Częste chrapanie, strzeż się nagłej śmierci
, Dżakarta - Większość ludzi spędza około jednej czwartej czasu na spaniu. Kiedy będziesz spać, Twoje ciało będzie wypoczęte i odzyska siły, aby być gotowym na aktywności następnego dnia. Jednak podczas snu niewiele osób ma zwyczaj chrapania lub chrapania. Czy wiesz, że chrapanie może być niebezpieczne?
Wiele osób, które chrapią podczas snu, są spowodowane zmęczeniem organizmu podczas wykonywania czynności w ciągu dnia. Mimo to stwierdza się, że osoba, która często chrapie podczas snu, może doświadczyć nagłej śmierci. Aby uniknąć tych szkodliwych rzeczy, poznaj niebezpieczeństwa, jakie może powodować chrapanie!
Przeczytaj także: Mit czy fakt, bezdech senny wyzwala śmierć
Niebezpieczeństwa związane z chrapaniem, które może spowodować nagłą śmierć
Wiele osób uważa, że ludzie, którzy chrapią lub chrapią podczas snu, są spowodowane wcześniejszymi zajęciami. W rzeczywistości chrapanie jest jednym z wczesnych objawów bezdech senny . Dzieje się tak z powodu zmniejszonego przepływu powietrza do dróg oddechowych z powodu zmniejszonego dostępu tlenu do organizmu.
Ktoś, kto ma bezdech senny, przestanie oddychać na kilka sekund. Może to spowodować, że poszkodowany nagle się obudzi, ponieważ odczuwa zadyszkę. Ponadto chrapanie często wiąże się również z kilkoma groźnymi chorobami, takimi jak nadciśnienie, udar, choroby serca i nagła śmierć.
Oczywiście, bezdech senny silnie związany z nagłymi problemami z sercem. Osoba cierpiąca na to zaburzenie będzie odczuwać objawy, takie jak budzenie się z bólem głowy i często uczucie senności w ciągu dnia. Ponadto osoba, która doświadcza nagłej śmierci, nie jest spowodowana zawałem serca, ale nieprawidłowym rytmem serca.
Kiedy poziom tlenu w organizmie jest zmniejszony, organizm będzie próbował uregulować zaistniałą sytuację i zmienić ciśnienie w klatce piersiowej, gdy górne drogi oddechowe zwężają się, powodując stres serca. Może również powodować stany zapalne i podrażniać naczynia krwionośne. Dlatego niebezpieczeństwa związane z chrapaniem należy natychmiast zająć.
Musisz mieć wiele pytań dotyczących chrapania, które może spowodować nagłą śmierć. Lekarz z możesz odpowiedzieć na wszystkie Twoje pytania na ten temat, ile tylko chcesz. To bardzo proste, po prostu pobieranie podanie w smartfon używany!
Przeczytaj także: Nie lekceważ chrapania podczas snu, może to zaburzać zdrowie
Zidentyfikuj bezdech senny, aby przezwyciężyć niebezpieczeństwa związane z chrapaniem
W rzeczywistości najważniejszym niebezpieczeństwem związanym z chrapaniem jest wczesna identyfikacja, jeśli rozwinęło się ono w chrapanie bezdech senny . Wspomniałem, że bezdech senny ciężki jest wprost proporcjonalny do wyższego ryzyka zgonu. Jest to ogólnie związane z wiekiem osoby i poziomem otyłości.
Śmierć zwykle następuje, gdy poziom nasycenia tlenem spada poniżej 78 procent, uniemożliwiając przepływ powietrza do płuc. Ktoś, kto tego doświadcza, ryzyko doznania śmierci może sięgać 80 proc. Poza tym ktoś z bezdech senny mają dwa do czterech razy większe ryzyko niż ci, którzy tego nie robią.
Jeśli podejrzewasz, że masz bezdech senny , bardzo ważne jest, aby został sprawdzony przez specjalistę. Zaburzenia te mogą prowadzić do innych problemów zdrowotnych serca, wpływając w ten sposób na Twoją codzienną wydajność. Lekarz może ocenić sposoby i nawyki, które pojawiają się podczas snu, takie jak chrapanie.
Przeczytaj także: Dlaczego chrapanie podczas snu?
Pokonując bezdech senny które powodują objawy chrapania, łatwiej będzie zapobiegać chorobom serca. Ponadto może również poprawić jakość snu i poprawić samopoczucie organizmu. Rób też inne dobre nawyki, takie jak zdrowe jedzenie i regularne ćwiczenia.
