6 sposobów na wprowadzenie sportu do dzieci
, Dżakarta – Wprowadzenie sportu do dzieci od najmłodszych lat może pośrednio pomóc w rozwoju psychicznym i fizycznym dzieci. Sport nie tylko szkoli motorykę dzieci, ale wprowadza pracę zespołową, nieustępliwego ducha i dokończenie tego, co się zaczęło.
Laurie Zelinger, doktor psychologii klinicznej dziecka z Cedarhurst w stanie Nowy Jork, mówi, jak ważne są ćwiczenia, ponieważ mogą nauczyć dzieci takich umiejętności życiowych, jak dyscyplina, motywacja, zaangażowanie i praca zespołowa. Sport może być również uwolnieniem dla dzieci, aby bardziej pozytywnie ukierunkować swoją energię i moc twórczą. Istnieje kilka sposobów na wprowadzenie sportu do dzieci, które rodzice mogą wypróbować.
- Zapraszanie dzieci do zabawy w parku
Chociaż ćwiczenia są ważne dla dzieci, nie pozwól, aby dzieci odczuwały presję, aby to robić. Jednym ze sposobów na wprowadzenie sportu do dzieci w sposób, który zabawa jest zaproszenie dzieci do zabawy w parku przed domem. W parku jest wiele zajęć, a także inne dzieci.
Aby poznać zainteresowania swoich dzieci, rodzice mogą pozwolić dzieciom bawić się w parku i wybierać własne gry. Stąd rodzice mogą dowiedzieć się, jakie tendencje w grach lubią ich dzieci i pozwolić im rozpocząć własne interakcje.
- Niech to będzie rutyna
Wiesz, podobnie jak sport uprawiany przez dorosłych, wprowadzanie sportu do dzieci powinno odbywać się regularnie. Zrób z tego nawyk, aby Twoje dziecko poczuło, że Twoje zajęcia na świeżym powietrzu są koniecznością. Przynajmniej raz w tygodniu poświęć trochę czasu na zabranie dzieci na zewnątrz do zabawy.
- Przeplatany innymi zajęciami na świeżym powietrzu
Aby poznać prawdziwe zainteresowania dziecka, rodzice powinni pozwolić dziecku na spróbowanie aktywności fizycznej. Nie baw się tylko w parku, spróbuj zabrać dzieci na inne zajęcia, takie jak pływanie lub chodzenie na plażę odbijać park kto wie, okazuje się, że dzieci również interesują się gimnastyką. (Przeczytaj także: 3 wskazówki dla Twojego malucha, aby naprawdę przeprosić)
- Zaangażuj dzieci w klub sportowy
Aby było jeszcze bardziej ekscytująco, zaangażuj lub zarejestruj swoje dziecko w klubie sportowym, który je interesuje. Odbywa się to po to, aby dzieci mogły intensywniej współdziałać i uzyskać maksymalne fizyczne i psychiczne korzyści z ćwiczeń. Kto wie, że od tych, którzy poruszają się tylko po to, aby być zdrowymi i spędzają czas z dziećmi w tym samym wieku o tych samych zainteresowaniach, dzieci znajdą pasja -jego.
- Sport razem
Jak rodzice mogą wprowadzać sport swoim dzieciom, jeśli sami rodzice nie są w to zaangażowani? Od czasu do czasu okazuj rodzicom zainteresowanie aktywnością fizyczną, wykonując ćwiczenia z dzieckiem. Rodzice mogą skorzystać dzień bez Samochodu lub impreza biegowa, która odbywa się zwykle w każde większe święto. Dołączyć na wydarzeniu kemping razem w lesie lub trekking razem ze społecznością miłośników przyrody może być innym sposobem na wprowadzenie sportu do dzieci w zabawny sposób.
- Przypomnij dzieciom, aby jadły zdrową żywność
Aktywność sportowa i ignorowanie zdrowej żywności to to samo! Rodzice muszą umieszczać zdrowe wiadomości, że jeśli aktywnie ćwiczysz, musisz również chcieć jeść zdrową żywność, aby twoje ciało miało energię do aktywności. Picie mleka, spożywanie owoców i warzyw to rodzaje zdrowej żywności, które są dobre dla wzrostu i rozwoju dzieci.
Jeśli rodzice chcą wiedzieć więcej o zdrowej żywności, która jest dobra dla wzrostu i rozwoju aktywnych dzieci, które lubią sport, mogą zapytać bezpośrednio o . Lekarze będący ekspertami w swoich dziedzinach postarają się zapewnić najlepsze rozwiązania. Jak wystarczy pobieranie podanie za pośrednictwem Google Play lub App Store. Poprzez funkcje Skontaktuj się z lekarzem rodzice mogą wybrać czat przez Połączenie wideo/głosowe lub Czat .
