Częste choroby Google, strzeż się cyberchondrii
, Dżakarta - Internet zapewnia mnóstwo korzyści w dzisiejszym życiu. Internet nie tylko ułatwia komunikację, gdziekolwiek jesteś, ale także ułatwia wszelkiego rodzaju zakupy. Internet pomaga ludziom łączyć się i uczyć w dowolnym miejscu i czasie.
Jednak wiele osób uzależnia się od Internetu, więc często identyfikują również swoje schorzenia. Kiedy ktoś jest zafiksowany na objawach choroby w Internecie, aby mógł zdiagnozować się tylko za pomocą Internetu, ten stan nazywa się cyberchondria.
Przeczytaj także: Uzależnienie od mediów społecznościowych czy alkohol, co jest bardziej niebezpieczne?
Dowiedz się więcej o cyberchondrii
Cyberchondria to stan, który pojawia się, gdy dana osoba zbyt dużo myśli o swoim stanie zdrowia, więc próbuje poszukać objawów choroby w Internecie i samodzielnie ją zdiagnozować. Cyberchondria samo w sobie jest kombinacją słów z cyber oraz chondria . Osoby cierpiące na tę chorobę będą odczuwać niepokój, a nawet depresję, gdy będą czytać w Internecie o objawach choroby, której doświadczają.
Przeczytaj także: Rząd ogranicza dostęp do mediów społecznościowych, to jest wpływ cyfrowego detoksu
Rozpoznaj pojawiające się objawy
Cyberchondria Przykładem może być matka, która właśnie urodziła, wtedy jej syn lub córka mają objawy choroby. Następnie matka wyszukuje w Internecie informacje o chorobie, której doświadcza dziecko i sama je diagnozuje bez pomocy ekspertów.
Oprócz uzależnienia od internetu w celu wykrycia szeregu chorób, cyberchondria będą oznaczone:
Poczują, że cierpią na różne groźne choroby, które mogą nawet zagrażać ich życiu. W rzeczywistości odczuwane objawy są łagodnymi objawami.
Po przeczytaniu literatury z Internetu na temat choroby, o którą się martwią, poczują się bardziej niespokojni i przestraszeni swoim stanem. W rzeczywistości powinni byli spróbować się uspokoić, spotykając się z ekspertami.
W rzeczywistości są w stabilnym stanie zdrowia. Jednak z powodu własnych myśli wyolbrzymiają pozorne zjawisko.
Kiedy robisz samodiagnoza „Po prostu czytając literaturę w Internecie, wszyscy źle zinterpretują chorobę, której doświadczają. W rzeczywistości, średnio wszystkie choroby pojawiają się z prawie takimi samymi początkowymi objawami. Najlepszą rzeczą do zrobienia jest wizyta u lekarza w najbliższym szpitalu, aby dokładnie wykryć chorobę, której doświadczasz.
Przeczytaj także: WHO definiuje uzależnienie od gier jako zaburzenie psychiczne
Nie zakładaj zbyt daleko
Cyberchondria To, czego doświadczasz, może pogorszyć wewnętrzny niepokój. W tym celu nie zakładaj zbyt daleko, gdy znajdziesz serię objawów. Wykonaj również badanie fizykalne i wsparcie, aby dowiedzieć się, jaki jest prawdziwy stan. Nie tylko to, oto rzeczy, które możesz zrobić:
Ogranicz czas korzystania z Internetu. poszkodowany cyberchondria będzie miał silne pragnienie dalszego wykrywania tego, co się dzieje.
Porozmawiaj z ekspertami. Niepokój, którego doświadczasz w związku z objawami choroby, należy natychmiast omówić z ekspertem. Aby choroba mogła zostać prawidłowo zdiagnozowana.
Jak wcześniej wyjaśniono, cyberchondria może się pogorszyć z powodu lęku, który pojawia się w tobie. Ten stan może powstać z powodu stresu w pracy, stresu środowiskowego lub życia osobistego. Najlepszym krokiem w podejmowaniu środków zapobiegawczych jest zawsze utrzymywanie stanu psychicznego i psychicznego.
W związku z tym możesz szukać zajęć, które mogą uspokoić twój umysł i dzień, takich jak uwielbienie, robienie rzeczy, które lubisz, oglądanie filmów, słuchanie muzyki lub wyjazd na wakacje z bliskimi. Jeśli lęk nie jest leczony, możesz rozwinąć depresję, która może zagrażać życiu.
