leftforwork.com

, Dżakarta - Niemowlęta mają różne wzorce snu w zależności od ich wieku. Wzorce snu noworodków są dłuższe niż u dorosłych i małych dzieci. Noworodki mają długie wzorce snu i wypełniają snem cały dzień. Niemowlęta budzą się, gdy czują się głodne, podrażnione, sikają lub mają wypróżnienia. W przypadku młodych matek mogą nadal nie znać i przyzwyczajać się do wzorców snu noworodków, które z pewnością będą bardzo różne. Niemowlęta w wieku 0-2 miesięcy będą spać około 16 godzin dziennie lub nawet więcej. Szacowany czas snu to 7,5 godziny drzemek i 8,5 godziny snu w nocy.

Rzeczą, której musisz się nauczyć, ustalając schemat snu dziecka w wieku 0-1 miesięcy, jest nauczenie różnicy między dniem a nocą. Możesz zaprosić dziecko do interakcji w ciągu dnia dłużej niż w nocy, przy wsparciu światła i hałasu, aby z wiekiem dziecko rozumiało różnicę między dniem a nocą i wiedziało, że noc to czas na odpoczynek. Oto wskazówki dotyczące regulowania zdrowych i odpowiednich wzorców snu dla dzieci w wieku od 0 do 1 miesiąca:

1. Zadbaj o stan pieluchy w suchej pozycji, aby dziecko mogło spać spokojnie.

2. Możesz powoli trenować lub zmieniać rytm snu noworodka.

3. Musisz być wrażliwy w rozpoznawaniu ruchów dziecka, które wykazują oznaki senności.

4. Pierwszego dnia po urodzeniu dzieci często budzą się w nocy. W wieku dwóch lat 5. Możesz pomóc dziecku rozpoznać porę snu, połóż ją na łóżeczku, gdy maluch robi się senny, mimo że oczy dziecka są jeszcze otwarte. W ten sposób dziecko może przyzwyczaić się do spania w samotności.

6. Noworodki, często wykonywaną czynnością jest sen. Nawet noworodki będą spać przez cały dzień, możesz od razu podawać mleko matki, jeśli dziecko obudzi się w nocy i nie zapali zbyt jasnego światła. Trzymaj się z dala od głośnych dźwięków i bądź cicho.

Bardzo ważne jest dostosowanie wzorca snu dziecka do jego wieku. Dlatego odpowiedni sen zapewnia optymalne korzyści dla wzrostu i rozwoju dziecka. Ponadto sen może być również używany jako wskaźnik stymulujący wzrost i rozwój mózgu dziecka, nawet sen jest również znany jako proces wzrostu i rozwoju mózgu w celu zwiększenia inteligencji, rozumowania i jasnego myślenia. Kiedy dziecko śpi, 75% hormonu wzrostu jest wytwarzane w celu stymulowania wzrostu kości i tkanek. Jeśli chodzi o niemowlęta, które nie mogą zaspokoić swoich potrzeb w zakresie snu, odczują osłabienie układu odpornościowego dziecka, co powoduje zwiększone ryzyko infekcji, co jest związane z obniżonym poziomem białych krwinek. Wszystko zaczyna się od dobrego i jakościowego snu dziecka. Ponadto sen pomaga również niemowlętom spać, utrzymać wagę i pomóc w walce z chorobami i infekcjami.

Możesz dowiedzieć się o wzorcach snu noworodków, prosząc je bezpośrednio do lekarza eksperta w aplikacji . Możesz również skontaktować się bezpośrednio, korzystając z preferowanej metody Połączenie głosowe/wideo oraz Czat w używając smartfon, kiedykolwiek i gdziekolwiek. Ponadto możesz również kupić multiwitaminy lub leki, zamawiając w aptece, które zostaną dostarczone w ciągu 1 godziny. Pospiesz się! pobieranie natychmiast w App Store lub Google Play.

PRZECZYTAJ TAKŻE : Musisz wiedzieć, oto zalety suszenia dzieci o poranku