leftforwork.com

„Badania pokazują, że równowaga w przewodzie pokarmowym jest ściśle związana z ogólnym stanem zdrowia, ponieważ 80% układu odpornościowego znajduje się w przewodzie pokarmowym, a zdrowy przewód pokarmowy wpływa na większość odporności całego organizmu. Możesz czerpać korzyści z probiotyków, aby poprawić zdrowie układu odpornościowego, zwłaszcza jeśli są spożywane regularnie. Udowodniono, że probiotyki są w stanie utrzymać równowagę dobrych bakterii w przewodzie pokarmowym i utrzymać układ odpornościowy organizmu.”

, Dżakarta – Probiotyki są znane jako dobre bakterie, które są żywymi mikroorganizmami, które mogą zapewnić wiele korzyści zdrowotnych.

Korzyści zdrowotne zapewniane przez probiotyki obejmują:

• Hamuje rozwój bakterii chorobotwórczych

Dla niektórych napięcie Specjalne i specyficzne probiotyki mogą wytwarzać substancje przeciwdrobnoustrojowe, które odgrywają rolę w hamowaniu wzrostu bakterii chorobotwórczych.

• Pomóż poprawić przewód pokarmowy

Zaburzenia trawienia, takie jak biegunka, zaparcia, bóle brzucha i inne objawy trawienne, mogą być spowodowane przez bakterie chorobotwórcze, które uszkadzają przewód pokarmowy, przez co trawienie nie przebiega optymalnie. Probiotyki, które są dobrymi bakteriami, oprócz hamowania wzrostu bakterii chorobotwórczych, mogą również kolonizować i aktywować inne dobre bakterie, aby poprawić pracę przewodu pokarmowego.

• Naprawa układu odpornościowego

Kiedy przewód pokarmowy jest zdrowy, układ odpornościowy wzrasta. Dzieje się tak, ponieważ ponad 80% układu odpornościowego człowieka znajduje się w przewodzie pokarmowym. Kilka szczepów probiotycznych zostało również specjalnie przetestowanych pod kątem zwiększenia markerów odporności u ludzi, w tym zwiększenia immunoglobuliny A (IgA) i aktywacji komórek T (CD4).

Należy zauważyć, że każdy szczep probiotyczny ma inne zalety, dawki i bezpieczeństwo. Skuteczność i bezpieczeństwo jednego rodzaju probiotyku nie może być miarą skuteczności i bezpieczeństwa innych probiotyków. Dlatego wybór odpowiedniego probiotyku musi być obserwowany na podstawie badań klinicznych i skuteczności zgodnie z oczekiwanymi korzyściami.

Przeczytaj także: Aby się nie pomylić, poznaj różnicę między prebiotykami a probiotykami

Korzyści z probiotyków dla wzmocnienia układu odpornościowego

Dzisiejszy nowoczesny styl życia w dużym stopniu wpływa na liczbę dobrych bakterii żyjących w przewodzie pokarmowym. Częste stosowanie antybiotyków, nieregularne nawyki żywieniowe, higiena (higiena) nadmierne, stres, poród cesarskie cięcie zaburzy równowagę dobrych bakterii w przewodzie pokarmowym.

Warunki żołądkowo-jelitowe charakteryzujące się nadmiarem bakterii chorobotwórczych i brakiem dobrych bakterii określane są jako Dysbioza. Stany dysbiozy mogą powodować zaburzenia żołądkowo-jelitowe, takie jak biegunka, zaparcia, bóle brzucha, nudności, wzdęcia, częste odbijanie, nieświeży oddech, niew pełni strawiony pokarm, śmierdzące stolce.

Dlatego ten stan należy wspomóc, dostarczając suplementację probiotyczną, która działa konkretnie, aby zapewnić dobre korzyści dla przewodu żołądkowo-jelitowego.

Gdy przewód pokarmowy jest zdrowy, wzrasta również odporność organizmu. W rzeczywistości 80% ludzkiej odporności znajduje się w przewodzie pokarmowym. Ponadto istnieje również połączenie między przewodem pokarmowym a układem oddechowym zwane osią jelito-płuco.

W badaniu metaanalizy przeprowadzonym przez Wanga i wsp. (2016) na 6269 dzieciach z różnych krajów stwierdzono, że w grupie otrzymującej codzienną suplementację probiotyczną zaobserwowano spadek liczby pacjentów z infekcjami dróg oddechowych oraz znaczny spadek liczby chore dni.

Bardziej szczegółowe badanie zostało przeprowadzone przez Gutierreza i wsp. (2014) z udziałem 336 dzieci, gdzie przeciążenie Lactobacillus reuteri DSM 17938 Wykazano, że jest skuteczny w skracaniu czasu trwania infekcji dróg oddechowych.

Podczas gdy badanie Tubeliusa i wsp. (2005) na osobach dorosłych z udziałem 262 uczestników dowiodło, że: Lactobacillus reuteri DSM 17938 Skutecznie zapobiegają infekcjom dróg oddechowych. Do dziś szczepy probiotyczne Lactobacillus reuteri DSM 17938 to najlepiej przetestowany klinicznie opatentowany szczep probiotyczny na świecie.

Mechanizm działania probiotyków Lactobacillus reuteri DSM 17938:

• Równoważy mikrobiotę przewodu pokarmowego, zmniejsza liczbę chorobotwórczych bakterii/wirusów i wytwarza substancje przeciwdrobnoustrojowe.

• Popraw funkcję błony śluzowej jelit.
• Zwiększ odpowiedź immunologiczną organizmu poprzez zwiększenie produkcji immunoglobuliny A (IgA) i aktywację komórek T (CD4+).
• Ma znaczące działanie przeciwzapalne.

Przeczytaj także: Rola probiotyków w utrzymaniu zdrowia układu pokarmowego dzieci

Najlepsze źródło probiotyków

Istnieje wiele produktów spożywczych wypełnionych probiotykami. Jeśli chcesz skorzystać z probiotyków, istnieje kilka źródeł probiotyków z żywności, w tym:

• Jogurt.
• Kefir to napój mleczny o ostrym smaku.
• Sfermentowane warzywa, takie jak ogórki kiszone lub kapusta kiszona.

Jednak pozyskiwanie probiotyków z samych źródeł żywności może być trudne. Ponadto producenci żywności nie są również zobowiązani do wskazywania konkretnej dawki probiotyków, więc nie będziesz wiedzieć, ile probiotyków znajduje się w kupowanej żywności.

Dlatego suplementy mogą być kluczem do uzyskania zdrowej dawki probiotyków.

Przeczytaj także: 4 problemy trawienne z powodu niedoboru probiotyków

Spośród różnych suplementów probiotycznych sprzedawanych na rynku możesz wybrać suplementy probiotyczne z: Interlac. Suplementy probiotyczne odInterlac zawierać Lactobacillus reuteri DSM 17938, który został przetestowany klinicznie zarówno za granicą, jak iw Indonezji. Ten suplement, dostępny w postaci tabletek i kropli, jest również bezpieczny dla niemowląt, dzieci i dorosłych.

Niedźwiedź jest również praktyczny, wystarczy go brać tylko raz dziennie. Nie masz czasu, aby iść do apteki, aby kupić suplementy probiotyczne od Interlac? Nie martw się, możesz kupić produkty Interlac w .

Dzięki usłudze dostawy Twoje zamówienie może zostać dostarczone do Twojego domu w mniej niż godzinę. Praktyczne, prawda? Na co czekasz, poprawmy zdrowie układu odpornościowego, spożywając probiotyczne suplementy firmy Interlac, które można kupić w !

Referencja:

Immunologia kliniczna i eksperymentalna. Dostęp 2021. Alergia i układ pokarmowy

Konsensus Światowej Organizacji Gastroenterologii. Dostęp w 2021 r.

Gastroenterologia. Dostęp w 2021 r. Mikroby w zdrowiu i chorobie przewodu pokarmowego

Medycyna. Dostęp w 2021 r. Probiotyki w profilaktyce i leczeniu infekcji dróg oddechowych u dzieci

Pediatria. Dostęp 2021. Biegunka u dzieci w wieku przedszkolnym i Lactobacillus reuteri

Zdrowie środowiskowe. Dostęp w 2021 r. Zwiększenie zdrowia w miejscu pracy dzięki probiotycznemu Lactobacillus reuteri