Związek między kalendarzem płodności a programem ciążowym
, Dżakarta – Cykl menstruacyjny każdej kobiety może być inny. Generalnie cykl menstruacyjny trwa około dwóch tygodni, począwszy od okresu menstruacyjnego. Gdy jajo jest dojrzałe, jest uwalniane z jajnika w procesie zwanym owulacją. Jajo następnie przemieszcza się w dół jajowodu do macicy i może żyć tylko około 24 godzin po uwolnieniu.
Jeśli w tym czasie komórka jajowa zostanie zapłodniona przez plemnik, zapłodniona komórka jajowa będzie nadal przesuwać się w dół w kierunku macicy. Po wejściu do macicy komórki wszczepią się do wyściółki macicy, aby dalej rozwijać się w zarodek lub przyszły płód. Proces zapłodnienia jest bardzo ważny dla par planujących ciążę. Niestety większość kobiet nie wie, kiedy dochodzi do owulacji. W rzeczywistości kluczem do zajścia w ciążę jest uprawianie seksu w dniach przed i podczas owulacji.
Przeczytaj także: Zapoznaj się bliżej z Programem Ciążowym
Korzyści z kalendarza płodności w programie ciążowym
Jednym ze sposobów, który jest całkiem praktyczny, aby wykryć, kiedy masz płodny okres lub owulację, jest użycie żyzny kalendarz. W kalendarzu okresu płodnego wystarczy, że zaznaczysz datę pierwszego dnia miesiączki i długość okresu w każdym miesiącu. Po wprowadzeniu dat do kalendarza każdego miesiąca możesz łatwiej przewidzieć, kiedy nastąpi owulacja.
Zazwyczaj owulacja następuje około 12-14 dni przed pierwszym dniem kolejnego miesiąca. Jeśli masz krótki cykl, powiedzmy 22 dni, możesz mieć owulację kilka dni po zakończeniu okresu. W przypadku kobiet, które mają regularny cykl menstruacyjny, który trwa 28 dni, zazwyczaj okres płodny przypada na 10 do 17 dnia po pierwszym dniu ostatniej miesiączki.
Wyzwanie polega na tym, że cykl menstruacyjny doświadczany przez kobiety może się od czasu do czasu zmieniać. Ten stan z pewnością powoduje zmianę owulacji, która może nastąpić tydzień wcześniej lub później niż w poprzednim okresie. Jeśli chcesz być jeszcze bardziej praktyczny w obliczaniu okresu płodnego, teraz możesz monitorować swój cykl menstruacyjny od poprzez funkcję śledzenia okresu. Chodź, monitoruj swój cykl menstruacyjny za pomocą jednej aplikacji! Pobierać teraz w App Store lub Google Play.
Przeczytaj także: Korzyści z programu sprawdzania nasienia przed ciążą
Charakterystyka kobiet w okresie płodnym
Istnieje kilka oznak, które możesz rozpoznać podczas owulacji. Pierwszą cechą, którą można rozpoznać, jest zmiana koloru śluzu szyjkowego, płynu, który wydobywa się z panny V. Podczas owulacji wzrasta w organizmie hormon estrogenowy. Cóż, ten wzrost estrogenu powoduje, że śluz szyjki macicy staje się wodnisty i śliski. Ponadto możesz również zauważyć wzrost śluzu szyjkowego. Jeśli więc widzisz te objawy, powinieneś regularnie uprawiać seks ze swoim partnerem.
Oprócz zwiększonej produkcji śluzu, owulacja powoduje również zmianę podstawowej temperatury ciała. Twoja podstawowa temperatura ciała może tylko nieznacznie wzrosnąć, czyli około pół stopnia. Jeśli jednak ten wzrost występuje przez trzy dni z rzędu, możesz mieć owulację. Niestety, wykrycie owulacji w ten sposób jest dość trudne, ponieważ istnieje wiele innych czynników, które mogą wpływać na podstawową temperaturę ciała danej osoby.
Przeczytaj także: To wszystko, co musisz wiedzieć o zapłodnieniu in vitro
Innym objawem jest tkliwość piersi lub ból w podbrzuszu. Hormon owulacji sprawia, że piersi są bardziej miękkie i bolesne. Niektóre kobiety co miesiąc odczuwają również ból w podbrzuszu, co może sygnalizować owulację.
