7 owoców, które są powszechnie używane jako MPASI
, Dżakarta - Nie tylko czynnik wieku, który osiągnął sześć miesięcy, uważa się, że niemowlęta są gotowe do podania pokarmów uzupełniających, gdy mają szereg objawów, takich jak zaczynając przestać wyjmować język z ust, mogąc usiąść wygodnie, potrafią trzymać głowę w pozycji pionowej, otwierać usta, gdy podaje się im jedzenie i pozostają wybredne po karmieniu.
Przeczytaj także: Czy spożywanie natychmiastowego pokarmu stałego jest bezpieczne dla niemowląt?
Gdy maluch pokaże następujące znaki, rodzice mogą podawać mu pokarm stały i stopniowo wprowadzać różne smaki i konsystencje jedzenia. Oto różne owoce, które matki mogą wykorzystać jako odniesienia jako pokarmy uzupełniające mleko matki:
Awokado
Dzięki dobrej zawartości tłuszczu, awokado jest dobre do spożycia, aby wspierać wzrost fizyczny, a także mózg dziecka. Awokado, które są odpowiednie jako żywność uzupełniająca, są gładkie i miękkie w konsystencji kremowy.
Banan
Banany są uważane za praktyczne do stosowania jako żywność uzupełniająca, ponieważ można je trzeć łyżką i spożywać bezpośrednio przez dziecko. Banany można również jeść bezpośrednio i nie trzeba ich myć ani gotować na parze. Aby podawać banany jako pokarm uzupełniający, ogranicz ich spożycie, ponieważ może wywołać zaparcia.
Paw Paw
Papaja jest jednym z owoców, o których wiadomo, że jest stosowany jako pokarm uzupełniający, odkąd dziecko kończy sześć miesięcy. Oprócz tego, że jest łatwa do zdobycia i tania, papaja ma słodki smak i konsystencję, która jest łatwo przyswajalna przez dzieci. Zawarta w nim witamina C może pomóc w przyswajaniu witamin E, A, żelaza i kwasu foliowego z pożywienia. Ten owoc może również uruchamiać narządy trawienne.
Przeczytaj także: Poznaj najbardziej odpowiedni rodzaj stałego pokarmu dla swojego malucha
jabłko
Jabłka można podawać niemowlętom w wieku 6-8 miesięcy. Jednak tego owocu nie można spożywać bezpośrednio, ponieważ konsystencja nie jest gładka. Jako pokarm uzupełniający zaleca się krótkie gotowanie na parze, aby jabłko stało się bardziej miękkie. Po ukończeniu ośmiu miesięcy matki mogą podawać jabłka bez obierania lub gotowania na parze. Nie zapomnij go umyć przed podaniem dziecku.
Melon
Ten owoc może być spożywany przez niemowlęta w wieku od ośmiu miesięcy. Przed podaniem go maleństwu należy najpierw omówić to z lekarzem w sprawie wniosku . Powodem jest to, że u niektórych dzieci po zjedzeniu melona często pojawiają się objawy alergii, takie jak wysypka skórna. Wysoka zawartość beta-karotenu w melonach sprzyja rozwojowi ich wzroku.
Mango
Mango jest bogate w witaminy A, B, C, błonnik, potas i żelazo. Ten owoc można podawać niemowlętom w wieku ośmiu miesięcy. Należy zwrócić uwagę, aby soki ze skórki mango nie przywierały do miąższu, ponieważ mogą powodować swędzenie w gardle malucha.
Gruszka
Gruszki można podawać niemowlętom w wieku sześciu miesięcy. W przeciwieństwie do jabłek dojrzałe gruszki nie muszą być gotowane na parze, ponieważ miąższ jest miękki. Jeśli owoc jest uważany za twardy, możesz go najpierw ugotować na parze, tak jak jabłko.
Przeczytaj także: Jest to rodzaj pokarmu, który nadaje się na początek stałego pokarmu
Każda mama ma inny sposób na wprowadzenie do swojego malucha różnych owoców. W takim przypadku matka może dostosować owoc odpowiedni dla malucha, z owoców, które lubią. Jeśli matki zdecydują się podawać pokarmy stałe w czystej postaci, natychmiast nadaj im gęstszą konsystencję, gdy się starzeją.
Gdy nauczą się rozpoznawać twardszą konsystencję jedzenia, nauczą się żuć jedzenie. Wzmocni to mięśnie jamy ustnej używane do mowy. Nie zapomnij o dostarczaniu kompletnych składników, takich jak białko roślinne i zwierzęce, węglowodany i błonnik, aby zapewnić spełnienie wszystkich składników odżywczych.
Referencja:
