Noszenie maski powoduje nieświeży oddech? Oto jak to przezwyciężyć
, Dżakarta – Pandemia korony całkowicie zmieniła styl życia. Jednym z nich jest nawyk używania masek. Za korzyściami, stosowanie masek powoduje, że oddech ma nieprzyjemny zapach. Czy to prawda?
Według dr. Marka S. Wolffa, dentysty i dziekana Szkoły Stomatologii Uniwersytetu Pensylwanii w USA, to nie używanie masek powoduje nieświeży oddech. Ale oddech jest już problematyczny przed użyciem maski.
Noszenie maski nie powoduje nieświeżego oddechu
Czy noszenie maski może powodować nieświeży oddech? Właśnie użycie masek może uświadomić użytkownikowi, że jego oddech rzeczywiście nieprzyjemnie pachnie. Większość bakterii pozostałych w jedzeniu chowa się między zębami, pod dziąsłami, za językiem i zatokami.
Noszenie maski zatrzymuje powietrze w ustach w masce, dzięki czemu można wyczuć zapach bakterii i ewentualnie problemów z zębami. W jamie ustnej znajdują się również naturalne bakterie, które cały czas żyją. Ponadto podczas oddychania wilgotne powietrze uderza w maskę, a gdy powietrze to wyparowuje, pozostawia ostry zapach i wnika do zmysłu powonienia.
Przeczytaj także: 3 proste sposoby na pozbycie się nieświeżego oddechu
Zwalczanie nieświeżego oddechu wywołanego używaniem masek można osiągnąć poprzez zachowanie higieny jamy ustnej. Myj zęby po każdym posiłku, myj język i bok ust oraz nie zapomnij przepłukać ust płynem do płukania ust.
Jak wspomniano wcześniej, nieświeży oddech może oznaczać, że masz problemy ze zdrowiem zębów i jamy ustnej. Możesz mieć chorobę dziąseł. Choroba dziąseł może wystąpić, gdy resztki bakterii z pożywienia osadzają się głęboko w workach otaczających dziąsła.
Bakterie te żywią się dziąsłami, powodując poluzowanie zębów i ostatecznie ich wypadanie. Choroba dziąseł uwalnia siarkową substancję chemiczną o nazwie merkaptan metylu, która pachnie jak zgniłe jaja. Tak więc, gdy ten szkodliwy gaz wyparuje, może wywołać nieświeży oddech.
Nieświeży oddech to nie tylko znak, że masz problemy ze zdrowiem jamy ustnej i zębów. Pewne schorzenia mogą być przyczyną nieświeżego oddechu. Należą do nich choroby serca, problemy z płucami, palenie i zapalenie migdałków.
Jedzenie może wywołać nieświeży oddech podczas noszenia maski
Według danych zdrowotnych opublikowanych przez Akademia Stomatologii Ogólnej , 80 milionów ludzi ma chroniczny nieświeży oddech podczas obecnej pandemii koronawirusa. Problemy z zębami i jamą ustną, inne schorzenia i jedzenie mogą powodować nieświeży oddech podczas noszenia maski.
Przeczytaj także: 3 sposoby na przezwyciężenie problemów z obrzękiem dziąseł
Kawa, czosnek, ryby, jajka, cebula i pikantne potrawy mogą wywoływać nieświeży oddech. Niektóre z tych pokarmów uwalniają siarczki, które wywołują nieświeży oddech. Cukierki lub guma do żucia mogą maskować ten zapach, ale zapach jedzenia tych produktów może znacznie dłużej pozostawać w organizmie.
Siarczek allilu metylu w kawie, cebuli i czosnku może pozostawać w krwiobiegu i wydychany do 72 godzin po spożyciu. Aby temu zaradzić, możesz jeść inne pokarmy, takie jak cytryny, pietruszka i świeże owoce i warzywa, takie jak jabłka lub marchewki, które stymulują produkcję śliny, oczyszczając w ten sposób brud z ust.
Przeczytaj także: Rzadkie mycie zębów może być przyczyną zapalenia dziąseł?
Podobnie jak w przypadku słodkich i słodkich pokarmów, spożywanie tego rodzaju pokarmów może wywołać nieświeży oddech, jeśli później nie umyjesz odpowiednio zębów. Spożywanie dużej ilości białka i niewielkiej ilości węglowodanów powoduje również, że organizm wydala ketony z moczem i oddechem, wywołując nieświeży oddech.
Staraj się zwiększać spożycie wody w celu usunięcia ciał ketonowych z organizmu. Jeśli potrzebujesz zaleceń dotyczących problemów ze zdrowiem zębów i jamy ustnej, możesz zwrócić się do lekarza bezpośrednio pod adresem: . Lekarze, którzy są ekspertami w swoich dziedzinach, postarają się zapewnić najlepsze rozwiązanie. Jak wystarczy pobieranie podanie za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem możesz wybrać czat Połączenie wideo/głosowe lub Czat .
