4 przyczyny obrzęku twarzy po przebudzeniu
, Dżakarta – Czy kiedykolwiek znalazłeś i poczułeś, że rano twarz staje się bardziej opuchnięta? Co dokładnie powoduje obrzęk twarzy po przebudzeniu?
Obrzęk na twarzy można rozpoznać, gdy policzki stają się bardziej pulchne i zaokrąglone. Najwyraźniej istnieje wiele czynników, które mogą to spowodować. Opuchnięta twarz po przebudzeniu to stan, który może przydarzyć się każdemu. Jedną z rzeczy, które mogą sprawić, że twarz będzie wyglądać okrąglej, jest przyrost masy ciała.
Powodem jest to, że nagromadzenie tłuszczu, które powoduje przyrost masy ciała, może wystąpić w dowolnym miejscu na ciele, w tym na twarzy. Oprócz przybierania na wadze istnieją inne czynniki, które mogą powodować obrzęk twarzy rano. Wszystko?
1. Brak snu
Dorosłym zaleca się spanie około 7-8 godzin w nocy. Niestety niewielu może osiągnąć ten cel. Jest wielu dorosłych, którzy śpią mniej w nocy i budzą się niewypoczęci. Cóż, jedną z przyczyn pojawiania się nieświeżego wyglądu przy braku snu jest opuchnięta twarz.
Opuchnięta twarz z powodu braku snu pojawia się z powodu zaburzeń hormonalnych w ciele. Nie można zaprzeczyć, że na stan naturalnych hormonów w organizmie naprawdę wpływają godziny odpoczynku.
2. Spożywanie alkoholu
Osoby, które lubią spożywać napoje alkoholowe, są bardziej narażone na opuchniętą twarz po przebudzeniu. Dzieje się tak, ponieważ organizm zatrzymuje wodę, przez co niektóre obszary wyglądają na bardziej opuchnięte niż zwykle. Na szczęście ten stan można przezwyciężyć zwiększając spożycie wody o poranku.
3. Jedzenie za dużo soli
Opuchnięta twarz rano może być również oznaką, że zjadłeś zbyt dużo produktów zawierających sól. Ponieważ obrzęk twarzy zwykle występuje z powodu wodoodporności w ciele, czyli ciało zatrzymuje trochę wody. Często zdarza się, gdy osoba spożywa zbyt dużo słonych, wysokowęglowodanowych i przetworzonych pokarmów.
4. Alergie
W rzeczywistości istnieje wiele czynników, które powodują gromadzenie się wody w tkankach pod skórą, co powoduje, że twarz wygląda na opuchniętą. Jedną z najczęstszych przyczyn tego stanu są alergie. Istnieje wiele odmian alergii, które mogą powodować obrzęk twarzy po przebudzeniu, takich jak alergie pokarmowe, alergie na leki, ukąszenia owadów podczas snu.
Jeśli tego doświadczysz, nie musisz się zbytnio martwić. Niektóre stany obrzęku, które występują w ciele, mogą w rzeczywistości same zniknąć. Ponadto poranne przezwyciężenie obrzęku twarzy można wykonać poprzez kompresję problematycznej części.
Opuchniętą twarz ściśnij zimną wodą. Aby tego uniknąć, możesz spróbować podnieść głowę podczas snu, używając większej liczby poduszek. Jeśli jednak obrzęk na twarzy nasila się, utrzymuje się lub towarzyszą mu inne dolegliwości, takie jak ból i duszność, natychmiast skonsultuj się z lekarzem.
Lub możesz użyć aplikacji przekazać pierwszą skargę lekarzowi za pośrednictwem Połączenie wideo/głosowe oraz Czat . Uzyskaj rekomendacje dotyczące kupowania leków i zdrowe wskazówki od zaufanych lekarzy. Dalej, pobieranie teraz w App Store i Google Play!
Przeczytaj także:
- 7 wskazówek, jak wstać rano Fit
- Wykonaj to ćwiczenie twarzy dla naturalnego piękna
- Nie lekceważ alergii, strzeż się objawów
