leftforwork.com

, Dżakarta - Bez klimatyzacji w pokoju nadal można przeżyć. Ale jak długo możesz przetrwać bez jedzenia, picia i odpoczynku? Mówi się, że można przeżyć 3 tygodnie bez jedzenia, 3 dni bez wody, 3 godziny bez schronienia i 3 minuty bez powietrza.

Są jednak wyjątki od tego. Na przykład z pewnością bardziej prawdopodobne jest, że przeżyjesz na zewnątrz, gdy jest ciepło, niż gdy jest zimno. Podobnie możesz przeżyć bez wody, gdy jest wilgotno i zimno, w porównaniu do tego, kiedy jest gorąco i sucho.

Jak długo głód może spowodować śmierć?

Głód odnosi się do braku składników odżywczych i kalorii. Jak długo dana osoba umiera bez jedzenia, w tym zdrowej żywności, która prowadzi do głodu, zależy od kilku czynników, takich jak historia zdrowia, wiek i duże rezerwy tkanki tłuszczowej.

Przeczytaj także: Zdrowe odżywianie może obniżyć ryzyko depresji

Przeciętnie osoba dorosła może przeżyć bez jedzenia od 8 do 12 tygodni. Mimo to niektórzy mogą przetrwać do 25 tygodni bez jedzenia. Głodujący ludzie są mniej wrażliwi na pragnienie, więc czasami śmierć może wynikać z odwodnienia. Osłabiony układ odpornościowy sprawia, że ​​osoba jest podatna na infekcje, a także niedobór witamin.

Śmierć z odwodnienia

Woda jest niezbędną cząsteczką do życia, w zależności od wieku, płci i wagi, ciało składa się z około 50 do 65 procent wody, która jest wykorzystywana do trawienia pokarmu, przenoszenia tlenu i składników odżywczych przez krwioobieg oraz usuwania toksyn z organizmu.

Zaczniesz odczuwać pragnienie, gdy twoje ciało straci około 2 procent masy ciała. Zanim stracisz przytomność, nerki zaczynają się zamykać. Nie ma wystarczającej ilości płynów do produkcji moczu, więc nie masz ochoty na siusiu. Brak wody w organizmie powoduje również pękanie skóry i suchy kaszel.

Przeczytaj także: To nie tylko słabe ciało, to 6 efektów odwodnienia organizmu

Co więcej, krew zaczyna gęstnieć, przez co częstość akcji serca również wzrasta, język puchnie, a oczy i mózg kurczą się. Kiedy mózg się kurczy, opony mózgowe odsuwają się od czaszki i łatwiej się rozrywają. Odwodnienie ostatecznie prowadzi do halucynacji, drgawek i śpiączki. Podczas gdy śmierć może nastąpić z powodu niewydolności serca, niewydolności nerek lub niewydolności wątroby.

Jak długo możesz wytrzymać bez snu?

Sen odgrywa ważną rolę w tworzeniu pamięci, naprawie tkanek i syntezie hormonów. Brak snu powoduje spadek koncentracji i czasu reakcji, ograniczenie procesów psychicznych, motywacji i zmiany w percepcji. Jak długo możesz przetrwać bez snu?

Najdłuższy rekord należy do Randy'ego Gardnera, 17-letniego studenta, który był w stanie nie zasnąć nawet przez 11 dni, ponieważ musiał ukończyć swój projekt naukowy w 1965 roku. Technicznie rzecz biorąc, jego ciało nie spało, gdy projekt został ukończony, ale większość jego narządów zmarła.

Przeczytaj także: Drzemka, potrzebujesz czy nie?

Mimo to istnieją pewne rzadkie zaburzenia, takie jak zespół Morvana, który nie pozwala zasnąć przez kilka miesięcy. W rezultacie pytanie, jak organizm może przetrwać bez snu, pozostaje tajemnicą.

To było wyjaśnienie, jak długo można wytrzymać bez jedzenia, picia i spania. Nie przyzwyczajaj się do tego, bo wszystkie trzy mogą spowodować uszkodzenie ciała. Regularnie jedz zdrową żywność i zapobiegaj odwodnieniu organizmu. Nie zapomnij wystarczająco odpocząć. Upewnij się również, że masz wystarczającą ilość witamin. Jeśli nie masz czasu, aby iść do apteki, aby go kupić, możesz skorzystać z aplikacji . Szybki pobieranie podanie na Twoim telefonie!