Zdrowa dieta dla osób z marskością wątroby
“Zdrowa dieta jest ważna dla osób z marskością wątroby. Oprócz tego, że może pomóc w zapewnieniu odpowiedniego odżywiania, zdrowa dieta pomaga również ułatwić pracę wątroby, dzięki czemu stan narządu nie ulega pogorszeniu. Osobom z marskością zaleca się ograniczenie spożycia soli, tłuszczu, unikanie alkoholu, trzymanie się z dala od niedogotowanego mięsa i owoców morza oraz wypełnianie spożycia kalorii i białka.”
, Dżakarta - Marskość wątroby to końcowy etap bliznowacenia (zwłóknienia) wątroby spowodowany różnymi postaciami chorób i stanów wątroby, takimi jak zapalenie wątroby i przewlekły alkoholizm. Marskość wątroby może prowadzić do powstania blizny. Kiedy tkanka bliznowata narasta w miarę postępu choroby, może to spowodować uszkodzenie wątroby i utratę jej funkcji.
Uszkodzona wątroba może hamować wchłanianie składników odżywczych w organizmie. Dlatego niemało osób z marskością jest niedożywionych. Tak więc, jeśli masz marskość wątroby, ważne jest, abyś zwracał uwagę na jedzenie i napoje, które spożywasz każdego dnia. Zwłaszcza te, które zawierają białko, sól i cukier, ponieważ mogą sprawić, że i tak już osłabiona wątroba będzie ciężej pracować. Przyjmując zdrową dietę, możesz zapobiec pogorszeniu się stanu wątroby. Sprawdź pełną recenzję tutaj.
Przeczytaj także: Czy to prawda, że marskości wątroby nie da się wyleczyć?
Znaczenie zdrowej diety dla osób z marskością wątroby
Wątroba pełni wiele funkcji dla zdrowia organizmu, co czyni ją jednym z najważniejszych organów. Kiedy narząd jest uszkodzony przez marskość, nie może skutecznie wykonywać jednej ze swoich ważnych funkcji, czyli pomagania organizmowi w pozyskiwaniu spożywanych składników odżywczych.
Cóż, zdrowa dieta może pomóc osobom z marskością wątroby w odpowiednim odżywianiu, zmniejszeniu obciążenia wątroby, zapobieganiu powikłaniom i dalszym uszkodzeniom wątroby. Badania wykazały, że osoby z chorobami wątroby, które nie otrzymują wystarczającej ilości odżywiania, są bardziej narażone na powikłania marskości wątroby, w tym śmierć.
Niestety tkanka bliznowata, która powstaje w wyniku marskości wątroby, nie może ulec poprawie. Jednak zdrowa dieta może pomóc poprawić stan chorego, aby prowadzić dobre życie.
Właściwa dieta dla osób z marskością wątroby
Oto zdrowa dieta dla osób z marskością wątroby:
1. Ogranicz spożycie soli
Pokarmy zbyt słone mogą pogorszyć marskość wątroby, ponieważ sód zachęca organizm do zatrzymywania wody. Zalecamy ograniczenie spożycia słonych potraw, używania soli podczas gotowania oraz używania przypraw lub konserw o wysokiej zawartości sodu. Jako substytut soli możesz użyć soku z cytryny lub innych przypraw. Zwróć także uwagę na etykiety żywności, aby sprawdzić ilość sodu podczas zakupów.
Unikaj również fast foodów, ponieważ zwykle zawiera dużo soli. Im więcej płynów się nagromadzi, tym bardziej chory musi unikać soli. Twój lekarz może przepisać lek moczopędny, aby pomóc Ci oddawać więcej moczu. Należy pamiętać, że limit spożycia soli wynosi około pięciu gramów lub równowartość jednej łyżeczki dziennie.
2. Poznaj spożycie kalorii i białka
Osoby z marskością potrzebują więcej kalorii i dodatkowego białka. Powodem jest to, że osoby z marskością wątroby zwykle doświadczają utraty wagi z powodu utraty apetytu oraz doświadczają nudności i wymiotów. Ten stan powoduje, że osoby z marskością wątroby nie mają minerałów, wapnia i magnezu.
Pacjentom zaleca się częste spożywanie posiłków w małych porcjach, tj. 4-7 razy dziennie. Niektóre badania pokazują, że osobom z marskością wątroby lepiej jest otrzymywać białko z warzyw, takich jak fasola, soczewica i tofu. Jaja i produkty mleczne są również lepsze niż spożywanie mięsa, które zwykle zawiera dużo sodu.
Aby żywność była szybko trawiona przez jelita, lekarze zwykle przepisują syrop laktulozowy. W ten sposób pokarm będzie lekkostrawny, a mniej wody zostanie wchłonięte, dzięki czemu wątroba nie będzie musiała tak ciężko pracować.
3. Unikaj alkoholu
Osoby z marskością muszą unikać alkoholu w jakiejkolwiek ilości, ponieważ może on powodować większe uszkodzenia wątroby, a nawet niewydolność wątroby. Alkohol może również powodować niedożywienie i inne problemy zdrowotne.
Przeczytaj także: Oto jak alkohol wpływa na zdrowie wątroby
4. Ogranicz spożycie tłuszczu
Organizm trawi tłuszcz za pomocą żółci, żółto-zielonego płynu wytwarzanego w wątrobie. Kiedy te narządy są uszkodzone, wpływa to na produkcję i dostarczanie żółci, co ostatecznie powoduje objawy trawienne. Osobom z marskością zaleca się ograniczenie tłustych potraw, ponieważ wątroba, która nie funkcjonuje prawidłowo, będzie miała trudności z jej przetwarzaniem. Jednak zdrowe tłuszcze można spożywać z umiarem.
5. Unikaj surowego lub niedogotowanego mięsa lub owoców morza
Osoby z uszkodzeniem wątroby z powodu marskości wątroby mają upośledzoną funkcję odpornościową, co oznacza, że bakterie i wirusy, które mogą być przenoszone przez surową lub niedogotowaną żywność, mogą powodować potencjalnie poważne infekcje.
Przeczytaj także: 3 zdrowe pokarmy zapobiegające marskości wątroby
Jeśli chcesz zadać dodatkowe pytania dotyczące marskości wątroby i zdrowego stylu życia, który trzeba żyć, nie wahaj się zapytać lekarza za pośrednictwem aplikacji . Możesz skontaktować się z lekarzem, aby zapytać o zdrowie za pośrednictwem Połączenie wideo/głosowe oraz Czat . No dalej, pośpiesz się pobieranie podanie w App Store lub Google Play!
