Czy zaburzenie afektywne dwubiegunowe można wyleczyć?
Dżakarta – dwubiegunowa to zaburzenie psychiczne, które powoduje, że cierpiący doświadczają drastycznych zmian emocjonalnych. Na przykład od bardzo szczęśliwego (mania) do bardzo przygnębionego (depresja) lub odwrotnie.
Ten stan nie jest trywialny, ponieważ zaburza stabilność emocjonalną, codzienne czynności i relacje z otaczającymi go ludźmi. Czy zatem chorobę afektywną dwubiegunową można wyleczyć? To jest fakt.
Przeczytaj także: 7 dwubiegunowych mitów, które powinieneś znać
Osoby z chorobą afektywną dwubiegunową można wyleczyć
Pomimo poddania się długotrwałemu leczeniu, osoby z chorobą afektywną dwubiegunową mogą wyzdrowieć ze swojego stanu. Wyzdrowienie wymaga oczywiście współpracy pomiędzy pacjentem, pracownikami służby zdrowia i rodzinami. Oto, co osoby z chorobą afektywną dwubiegunową muszą zrobić, aby wyzdrowieć:
1. Konsumpcja narkotyków
Rodzaje leków stosowanych w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej, w tym: stabilizator nastroju , przeciwdrgawkowe, przeciwpsychotyczne i przeciwdepresyjne. Lekarze mogą również łączyć dwa lub więcej rodzajów leków, zwłaszcza jeśli zmiana objawów odczuwana przez chorego następuje bardzo szybko. Pacjent musi przyjmować lek zgodnie z zaleceniami lekarza i nie powinien przerywać leczenia bez jego zgody.
2. Psychoterapia
Psychoterapia to forma leczenia, która obejmuje interakcję między osobą a terapeutą. U osób z chorobą afektywną dwubiegunową rodzaj prowadzonej psychoterapii to: interpersonalna i społeczna terapia rytmiczna (IPSRT), terapia poznawczo-behawioralna (CBT) oraz psychoedukacja . Podczas psychoterapii potrzebne są role rodzinne i wsparcie, aby wspomóc proces leczenia.
Przeczytaj także: Para z chorobą dwubiegunową, co robić?
3. Zmiana stylu życia
Aby zapobiec pogorszeniu się choroby afektywnej dwubiegunowej, osobom z nią zaleca się prowadzenie zdrowego trybu życia. Należą do nich rzucenie palenia, ograniczenie spożycia alkoholu, wystarczająca ilość snu, spożywanie zbilansowanej, odżywczej diety, picie dużej ilości wody oraz nawiązywanie zdrowych i pozytywnych relacji z przyjaciółmi i rodziną.
4. Opiekun lub wsparcie rodziny
Oprócz zażywania narkotyków i psychoterapii potrzebne jest wsparcie ze strony: opiekun lub rodzina. Oczekuje się, że obie strony będą nadal zachęcać chorego do powrotu do zdrowia, w tym przypominać mu o zażyciu leków i skonsultowaniu się z lekarzem. Przestrzeganie leczenia zmniejsza częstość nawrotów, utrzymuje stabilność emocjonalną osób cierpiących i zapobiega pojawianiu się myśli samobójczych.
Jeśli zdiagnozowano u Ciebie chorobę afektywną dwubiegunową, oto co zrobić, aby pomóc w radzeniu sobie z objawami podczas przyjmowania powyższych leków:
Zrób plan zajęć więc wiesz, kiedy nadszedł czas na ruch i relaks. Nie zapomnij również zwrócić uwagi na harmonogram konsultacji lub leczenia.
Uspołecznić. Większość osób z chorobą afektywną dwubiegunową łatwo czuje się samotna. Dlatego zachęcamy do pozostawania towarzyskiego, aby nie zawsze czuć się wyobcowanym ze stowarzyszenia. Nie musisz dołączać do dużej grupy, po prostu porozmawiaj z rodziną, przyjaciółmi, kochankami lub sąsiadami w pobliżu domu.
Sport. Nie musisz być ciężki, wystarczy lekkie ćwiczenia, które utrzymają aktywność Twojego ciała. Na przykład jazda na rowerze, spacery lub jogging. Rób to co najmniej 20-30 minut dziennie lub pięć razy w tygodniu.
Joga lub medytacja aby zrelaksować umysł i uczucia. Możesz też wykonywać inne zabawne, pozytywne zajęcia, aby nie ugrzęznąć w negatywnych myślach lub uczuciach.
Przeczytaj także: Afektywna dwubiegunowa u dzieci zwykle wykazuje te 5 objawów
Tak więc zaburzenie afektywne dwubiegunowe można wyleczyć, o ile rutynowo leczy się je lekami. Jeśli masz dolegliwości związane ze zdrowiem psychicznym, nie wahaj się porozmawiać z psychologiem/psychiatrą. Bez konieczności stania w kolejce, teraz możesz od razu umówić się na wizytę u lekarza w wybranym szpitalu. Możesz również zapytać i odpowiedzieć lekarzowi: pobieranie podanie za pomocą funkcji Zapytaj lekarza.
