Na to należy zwrócić uwagę, izolując w domu w związku z wirusem Corona
Dżakarta – Na dzień dzisiejszy (16/3), 8 pacjentów z koronawirusem w Indonezji zostało uznanych za wyleczonych. Chociaż liczby są nadal niewielkie, potwierdza to, że koronawirusa wywołującego COVID-19 można wyleczyć.
Pacjenci, u których wynik testu na COVID-19 był pozytywny, byli izolowani w różnych szpitalach w Indonezji. Cel jest jasny: zapobiec rozprzestrzenianiu się tajemniczego wirusa.
A co z osobami, które skarżą się na objawy infekcji dróg oddechowych lub łagodny rodzaj bólu gardła (jeden z objawów COVID-19)? Właściwie ta grupa zgłosiła się na ochotnika lub zaleciła pracownikom służby zdrowia izolację w domu.
Pytanie brzmi, na co zwracać uwagę, wykonując izolację w domu lub w domu? samoizolacja?
Przeczytaj także: Jak stawić czoła zagrożeniu wirusem koronowym w domu?
Uwaga, w przeciwieństwie do kwarantanny
Zanim przejdziemy dalej, dobrze jest najpierw zrozumieć samoizolacja lub samoizolacja. Co należy podkreślić, samoizolacja związane z wirusem koronowym różni się od kwarantanny. Kwarantanna oznacza unikanie siebie w jak największym stopniu od innych ludzi lub sytuacji społecznych.
Jest kilka punktów, kiedy trzeba poddać kwarantannie. Jednym z nich jest kontakt z osobą z COVID-19, ale jej organizm jest nadal zdrowy lub po podróży z zainfekowanego kraju. A co z samoizolacją związaną z wirusem koronowym?
Cóż, samoizolacja w domu związana z wirusem koronowym oznacza pozostawanie w domu i unikanie kontaktu z innymi ludźmi. Innymi słowy, zostań w domu, nie chodź do pracy, szkoły lub innych miejsc publicznych.
Cel jest jasny, zapobiegać przenoszeniu COVID-19 na inne osoby. Pytanie brzmi, kiedy konieczna jest samodzielna izolacja związana z koronawirusem w domu?
Jeśli masz objawy COVID-19.
Przed testem na COVID-19.
Czekając na wyniki testu.
Jeśli masz pozytywny wynik testu na COVID-19.
Samoizolacja, co robić?
Rzecz, na którą należy podkreślić, jest na co zwracać uwagę samoizolacja związane z objawami korony (łagodny ból gardła) w domu. Oto wskazówki, które można zrobić:
Izolacja (pacjent) jest idealnie odseparowana od innych członków rodziny.
Zachowaj odległość co najmniej 1 lub 2 metry od zdrowych osób.
Zawsze noś maskę, aby zapobiec rozprzestrzenianiu się wirusa.
Zastosuj etykietę na kaszel i kichanie, użyj chusteczki, natychmiast wrzuć ją do zamkniętego kosza na śmieci i dokładnie umyj ręce.
Unikaj udostępniania rzeczy osobistych. Na przykład sztućce, przybory toaletowe, pościel (odzież i inne tkaniny) i inne.
Umyj sztućce wodą z mydłem, aż będą czyste i suche.
Chusteczki, rękawiczki i odzież, z których korzysta pacjent, należy umieścić w oddzielnych, osobnych pojemnikach na bieliznę.
Prać w pralce 60-90 stopni Celsjusza z detergentem.
Regularne czyszczenie i dezynfekcja dotkniętego obszaru.
Ogranicz liczbę pielęgniarek, które leczą pacjentów, upewnij się, że pielęgniarki są zawsze w dobrym zdrowiu.
Ogranicz odwiedzających lub utwórz listę odwiedzających.
Zostań w domu i bądź w kontakcie.
Jeśli musisz wyjść z domu, załóż maskę, unikaj korzystania z transportu publicznego i unikaj zatłoczonych miejsc.
Zapewnij dobrą cyrkulację powietrza lub dobrą wentylację pomieszczenia (otwarte okna).
Przeczytaj także: Grypa kontra COVID-19, co jest bardziej niebezpieczne?
Oprócz powyższych rzeczy są też samokontrola należy wziąć pod uwagę, a mianowicie:
Zalecane dla osób, które są narażone na pozytywny przypadek COVID-19 lub mają historię podróży do dotkniętego kraju.
Czas trwania: 14 dni od ostatniego kontaktu lub ekspozycji.
Jeśli pojawią się objawy, zrób samoizolację
Kontakt/telefon do służby zdrowia.
Przeczytaj także: Potencjał wirusa koronowego w transporcie publicznym i jego zapobieganie
Kiedy samoizolacja wzmacnia układ odpornościowy
Wirus koronowy i inne wirusy mają jedną wspólną cechę. Wirusy są samoograniczająca się choroba, alias może sam umrzeć. A co z narkotykami? Leki te są przeznaczone wyłącznie do leczenia pojawiających się objawów. Jak więc zabić wirusa?
Krótko mówiąc, jeśli układ odpornościowy jest dobry, organizm walczy z wirusem. Więc następne pytanie brzmi: jak poprawić swój układ odpornościowy lub układ odpornościowy? Nie jest to oczywiście trudne, wdrażając zdrowy tryb życia, taki jak:
Wystarczająco dużo odpoczynku. Dorośli na ogół potrzebują 7-8 godzin snu, a nastolatki około 9-10 godzin.
Jedz więcej warzyw i owoców. Zawartość witamin i minerałów w warzywach i owocach wzmacnia układ odpornościowy organizmu.
Unikać stresu. Niekontrolowany i długotrwały stres może zwiększyć poziom kortyzolu. W dłuższej perspektywie hormon kortyzol może obniżać odporność układu odpornościowego.
Unikaj papierosów i alkoholu. Nadmierna ekspozycja na dym papierosowy i alkohol może uszkodzić układ odpornościowy.
Przeczytaj także: 10 faktów o wirusie koronowym, które musisz znać
Sposoby na zwiększenie powyższego układu odpornościowego mogą być również wykonywane przez zdrowych ludzi w połączeniu z:
Ćwicz regularnie. Zalecane 30 minut dziennie. Tanie i łatwe ćwiczenia, takie jak chodzenie.
Co należy podkreślić, samoizolacja Jest to zalecane tylko w przypadku wczesnych objawów korony, takich jak łagodny ból gardła. Jeśli objawy nie ustępują, a nawet nie rozwijają się, natychmiast udaj się do lekarza lub pracownika służby zdrowia w celu odpowiedniego leczenia.
Daj spokój, upewnij się, że twoja choroba nie jest spowodowana koronawirusem! Jeśli podejrzewasz, że ty lub członek rodziny ma zakażenie koronawirusem lub trudno jest odróżnić objawy COVID-19 od grypy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
Chcesz dowiedzieć się więcej o powyższym problemie? A może masz inne dolegliwości zdrowotne? Możesz bezpośrednio poprosić lekarza lub przeprowadzić dalsze badania w szpitalu skierowania COVID-19 w pobliżu Twojego miejsca zamieszkania za pośrednictwem aplikacji .
Przeczytaj także: Radzenie sobie z wirusem koronowym, oto nakazy i zakazy
Referencja:
