leftforwork.com

Wyłączne karmienie piersią musi odbywać się od urodzenia do szóstego miesiąca życia. Tylko dzięki mleku matki wszystkie składniki odżywcze, których potrzebuje Twój maluch, mogą być prawidłowo zaspokojone. Niestety, wiele matek karmiących piersią skarży się, że ich mleko nie jest gładkie. Czy istnieje sposób na ułatwienie mleka matki, który można zrobić, aby zwiększyć jego produkcję?

Dżakarta – Istnieje kilka warunków, które powodują, że mleko matki nie wypływa po porodzie. Dzieje się tak, ponieważ wiele matek doświadcza stresu, utraty krwi, a nawet problemów podczas porodu. Ponadto własne czynniki zdrowotne matki w mniejszym lub większym stopniu determinują uwalnianie mleka matki. Niektóre z tych stanów są związane z hormonami w ciele matki, takimi jak cukrzyca, otyłość, historia PCOS lub przyjmowane leki.

Chociaż po porodzie pojawia się wiele problemów, które zmniejszają produkcję mleka matki, matki nie powinny się poddawać, ponieważ karmienie piersią jest bardzo ważne w pierwszych sześciu miesiącach życia dziecka. Oto kilka sposobów na ułatwienie karmienia piersią, tak aby spożycie dla Twojego maleństwa zostało spełnione:

Przeczytaj także: Korzyści ze szczepionki COVID-19 dla matek karmiących piersią

1. Upewnij się, że odżywianie organizmu twojej matki jest odpowiednie

Nie jedz nieostrożnie, ponieważ matki karmiące piersią potrzebują dobrego odżywiania, aby wspomóc proces karmienia piersią. Zalecane pokarmy to kurczak, ryby, jajka, mięso, owoce i zielone warzywa. Nie zapomnij o zaspokojeniu zapotrzebowania na płyny ustrojowe poprzez picie dużej ilości wody.

2. Zwiększ częstotliwość karmienia piersią

Ta metoda może pomóc w stymulowaniu skurczu mięśni piersiowych. Dobre skurcze mięśni sprawią, że mleko matki będzie gładsze. Im więcej mleka zostanie uwolnione, tym bardziej wzrośnie produkcja. Jeśli maluch jest pełny, matka może go przechytrzyć technikami pompowanie.

Przeczytaj także: Zdrowe przekąski, które mogą rozpocząć produkcję mleka z piersi

3. Stwórz komfortowe środowisko

Podczas karmienia piersią matki muszą unikać niepokoju, stresu, a nawet depresji. Te warunki mogą bezpośrednio wpływać na produkcję mleka. Podczas karmienia piersią najlepiej jest stworzyć spokojne i komfortowe środowisko.

4. Zwróć uwagę na przywiązanie sutków

Jeśli czas pompowanie Wypływa więcej mleka niż podczas karmienia piersią, może się zdarzyć, że przyczepienie brodawki do buzi dziecka nie jest prawidłowe. Oprócz zwiększenia produkcji mleka, prawidłowe zamocowanie brodawek może zapobiegać bólowi, powstawaniu pęcherzy, a nawet owrzodzeń podczas karmienia piersią.

5. Karmienie piersią przez dwie piersi

Ostatnim sposobem na ułatwienie karmienia piersią może być karmienie piersią przez obie piersi. Stymulacja lub stymulacja obu piersi wywoła skurcze mięśni, dzięki czemu produkcja mleka może wzrosnąć.

Przeczytaj także: 5 sposobów na pokonanie obrzęku piersi po odstawieniu od piersi

W ten sposób ułatwić karmienie piersią matkom karmiącym piersią. Jeśli niektóre z tych kroków nie pomogą, zalecamy omówienie problemu z lekarzem w aplikacji .

Referencja:

Klinika majonezu. Dostęp w 2021 r. Co powoduje niską podaż mleka podczas karmienia piersią?

Linia zdrowia. Dostęp w 2021 r. Brak mleka z piersi po urodzeniu? Oto dlaczego nie powinieneś się martwić.