Matki powinny wiedzieć, oto mity i fakty dotyczące ciąży
, Dżakarta – Ciąża to bardzo szczęśliwa rzecz dla męża i żony. Istnieje wiele sposobów, które matki mogą zrobić, aby utrzymać zdrowie matek i dzieci w czasie ciąży, począwszy od rutynowych badań kontrolnych w szpitalu, poprzez zdrowe odżywianie, prowadzenie zdrowego stylu życia, aż po dobre radzenie sobie ze stresem.
Przeczytaj także: Kobiety w ciąży, zwróć uwagę na 6 mitów i faktów dotyczących ciąży
Zmiany w hormonach i stylu życia kobiet w ciąży sprawiają, że czasami matki doświadczają stresujących warunków. Mało tego, niektóre mity krążące wokół ciąży dodatkowo pogłębiają myśli i zmartwienia kobiet w ciąży. Dlatego nie ma nic złego w znajomości mitów i faktów dotyczących ciąży, aby matki mogły szczęśliwie przeprowadzić ciążę.
1. Spożywanie orzechów i mleka powoduje alergię u dzieci
To mit, w który nie należy wierzyć. Kobiety w ciąży mogą spożywać orzechy lub mleko, chyba że same kobiety w ciąży mają alergie na oba rodzaje żywności.
W rzeczywistości orzechy są jednym z rodzajów żywności, która zawiera przeciwutleniacze, kwas foliowy, tłuszcz i białko potrzebne kobietom w ciąży. Te różne składniki mogą zmniejszyć ryzyko wad wrodzonych, poronienia i przedwczesnego porodu.
2. Płeć może determinować zmiany doświadczane przez matkę
Kiedy kobieta w ciąży ma problemy ze skórą, oznacza to, że będzie miała chłopca. Jednak gdy kobieta w ciąży ma promienną skórę i gęste włosy, oznacza to, że będzie miała córkę. Ten stan to mit, który najczęściej pojawia się wśród kobiet w ciąży.
Płeć dziecka można poznać za pomocą badania ultrasonograficznego, gdy wiek ciążowy matki przekroczy 18 miesięcy i więcej. Jeśli więc interesuje Cię płeć dziecka w macicy, natychmiast wykonaj badanie ultrasonograficzne w najbliższym szpitalu.
Przeczytaj także: Mit o kształcie brzucha matki podczas ciąży
3. Spożywanie pikantnych potraw może powodować problemy ze wzrokiem u płodu
Spożywanie pikantnych potraw podczas ciąży jest bezpieczną rzeczą i nie zwiększa ryzyka problemów zdrowotnych u płodu. Jednak ten stan zwiększa ryzyko zaburzeń trawienia u matki. Jeśli masz hobby polegające na jedzeniu pikantnych potraw, nie ma nic złego w korzystaniu z aplikacji i zapytaj położnika bezpośrednio o skutki uboczne spożywania pikantnych potraw w czasie ciąży.
4. Kobietom w ciąży nie wolno ćwiczyć
W rzeczywistości ćwiczenia są bardzo ważne dla kobiet w ciąży. Upewnij się jednak, że matka ma zdrową ciążę. Podczas ciąży możesz uprawiać różne sporty, takie jak joga, ćwiczenia w ciąży, spokojne spacery, pływanie. Unikanie sportów, które mogą powodować kontakt fizyczny, jest dość trudne.
5. Choroba poranna występuje tylko rano
Poranne mdłości to stan nudności i wymiotów, który występuje w czasie ciąży. Chociaż znane jako poranne mdłości, nudności i wymioty występują nie tylko rano, ale przez cały dzień. Poranne mdłości Dzieje się tak z powodu zmian hormonalnych u kobiet w ciąży.
6. Nie wolno brać ciepłej kąpieli
Oczywiście w czasie ciąży matka może wziąć ciepłą kąpiel. Zwróć jednak uwagę na poziom ciepła, unikaj zbyt gorącej wody. Dyskomfort w ciele odczuwany w czasie ciąży można zniwelować mocząc w ciepłej wodzie.
Przeczytaj także: Mity dotyczące cech ciężarnych chłopców
To tylko niektóre z mitów, które narosły wokół ciąży. Regularnie wykonuj badania kontrolne, aby upewnić się, że stan zdrowia matki i płodu jest w dobrym stanie. Nie wahaj się zapytać bezpośrednio położnika, czy istnieją warunki, które sprawiają, że kobiety w ciąży czują się niekomfortowo.
