10 rzeczy, które możesz zobaczyć w swoim ciele w trymestrze 3
, Dżakarta – Wkraczając w trzeci trymestr ciąży, żołądek matki stanie się o wiele większy niż sobie wyobrażałeś. To sprawia, że kobiety w ciąży muszą włożyć dodatkowy wysiłek w wykonywanie codziennych czynności, takich jak wstawanie z łóżka czy podnoszenie upadłych przedmiotów.
Trzeci trymestr ciąży zaczyna się od 28. tygodnia do dnia porodu matki później, około 40. tygodnia. W ostatnim trymestrze dziecko doświadcza szybkiego wzrostu, od około 1 kilograma i 40 centymetrów w 28. tygodniu ciąży do 4 kilogramów na 48-56 centymetrów w 40. tygodniu.
Gdy dziecko rośnie, matka może odczuwać większą aktywność w brzuszku dziecka. Ponadto matki również doświadczają zmian w ciele, gdy żołądek się powiększa.
W trzecim trymestrze ciąży u kobiet ciężarnych mogą wystąpić następujące zmiany:
1. Obrzęk niektórych części ciała
Spowolnione krążenie krwi i zatrzymanie płynów mogą powodować u matki obrzęk stóp, kostek, dłoni lub twarzy w trzecim trymestrze ciąży. Jeśli obrzęk dłoni i twarzy matki jest ekstremalny, natychmiast skontaktuj się z matką położnikiem.
Teraz matki mogą łatwo kontaktować się z lekarzami za pośrednictwem aplikacji . Przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat , możesz porozmawiać z lekarzem o swoich problemach zdrowotnych w dowolnym miejscu i czasie.
Przeczytaj także: Opuchnięte nogi podczas ciąży? Oto jak to przezwyciężyć
2. Mrowienie i drętwienie
Obrzęk niektórych części ciała, którego doświadcza matka, może również uciskać nerwy i powodować mrowienie i drętwienie. Te dolegliwości mogą wystąpić w nogach, ramionach i dłoniach. Skóra na brzuchu matki może również odczuwać drętwienie spowodowane nadmiernym rozciąganiem.
Kiedy pojawia się w dłoniach, mrowienie i drętwienie są zwykle spowodowane przez zespół cieśni nadgarstka . Ten stan występuje z powodu powtarzającego się nacisku na nerwy w nadgarstku. Możesz to naprawić, nosząc na noc szynę na nadgarstek. Jeśli nie, te problemy zdrowotne mogą zwykle zniknąć również po ciąży.
3. Ból żołądka
Mięśnie i więzadła (twarda, przypominająca sznurek tkanka), które podtrzymują macicę, nadal się rozciągają, gdy dziecko rośnie. Może to spowodować, że matka odczuje ostry skurcz lub ból brzucha. Niewiele można z tym zrobić poza odpoczynkiem.
4. Żylaki
W trzecim trymestrze ciąży matka widzi, że pod powierzchnią skóry pojawiają się wystające, niebieskawe, a czasem bolesne naczynia krwionośne. Żylaki najczęściej pojawiają się na łydkach lub po wewnętrznej stronie stóp.
Niektóre z przyczyn żylaków są często doświadczane przez kobiety w ciąży, w tym:
- Hormony ciążowe, które powodują rozluźnienie ścian naczyń krwionośnych, a następnie pęcznienie.
- Nacisk rozwijającej się macicy na znajdujące się za nią duże naczynia krwionośne może spowolnić krążenie krwi.
- Zaparcie. Ten stan sprawia, że matka musi się nadwyrężać podczas wypróżnień.
- Zwiększona retencja płynów.
5. Ból pleców, bioder i miednicy
Te problemy z ciążą mogą rozpocząć się w drugim trymestrze ciąży. Nacisk na plecy matki będzie wzrastał wraz z powiększaniem się żołądka.
Podczas gdy biodra i obszar miednicy matki mogą odczuwać ból, ponieważ hormony ciążowe rozluźniają stawy między kośćmi miednicy w ramach przygotowań do porodu. Spanie z poduszką za plecami może pomóc złagodzić ból.
Przeczytaj także: 5 skutecznych sposobów na przezwyciężenie bólu pleców w ciąży
6. Duszność
Gdy macica rozszerza się w górę, płuca matki mają mniej miejsca na oddychanie.
7. Powiększone piersi
W trzecim trymestrze ciąży piersi mamy powiększają się, a z sutków mamy wydzielać żółtawy płyn zwany siarą. Ten płyn jest pierwszym pokarmem matki dziecka.
8. Przyrost wagi
Matka może nadal odczuwać przybieranie na wadze we wczesnym 3 trymestrze. Waga matki powinna być stabilna w miarę zbliżania się do porodu.
9. Upławy
Wydzielina z pochwy może również wzrosnąć w trzecim trymestrze ciąży. Jeśli jednak zauważysz wyciek płynu lub zobaczysz krew, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
10. Rozciągliwy znak
Gdy dziecko rośnie, skóra na brzuchu matki rozciąga się jeszcze bardziej. Może to spowodować pojawienie się rozstępy , który jest jak drobne linie na skórze. Zwykle pojawiają się na brzuchu, piersiach i udach.
Przeczytaj także: Uważaj, to jest 6 nawyków, których należy unikać w trzecim trymestrze
Cóż, to są zmiany w ciele, których matki mogą doświadczyć w trzecim trymestrze ciąży pobieranie podanie aby ułatwić matkom uzyskanie rozwiązań zdrowotnych podczas ciąży.
