leftforwork.com

, Dżakarta - Bone to członek ciała, który jest podatny na ingerencję. Powodem jest to, że prawie cały czas polegaj na tej części ciała podczas aktywności. Jedną z najczęstszych chorób kości jest osteoporoza, znana również jako utrata masy kostnej. Istnieje wiele rodzajów osteoporozy, a stan ten powoduje, że kości doświadczają ciągłego spadku gęstości masy kostnej, więc zapobieganie jest potrzebne na wczesnym etapie.

Być może wielu uważa, że ​​osteoporoza występuje tylko u osób starszych. Jednak kilka czynników ryzyka powoduje pojawienie się tej choroby. Tak więc młodzi i starzy, mężczyźni i kobiety mają takie samo ryzyko zachorowania na tę chorobę.

Przeczytaj także: To jest różnica między osteoporozą a chorobą zwyrodnieniową stawów

Oto rodzaje osteoporozy, o których musisz wiedzieć:

• Osteoporoza u dzieci

Z całą pewnością nie myśl, że osteoporoza może atakować dzieci. Chociaż rzadko, dzieci doświadczają utraty kości w kręgosłupie. Ten stan pojawia się zwykle w wieku przed okresem dojrzewania do początku dojrzewania. Ponadto chłopcy są na to bardziej podatni. Przyczyny osteoporozy u dzieci nie są jeszcze powszechnie znane. Ponadto ten stan jest również rzadki, więc niewielu lekarzy o nim wie. Ogólnie rzecz biorąc, utrata masy kostnej jest chorobą, która często pozostaje niewykryta i pozostaje niezauważona, dopóki kość nie zostanie złamana. Dlatego dzieci powinny zawsze chronić swoje kończyny i nie wykonywać zbyt często forsownych czynności.

• Osteoporoza po menopauzie

Ten rodzaj osteoporozy występuje tylko u kobiet. Kobiety, które wchodzą w menopauzę, doświadczają zmniejszenia gęstości kości z powodu zmniejszonego spożycia wapnia w organizmie. Na ten stan wpływają poziomy estrogenów w organizmie, które nadal spadają, gdy jajniki przestają funkcjonować. Kobietom w wieku 55 lat i starszym zaleca się dalsze spożywanie mleka o wysokim poziomie wapnia, aby zapobiec masywnej utracie masy kostnej.

• Osteoporoza starcza

Jeśli poprzedni typ osteoporozy doświadczały kobiety, to ten typ osteoporozy doświadczają mężczyźni, a dokładniej ci w wieku 70 lat i więcej. Dzieje się tak, ponieważ gęstość kości nadal spada z powodu braku spożycia wapnia, podczas gdy organizm nadal potrzebuje go w dużych ilościach. Ten rodzaj osteoporozy jest również spowodowany spadkiem testosteronu w organizmie. Im niższy poziom hormonów płciowych u mężczyzn, tym większa szansa na utratę kości kręgosłupa.

Przeczytaj także: Zapobiegaj utracie kości u kobiet, zrób to

• Osteoporoza z powodu leczenia

Ten rodzaj osteoporozy występuje w wyniku dotychczasowego leczenia. Ten rodzaj utraty masy kostnej może przydarzyć się każdemu, zarówno mężczyznom, kobietom, jak i dzieciom. Choroby, które powodują ten stan, to zaburzenia tarczycy, niewydolność nerek, picie alkoholu, palenie tytoniu i przyjmowanie niektórych leków, takich jak kortykosteroidy.

Zapobiegaj osteoporozie

Ponieważ jest sklasyfikowany jako cicha choroba Ta choroba wymaga profilaktyki. Zapobieganie też nie jest trudne. Musisz aktywnie ćwiczyć, utrzymywać zdrową dietę, zwiększać spożycie warzyw, owoców i pokarmów bogatych w wapń oraz zaprzestać złych nawyków, takich jak palenie, picie alkoholu. Przyjmując ten zdrowy tryb życia, bez wątpienia uwolnisz się od wszelkiego rodzaju osteoporozy.

Przeczytaj także: Chodź, zapoznaj się ze sportem, aby zapobiec osteoporozie

Oto niektóre rodzaje osteoporozy, które mogą wystąpić. Jeśli masz inne pytania dotyczące osteoporozy, nie wahaj się zapytać swojego lekarza . Możesz korzystać z funkcji Porozmawiaj z lekarzem co jest w aplikacji skontaktować się z lekarzem w dowolnym miejscu i czasie przez Czat , oraz Połączenie głosowe/wideo . No dalej, pośpiesz się pobieranie podanie w App Store lub Google Play!