leftforwork.com

, Dżakarta – Czy często masz kaszel, któremu towarzyszą trudności w połykaniu? Może masz zapalenie gardła. Ten stan jest stanem zapalnym lub zapaleniem jednego z narządów w gardle, który łączy jamę za nosem z tylną częścią jamy ustnej lub tak zwaną gardło.

Niektóre przypadki zapalenia gardła są spowodowane przez wirusy lub bakterie. Niektóre bakterie lub wirusy mogą powodować zapalenie gardła, takie jak rinowirus, koronawirus i paragrypa. Choroba gardła łatwo się rozprzestrzenia i przenosi. Rozprzestrzenianie się może odbywać się poprzez powietrze lub przedmioty skażone wirusami i bakteriami, które powodują zapalenie gardła. Przebywanie w tym samym pokoju z kimś z zapaleniem gardła może również spowodować zapalenie gardła. Spożywanie jedzenia lub napojów, które są narażone na działanie bakterii powodujących zapalenie gardła, może również powodować zapalenie gardła.

Przeczytaj także: Czy można samodzielnie wyzdrowieć, kiedy zapalenie gardła jest uważane za niebezpieczne?

Objawy zapalenia gardła

Istnieje kilka objawów, które odczuwa dana osoba, gdy doświadcza zapalenia gardła. Kaszel, któremu towarzyszą trudności w połykaniu, jest jednym z wczesnych objawów, które zdecydowanie występują u osób z zapaleniem gardła. Ponadto bóle mięśni, gorączka, nudności i zawroty głowy to również inne objawy u osób z zapaleniem gardła.

Ponadto osoby z zapaleniem gardła odczuwają kaszel lub katar i zmniejszony apetyt, a także obrzęk lub stan zapalny części lub całości gardła, na przykład podniebienia i migdałków.

Zapalenie gardła wywołane przez wirus zwykle nie powoduje kaszlu u chorych. Jednak zapalenie gardła wywołane przez bakterie zwykle ma objawy kaszlu flegmy z grubą zielonkawo-żółtą flegmą. Jeśli stan zapalny jest wystarczająco ciężki, flegma może zmieszać się z krwią z powodu rany spowodowanej infekcją wywołaną przez bakterie.

Przeczytaj także: Łatwo zaraźliwe, te 5 powoduje ból gardła

Zapobieganie zapaleniu gardła

Zapalenie gardła można leczyć antybiotykami i płukać gardło środkiem antyseptycznym. Należy pamiętać, że stan zapalenia gardła nie jest zbyt poważny i może zagoić się samoistnie w ciągu kilku dni. Jednak zapobieganie zapaleniu gardła można osiągnąć poprzez przyjęcie zdrowego stylu życia, takiego jak:

1. Zużycie wody

Lepiej zaspokajać zapotrzebowanie organizmu na wodę. Zaspokajanie zapotrzebowania organizmu na płyny może powodować nawilżenie przełyku lub gardła i zapobiegać zapaleniu gardła. Spożywanie wody ma również zalety, takie jak poprawa przepływu krwi i unikanie odwodnienia i nadciśnienia.

2. Utrzymuj higienę osobistą

Rutynowe utrzymywanie higieny osobistej może w rzeczywistości sprawić, że unikniesz zapalenia gardła. Nie ma nic złego w myciu rąk przed lub po wykonaniu czynności. Staraj się myć ręce pod bieżącą wodą i używać mydła antyseptycznego, aby uniknąć rozprzestrzeniania się wirusowego lub bakteryjnego zapalenia gardła. Zwłaszcza, gdy jesteś w tym samym pokoju z osobami cierpiącymi na zapalenie gardła.

3. Utrzymywanie środowiska w czystości

Utrzymywanie środowiska w czystości to sposób na zapobieganie zapaleniu gardła. Zapalenie gardła może rozprzestrzeniać się przez przedmioty stałe, które są wystawione na działanie bakterii lub wirusów wywołujących zapalenie gardła, więc nie zaszkodzi zawsze czyścić środowisko, aby uniknąć różnych chorób wywoływanych przez bakterie lub wirusy. Ponadto trzymanie domu z dala od dymu papierosowego jest również skutecznie wykorzystywane do unikania wirusów lub bakterii powodujących zapalenie gardła.

Aby zachować zdrowie, nie należy zapominać o zdrowej żywności, aby zaspokoić swoje potrzeby żywieniowe. W ten sposób wzmocni się również układ odpornościowy organizmu. Jeśli masz skargę na swoje zdrowie, skorzystaj z aplikacji do rozpatrywania reklamacji. Dalej, pobieranie podanie za pośrednictwem App Store i Google Play już teraz!

Przeczytaj także: Tych 9 produktów spożywczych i napojów można wybrać, aby pomóc w leczeniu bólu gardła