Znasz już inozytol? To są korzyści dla organizmu
, Dżakarta – Inozytol jest często określany również jako witamina B8, która naturalnie występuje w produktach spożywczych z grupą owoców, orzechów i nasion. Oprócz jedzenia organizm może również wytwarzać inozytol ze spożywanych węglowodanów.
Istnieje wiele zalet inozytolu, które są bardzo ważne dla organizmu, z których jedną jest wpływ na działanie insuliny jako hormonu kontrolującego poziom cukru we krwi, DNA, a także chemicznych przekaźników w mózgu, które przenoszą serotoninę i dopaminę. Aby dowiedzieć się bardziej szczegółowo, oto zalety inozytolu na ciele:
Ma korzyści dla zdrowia psychicznego
Inozytol może pomóc zrównoważyć substancje chemiczne w mózgu, w tym te, które wpływają na nastrój, takie jak serotonina i dopamina. Osoby z depresją, lękiem i zaburzeniami kompulsywnymi zwykle mają niższy poziom inozytolu w mózgu. W rzeczywistości inozytol może być jednym z uzupełniających składników leków, które mają potencjał jako alternatywne leczenie dla osób cierpiących na zaburzenia psychiczne.
Zaburzenie lękowe
Suplementy zawierające inozytol mogą być przydatne w leczeniu lęku napadowego, a także ciężkich postaci lęku. Osoby z lękiem napadowym często mają ataki paniki, które są nagłym uczuciem strachu. Objawy zwykle obejmują przyspieszone tętno, duszność, zawroty głowy, pocenie się, mrowienie lub drętwienie rąk.
Złagodzić chorobę afektywną dwubiegunową
Podobnie jak w przypadku innych schorzeń psychicznych, działanie inozytolu może złagodzić chorobę afektywną dwubiegunową. Dzieci z zaburzeniami ze spektrum afektywnego dwubiegunowego wykazywały zmniejszenie objawów manii i depresji podczas codziennego przyjmowania inozytolu przez 1-1,5 miesiąca. Przyjmowanie inozytolu może również zmniejszyć objawy łuszczycy spowodowane: lit który jest powszechnym lekiem w leczeniu choroby afektywnej dwubiegunowej.
Kontrolowanie czynników ryzyka zespołu metabolicznego
Badania kliniczne pokazują, że suplementy inozytolu są szczególnie korzystne dla osób z zespołem metabolicznym. Zespół metaboliczny to grupa stanów, które zwiększają ryzyko chorób przewlekłych, w tym chorób serca i cukrzycy typu 2. Pięć stanów związanych z zespołem metabolicznym to nadmiar tłuszczu w okolicy brzucha, wysoki poziom trójglicerydów we krwi, niski poziom dobrego Cholesterol HDL, wysokie ciśnienie krwi i wysoki poziom cukru we krwi.
Zapobiegaj cukrzycy ciążowej
Spożywanie inozytolu może również zapobiegać cukrzycy podczas ciąży lub tak zwanej cukrzycy ciążowej. Inozytol jest bezpośrednio związany z funkcją insuliny jako hormonu regulującego poziom cukru we krwi. Połączenie inozytolu i kwasu foliowego może pomóc w zapobieganiu cukrzycy ciążowej.
Pokonywanie problemów z oddychaniem u wcześniaków
Problemy z oddychaniem u wcześniaków lub często określane jako zespół ostrej niewydolności oddechowej można leczyć inozytolem. Podawanie inozytolu doustnie lub dożylnie może zmniejszyć ryzyko śmierci i zmniejszyć ryzyko rozwoju schorzeń, które mogą prowadzić do ślepoty lub krwawienia w mózgu.
Jeśli chcesz dowiedzieć się więcej o tym, czym jest inozytol i jego korzyściach dla organizmu lub informacji o innych chorobach i zdrowiu, możesz zapytać bezpośrednio . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić Ci najlepsze rozwiązanie. Sztuczka, wystarczy pobrać aplikację za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem , możesz wybrać czat przez Połączenie wideo/głosowe lub Czat .
Przeczytaj także:
- Jakie są zalety witaminy B dla organizmu?
- 5 korzyści z witamin z orzechów makademia dla organizmu
- Czy witaminy mogą leczyć nadpotliwość?
