - Trądzik może wystąpić z wielu powodów. Nieutrzymywanie czystości twarzy, tłusta skóra i używanie niewłaściwego środka do mycia twarzy lub produktów do pielęgnacji skóry to tylko niektóre z nich. Okazuje się jednak, że pojawiające się na twarzy pryszcze mogą być również oznaką stresu, wiesz!
Stres nie może być bezpośrednią przyczyną pojawiania się trądziku. Jednak badanie opublikowane w JAMA Dermatologia ujawnili, że stres może pogorszyć trądzik, który pojawia się na twarzy lub innych częściach ciała. Naukowcy odkryli, że rany, w tym trądzik, goją się znacznie wolniej, gdy dana osoba jest pod wpływem stresu.
Związek między hormonami stresu a skórą
Skóra ze skłonnością do trądziku jest wynikiem połączenia wielu czynników powodujących zatykanie porów, z których niektóre są pod wpływem hormonów kortyzolu i androgenów uwalnianych przez układ hormonalny w odpowiedzi na stres.
Przeczytaj także: 4 pokarmy, które mogą powodować trądzik
Hormon ten zwiększa produkcję sebum, substancji ochronnej o oleistej naturze, która jest naturalnie wytwarzana przez gruczoły w pobliżu mieszków włosowych jako część układu odpornościowego organizmu. Białe krwinki przyciągane przez bakterie powodujące trądzik wydzielają enzymy, które mogą uszkadzać ściany mieszków włosowych, uwalniając ich zawartość do łodygi włosa, co z kolei wywołuje reakcję zapalną.
Oznaki trądziku spowodowane stresem
Trądzik pojawia się, gdy występuje nadprodukcja sebum, martwe komórki skóry, bakterie, a czasem włosy, które zatykają pory. Mimo to dokładna przyczyna pojawienia się trądziku nadal nie jest znana.
Uważa się, że istnieje kilka schorzeń, które przyczyniają się do powstawania trądziku, takich jak zmiany hormonalne występujące w czasie ciąży i dojrzewania u nastolatków, skutki uboczne niektórych leków, takich jak tabletki antykoncepcyjne, czy historia rodzinna. Skąd zatem wiedzieć, że pojawiający się trądzik jest oznaką stresu?
Przeczytaj także: Stres w domu powoduje przejadanie się, oto jak temu zapobiec
Łatwo. Postaraj się zaobserwować, kiedy pryszcze pojawiają się w tym samym czasie, kiedy czujesz się przygnębiony, oznacza to, że jest to znak, że trądzik pojawia się jako objaw stresu. Może się jednak zdarzyć, że trądzik pojawia się nie dlatego, że jesteś zestresowany, ale z powodu złych nawyków, które robisz w wyniku odczuwanego stresu, z których jednym jest spożywanie większej ilości kawy niż zwykle.
Co więcej, dorośli ze skłonnością do trądziku mogą się pogorszyć, ignorując znaczenie utrzymania higieny osobistej, zmiany diety lub pośpiechu w rutynowej pielęgnacji skóry. Wszystkie te rzeczy mogą się łatwo zdarzyć, gdy jesteś zestresowany.
Jak sobie z tym poradzić?
Bezpośrednie leczenie u dermatologa lub kosmetyczki to najlepszy sposób na leczenie wyprysków pojawiających się na twarzy lub innych częściach ciała. Możesz najpierw zadawać pytania dermatologowi za pośrednictwem aplikacji . Jeśli potrzebujesz natychmiastowego leczenia, możesz również umówić się na leczenie w najbliższym szpitalu za pomocą aplikacji .
Przeczytaj także: Czy to prawda, że pasta do zębów może pozbyć się zaskórników?
Jeśli jednak pojawiający się trądzik jest wynikiem odczuwanego przez Ciebie stresu, zdecydowanie musisz zmniejszyć ten poziom stresu. Powodem jest to, że za każdym razem, gdy wykonujesz leczenie, ale nadal jesteś zestresowany, trądzik nadal będzie się pojawiał. Możesz wykonywać zabawne zajęcia, aby złagodzić stres, takie jak czytanie książek, słuchanie muzyki, ćwiczenia, medytacja, joga.
