Spanie na plecach powoduje obturacyjny bezdech senny
, Dżakarta – Jeśli czujesz się zmęczony pomimo wystarczającej ilości snu, możesz mieć obturacyjny bezdech senny. Poza tym, że łatwo się męczysz, oznaką, że naprawdę masz OBS, jest nadmierna senność w ciągu dnia. To oczywiście może zakłócać codzienne czynności chorego.
Przeczytaj także: To jest prawidłowa diagnoza obturacyjnego bezdechu sennego (OBS)
Uważa się, że spanie na plecach powoduje obturacyjny bezdech senny. Dlatego zaleca się spanie na boku, aby uniknąć tego stanu. Więc jaki dokładnie jest powód, dla którego spanie na plecach może powodować OBS? Oto wyjaśnienie.
Powody, dla których spanie na plecach może powodować obturacyjny bezdech senny
Większość osób, które doświadczają OBS, często śpi w pozycji leżącej. Spanie na plecach powoduje zwężenie dróg oddechowych w okolicy gardła, zmniejsza objętość płuc i zakłóca pracę mięśni rozszerzających w drogach oddechowych. Z tego powodu radzimy spać w pozycji bocznej, aby nie zmieniać rozmiaru dróg oddechowych czy objętości płuc.
Obturacyjny bezdech senny definiuje się jako stan, w którym oddychanie zatrzymuje się mimowolnie na krótki czas podczas snu. Zwykle powietrze płynie przez cały czas płynnie z ust i nosa do płuc. Kiedy wystąpi epizod bezdechu, ten przepływ powietrza może zatrzymać się w ciągu kilku sekund. Zatrzymanie przepływu powietrza może nawet wystąpić wielokrotnie podczas czynności związanych ze snem.
Choroby OSA są w rzeczywistości łatwe do zidentyfikowania na podstawie odczuwanych przez nie objawów. Częstymi objawami są łatwe zmęczenie i senność w ciągu dnia. Jeśli wystąpią te objawy, należy zapytać lekarza aby ustalić, czy naprawdę masz OSA. Zanim zapytasz Porozmawiaj z lekarzem daj spokój pobieranie najpierw aplikacja. Poniżej znajdują się inne objawy i oznaki OBS.
Przeczytaj także: To jest powód, dla którego obturacyjny bezdech senny (OBS) powoduje depresję
Objawy obturacyjnego bezdechu sennego
Oprócz opisanych wcześniej objawów ogólnych, obturacyjny bezdech senny charakteryzuje się również następującymi objawami:
Głośne chrapanie podczas snu;
Budzenie się ze snu z powodu chwilowego ustania oddechu;
Suchość w ustach i ból gardła po przebudzeniu;
Ból głowy rano;
Trudności z koncentracją w ciągu dnia;
Bądź emocjonalny;
Łatwo zestresowany;
Wysokie ciśnienie krwi;
Nocne poty; oraz
Zmniejszone libido
Co tak naprawdę powoduje obturacyjny bezdech senny? Sprawdź wyjaśnienie poniżej.
Przyczyny obturacyjnego bezdechu sennego
Obturacyjny bezdech senny to stan, który może przydarzyć się każdemu. Istnieje jednak wiele czynników, które mają duże szanse na wystąpienie tego stanu, w tym:
Otyłość. Chociaż nie wszystkie osoby otyłe doświadczają OBS, ale nagromadzenie tłuszczu wokół górnych dróg oddechowych może spowodować utrudnienie oddychania.
Migdałki lub wole . Kiedy dana osoba ma migdałki lub wole, ich drogi oddechowe mają tendencję do zwężania się i blokowania przepływu powietrza.
Przewlekły zatkany nos. Obturacyjny bezdech senny występuje dwa razy częściej u osób z zatkanym nosem w nocy, niezależnie od przyczyny. Może to być spowodowane zwężeniem dróg oddechowych.
Palić . Osoby palące częściej cierpią na obturacyjny bezdech senny.
Warunki medyczne . Większość osób z wysokim ciśnieniem krwi, cukrzycą i astmą często doświadcza OBS
Przeczytaj także: Poznaj 3 sposoby leczenia obturacyjnego bezdechu sennego
