leftforwork.com

, Dżakarta - Wydychanie, lub też często nazywane pierdzeniem, to naturalny mechanizm, który jest wykonywany przez ciało każdej żywej istoty. Mówiąc prościej, przepuszczanie gazów można wyjaśnić jako narastanie ciśnienia z żołądka, które jest uwalniane przez odbyt z wystarczającą siłą zachęty. Wydychanie może pochodzić z różnych źródeł, na przykład w wyniku reakcji chemicznych między bakteriami w jelitach lub z reszty strawionego pokarmu.

Wzdęcia mogą być zwykle spowodowane skutkami ubocznymi zgagi lub zaparć. Jednak niektóre są spowodowane czynnikami naturalnymi, takimi jak nagromadzenie powietrza, które jest połykane podczas mówienia, ziewania, żucia i picia.

Bez względu na przyczynę, wydychanie jest dobre dla zdrowia. Oto kilka powodów:

1. Zmniejsz wzdęcia

Wzdęcia to nieprzyjemne uczucie w żołądku z powodu zatrzymywania wody przez organizm z kilku powodów. Jeśli zmagazynowanej wody będzie za dużo, w żołądku pojawi się pełna, czemu może towarzyszyć uczucie zgagi i chęć oddania gazów, ze względu na obecność sprężonego gazu w układzie pokarmowym. Podczas wydechu gaz, który jest wciśnięty w żołądek, wydostanie się na zewnątrz, a żołądek poczuje większą ulgę.

2. Utrzymuj zdrowie jelita grubego

Według różnych badań trzymanie wiatru nie jest szkodliwe, chyba że dana osoba miała wcześniej problemy z trawieniem. Jeśli dana osoba ma problemy z trawieniem i wstrzymuje oddech, może to spowodować problemy w okrężnicy.

3. Bądź oznaką problemów zdrowotnych

Chociaż w niektórych przypadkach przepuszczanie bezwonnego powietrza jest normalne, musisz uważać, gdy twój oddech pachnie i towarzyszy mu ból brzucha. Ponieważ może tak być, jest to znak, że coś jest nie tak z twoim ciałem. Na przykład, gdy osoba doświadcza wzdęcia żołądka i bardzo śmierdzącego i bolesnego wypróżnienia. Może to być objaw nietolerancji laktozy, a nawet raka jelita grubego.

4. Pomaga zrównoważyć dietę

Poza tym, że jest wskaźnikiem problemu zdrowotnego, wydech może być również dobrym sygnałem dla organizmu. Na przykład, gdy rzadko przepuszczasz gaz, możesz zużywać mniej błonnika. Spróbuj więc zwiększyć spożycie błonnika poprzez różne produkty bogate w błonnik, takie jak brokuły, groszek, awokado lub produkty pełnoziarniste. Nawet jeśli zapach twoich wnętrzności jest bardzo śmierdzący, może to oznaczać, że jesz za dużo czerwonego mięsa.

5. Zapach pierdów jest dobry dla zdrowia

Ludzie zwykle zakrywają nosy, gdy czują pierdnięcie. W rzeczywistości wąchanie gazu, który wydobywa się podczas wydechu, może przynieść organizmowi korzyści zdrowotne. Stwierdzają to wyniki badania opublikowanego w czasopiśmie Komunikacja chemii medycznej , że gaz siarkowodoru znajdujący się w zgniłych jajach lub gazie z pierdów człowieka, może być kluczem do leczenia różnych chorób, dzięki funkcji ochronnej przed mitochondriami, które są rodzajem komórki, która pełni funkcję miejsca dla funkcji oddychania komórkowego w żywych istotach.

Spośród wielu korzyści zdrowotnych, które można uzyskać dzięki przepuszczaniu wiatru, nadal musisz zachować czujność i skonsultować się z lekarzem, jeśli wystąpią częste wypróżnienia i inne objawy. Nie musisz się martwić, naprawdę możesz skorzystać z funkcji Czat , Połączenie głosowe/wideo w aplikacji , aby móc porozmawiać bezpośrednio z lekarzem. Uzyskaj również wygodę kupowania leków online online , tylko przez pobieranie podanie .

Przeczytaj także:

• Często przemijający wiatr aka pierdzenie, co jest nie tak?
• Niebezpieczeństwa związane z trudnym pierdzeniem dla zdrowia
• Często przemijający wiatr, unikaj tych 3 rodzajów jedzenia