Bogate w przeciwutleniacze, to 5 owoców, które są identyczne z obchodami chińskiego Nowego Roku
, Dżakarta – Oprócz różnorodnych specjalnych dań głównych, podczas obchodów chińskiego Nowego Roku należy również podawać owoce. Niektóre owoce mają symboliczne znaczenie jako przynoszące szczęście, dlatego często są przedstawiane jako reprezentacja życzeń wszystkich na początku nowego roku.
Jednym z owoców, który jest bardzo dobrze znany jako typowy owoc chińskiego Nowego Roku, są pomarańcze. Owoc jest uważany za nosiciela pożywienia, ponieważ jasny pomarańczowy kolor symbolizuje złoto, co pośrednio oznacza pożywienie. Oprócz pomarańczy jest jeszcze kilka innych owoców, które często są prezentowane podczas Chińskiego Nowego Roku, ponieważ mają dobre znaczenie i są korzystne dla zdrowia.
Przeczytaj także: To pyszne, 5 pysznych chińskich potraw noworocznych, które są zdrowe
Owoce chińskiego Nowego Roku są dobre dla zdrowia
Oto kilka dobrych dla zdrowia owoców podczas Chińskiego Nowego Roku:
1. Brzoskwinia
Według symboli w chińskiej tradycji brzoskwinie symbolizują nieśmiertelność i młodość. Jednak niektóre części brzoskwini mają inne znaczenie. Na przykład płatki brzoskwini symbolizują miłość i szczęście w nowym roku.
Oprócz tego, że mają dobre znaczenie, brzoskwinie są również zdrowymi owocami, ponieważ są bogate w błonnik, witaminy i minerały. Ten owoc o słodkim smaku jest również pełen przeciwutleniaczy, związków roślinnych, które zwalczają uszkodzenia oksydacyjne i pomagają chronić organizm przed starzeniem się i chorobami. Tak więc brzoskwinie mogą być owocem podczas chińskiego Nowego Roku, co jest dobre dla zdrowia.
Przeczytaj także: Oto jak działają przeciwutleniacze, aby zapobiegać niebezpiecznym chorobom
2. Granat
Niemal podobne w znaczeniu do winogron, granaty również symbolizują płodność i obfitość. Nic dziwnego, że wiele nowożeńców jest zobowiązanych do pokazania tego czerwonego owocu, który, jak się uważa, przynosi płodność i szczęście ich nowej rodzinie.
Ten chiński specjalny owoc jest również dobry dla zdrowia, ponieważ zawiera wiele ważnych dla zdrowia składników odżywczych. Setki nasion zawartych w jadalnym granatacie nazywa się osnową. Granaty są bogate w błonnik, witaminy, minerały i bioaktywne związki roślinne.
Granat zawiera również dwie unikalne substancje, które odgrywają rolę w większości korzyści zdrowotnych, jakie zapewnia, a mianowicie punicalaginy i kwas punicowy. Punicalaginy są silnymi przeciwutleniaczami znajdującymi się w soku i skórce z granatów. Podczas gdy kwas punicowy znajdujący się w oleju z nasion granatu jest głównym kwasem tłuszczowym w oskrzelach.
3.Wino
Zgodnie z chińską tradycją winogrona mają różne dobre znaczenia, od płodności po obfitość pokarmową. Podobnie jak brzoskwinia, niektóre części winogron mają inne znaczenie. Niektóre symbolizują szczęście, inne symbolizują piękno.
Jeśli chodzi o zdrowie, jedzenie winogron może również przynieść wiele korzyści zdrowotnych. Dzieje się tak dzięki pełnej zawartości składników odżywczych, zwłaszcza witaminy C i witaminy K. Winogrona zawierają również wiele silnych związków przeciwutleniających. Zawartość znajduje się głównie w skórze i nasionach.
Przeciwutleniacze pomagają naprawić uszkodzenia komórek ciała spowodowane przez wolne rodniki, które są szkodliwymi cząsteczkami wywołującymi stres oksydacyjny. Stres oksydacyjny jest powiązany z kilkoma chorobami przewlekłymi, takimi jak cukrzyca, nowotwory i choroby serca.
4. Morela
Morele, które mają jasnożółty kolor, są symbolami symbolizującymi bogactwo i złoto, więc obecność tego owocu jest uważana za przynoszącą szczęście rodzinie podczas obchodów chińskiego Nowego Roku.
Morele to także owoc chińskiego Nowego Roku, który jest dobry dla zdrowia, ponieważ jest bogaty w przeciwutleniacze. Ten niewielki owoc jest doskonałym źródłem wielu przeciwutleniaczy, w tym beta-karotenu i witamin A, C i E. Co więcej, morele są również bogate w grupę polifenolowych przeciwutleniaczy zwanych flawonoidami, które, jak wykazano, chronią przed chorobami, takimi jak cukrzyca i choroby serca.
5.Jabłko
Apple Mandarin to „ping an”, które brzmi tak samo jak słowo „bezpieczny lub spokojny”. Chińczycy wierzą, że jedzenie jabłek podczas obchodów chińskiego Nowego Roku może przynieść rodzinie spokój i harmonię.
Jabłka są również znane jako owoce, które zapewniają wiele korzyści zdrowotnych, począwszy od wspomagania odchudzania, utrzymania zdrowia serca, zmniejszenia ryzyka cukrzycy, a skończywszy na zapobieganiu nowotworom.
Przeczytaj także: 8 owoców bogatych w przeciwutleniacze, które należy spożywać w pracy
Oto niektóre rodzaje owoców podczas chińskiego Nowego Roku, które są dobre dla zdrowia. Oprócz jedzenia owoców, możesz również zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na składniki odżywcze, przyjmując suplementy. Kup suplement przez aplikację właśnie.
Nie musisz zawracać sobie głowy wychodzeniem z domu, wystarczy złożyć zamówienie bezpośrednio przez aplikację, a Twoje zamówienie zostanie dostarczone w ciągu godziny. Więc na co czekasz? Dalej, pobieranie aplikacja już teraz.
