leftforwork.com

Dżakarta - Osoby z wysokim ciśnieniem krwi i cholesterolem zwykle mają dnę moczanową. To zaburzenie zdrowia powoduje, że obszar stawu jest sztywny, opuchnięty, gorący i oczywiście bolesny. Dotkniętą częścią ciała jest zwykle duży palec u nogi. Cholesterol odgrywa ważną rolę w dnie moczanowej, ponieważ wysoki poziom kwasu moczowego może być spowodowany wysokim poziomem cholesterolu we krwi.

W normalnych warunkach kwas moczowy rozpuszcza się we krwi i zanika wraz z oddawaniem moczu. Czasami jednak organizm wytwarza kwas moczowy we krwi, może to być spowodowane wydalaniem kwasu moczowego przez nerki z moczem w niewielkich ilościach. W rezultacie kwas moczowy gromadzi się i tworzy kryształy, które osadzają się w stawach, powodując stan zapalny i obrzęk.

Powinieneś wiedzieć, że kwas moczowy w organizmie jest produktem ubocznym związków zwanych purynami. Powodem jest to, że związki te można łatwo znaleźć w spożywanych produktach spożywczych. Dlatego osoby z dną moczanową mają ograniczenia żywieniowe, aby zmniejszyć niekorzystne skutki ich objawów.

Przeczytaj także: Rzędy pokarmów bogatych w kwas moczowy

Czy to prawda, że ​​ludzie z dną moczanową powstrzymują się od jedzenia kurczaka?

W rzeczywistości istnieje kilka rodzajów żywności o wysokiej zawartości puryn. To powoduje wystąpienie dny moczanowej, jeśli ją spożyjesz. Mimo to istnieją również pokarmy, których spożycie jest dozwolone, mimo że zawierają purynę. Jednak spożywana porcja musi być codziennie ograniczana. Czy to prawda, że ​​jednym z nich jest abstynencja od jedzenia kurczaka?

Właściwie mięso z kurczaka zawiera również dość wysokie puryn. Oczywiście osoby z dną powinny tego unikać, aby objawy nie nasilały się i nie powodowały nawrotów dny moczanowej. Okazuje się jednak, że kurczaka i inne rodzaje mięsa nadal mogą spożywać osoby z dną moczanową, przy maksymalnym dziennym limicie spożycia wynoszącym 50 gramów.

Przeczytaj także: Zwróć uwagę na te 5 przyczyn dny moczanowej!

Tak więc osoby cierpiące na dnę moczanową nie powstrzymują się od jedzenia kurczaka, po prostu muszą codziennie ograniczać ich spożycie. Ponadto spożycie pokarmów, które należy ograniczyć, to rodzaje ryb, takie jak makrela, tuńczyk, pomfret i ryba mleczna, z maksymalnym limitem 50 gramów. Rodzaje orzechów, takie jak orzeszki ziemne i soja maksymalnie 25 gramów. Oznacza to, że spożycie tofu i tempeh, które można spożywać, wynosi 25 gramów. Grzyby i niektóre zielone warzywa są również ograniczone w ich spożyciu.

Nie powstrzymuj się od kurczaka, a jakich pokarmów nie należy spożywać?

Jeśli zawartość puryn w produkcie lub składniku żywności mieści się w zakresie powyżej 100 miligramów, osoby cierpiące na dnę moczanową powinny tego unikać. Jeśli nie powstrzymasz się od kurczaka, jakie są ograniczenia dietetyczne dla osób z dną moczanową?

Rosół mięsny, podroby, mięso ptasie, mięso kaczki, napoje bezalkoholowe, alkohol, drożdże, makrele i sardynki, owoce morza, kiełbasy lub przetwory mięsne. Jest to rodzaj żywności, której nie powinny spożywać osoby z dną moczanową ze względu na bardzo wysoką zawartość puryn.

Przeczytaj także: To oznaka normalnego poziomu kwasu moczowego

Zaleca się, aby osoby cierpiące na dnę moczanową ograniczyły spożycie węglowodanów prostych, takich jak słodycze, pieczywo, ciasta lub słodkie potrawy lub napoje. Tłuszcze nasycone i wysokobiałkowe powinny być w jak największym stopniu ograniczone, a nawet unikane. Nie zapominaj, że dzienne spożycie płynów musi być przestrzegane.

Jeśli kwas moczowy, którego doświadczasz, przeszkadzał w wykonywaniu czynności, nie zwlekaj z natychmiastowym sprawdzeniem stanu zdrowia u lekarza. Teraz możesz umówić się na wizytę u zwykłego lekarza w szpitalu bliższym lub zgodnym z Twoim miejscem zamieszkania. Zobacz jak tutaj. Jeśli nie masz czasu, możesz również zapytać lekarza za pomocą funkcji Zapytaj lekarza w aplikacji oczywiście powinieneś pobieranie najpierw aplikacja.