Opcje leczenia zaburzeń psychosomatycznych
Dżakarta – Psychosomatyka występuje, gdy na organizm wpływają warunki psychologiczne (takie jak stres i niepokój). Ten stan występuje nie tylko u dorosłych, ale także u dzieci. Główna przyczyna zaburzeń psychosomatycznych u dzieci zaczyna się od postaw i relacji z rodzicami. Brak wiedzy rodziców na temat zaburzeń psychicznych może zwiększać ryzyko wystąpienia psychosomatyki u dzieci.
Przeczytaj także: 10 oznak, jeśli twój stan psychiczny jest zaburzony
Psychosomatyczne objawy fizyczne obejmują ból brzucha, zgagę, ból pleców, bóle głowy (w tym migreny), przyspieszony oddech, kołatanie serca (palpitacje), drżenie (drżenia) i uporczywe pocenie się. Ta seria objawów powstaje w wyniku zwiększonej aktywności impulsów nerwowych lub stymulacji z mózgu do różnych części ciała.
Opcje leczenia zaburzeń psychosomatycznych
Leczenie psychosomatyczne nie skupia się tylko na objawach fizycznych, ale jest prowadzone kompleksowo. W tym w radzeniu sobie z czynnikami psychicznymi i społecznymi, które powodują doświadczaną chorobę fizyczną. Oprócz radzenia sobie z objawami fizycznymi, osoby cierpiące na zaburzenia psychosomatyczne muszą porozmawiać z psychiatrą, aby uzyskać diagnozę z różnych aspektów, takich jak czas trwania choroby, stres środowiskowy i osobowość danej osoby.
Przeczytaj też: Zadbaj o swoje zdrowie psychiczne, to jest różnica między psychologią a psychiatrią
Każda doznana skarga fizyczna jest rozpatrywana zgodnie z przyczyną. Dolegliwościom psychologicznym towarzyszy kompleksowe poradnictwo (wsparte psychoterapią), w formie terapii myślowo-behawioralnej, mające na celu wytrenowanie reakcji osoby na trudne sytuacje.
Jest to przydatne do zmniejszania fizycznych objawów doświadczanych przez osoby z zaburzeniami psychosomatycznymi. Jakie są więc opcje leczenia zaburzeń psychosomatycznych?
Weź leki przeciwdepresyjne lub nie-narkotyczne środki przeciwbólowe. Stosowanie tych leków musi być zgodne z zaleceniami lekarza.
Psychoterapia to terapia, która ma na celu pomóc ludziom w trudnych czasach i nauczyć się sposobów rozwiązywania problemów życiowych. Istnieje kilka rodzajów psychoterapii, w tym terapia poznawcza i behawioralna (CBT), psychoanalityczna, psychodynamiczna, interpersonalna oraz akceptacja i zaangażowanie.
Ćwiczenia relaksacyjne mają na celu zmniejszenie stresu, który może powodować objawy fizyczne. Relaks nie musi być skomplikowany, najważniejsze jest to, że radzenie sobie z doświadczanym stresem jest właściwe. Możesz wykonywać ćwiczenia relaksacyjne w domu za pomocą medytacji, ćwiczeń oddechowych, słuchania muzyki i jogi.
Technika odwracania uwagi to metoda łagodzenia bólu poprzez skierowanie uwagi pacjenta na rzeczy, które wywołują ból (w tym stres i niepokój).
Akupunktura ma na celu stymulację określonych punktów na ciele poprzez wbijanie w skórę cienkich igieł. Oprócz pomocy w psychosomatyce, akupunktura może zmniejszyć bóle głowy (w tym migreny), łagodzić przewlekły ból, leczyć bezsenność, zapobiegać spadkom funkcji poznawczych i poprawiać powrót do zdrowia po leczeniu raka.
Hipnoterapia to rodzaj terapii wykorzystujący techniki hipnozy. Dzięki tej technice cierpiący otrzyma podświadomą stymulację, więc łatwo jest nim kierować, ponieważ traci on zdolność reagowania.
Przeczytaj także: 4 zaburzenia psychiczne, które pojawiają się bez wiedzy
To jest opcja leczenia zaburzeń psychosomatycznych. Jeśli podejrzewasz, że Twoja choroba jest spowodowana stanem psychicznym, nie wahaj się porozmawiać ze specjalistą. Teraz możesz od razu umówić się na wizytę do psychologa lub psychiatry bez konieczności stania w kolejce w wybranym szpitalu. Możesz pobrać aplikację, aby ułatwić zadawanie pytań i udzielanie odpowiedzi dzięki funkcji Zapytaj lekarza.
