5 naturalnych składników do leczenia bólu w środkowej klatce piersiowej
„Ból w klatce piersiowej może być oznaką problemów z sercem. Sam ból pojawia się, ponieważ w tętnicy, która jest częścią dostarczającą krew do mięśnia sercowego, znajduje się blokada. Czy są więc naturalne składniki do leczenia bólu w środkowej klatce piersiowej?”
Dżakarta – Ból w środkowej klatce piersiowej nie tylko wywołuje ból lub tkliwość, ale także sprawia wrażenie, jakby coś utknęło, co sprawia, że proces oddychania jest niewygodny. Jeśli ból pojawia się tylko raz, nie musisz się zbytnio martwić. Możesz przezwyciężyć ból, spożywając następujące naturalne składniki:
Przeczytaj także: Ból w klatce piersiowej podczas ćwiczeń, oto kilka przyczyn
1. Imbir
Regularne spożywanie imbiru może zmniejszyć ryzyko problemów z sercem, zapobiegając wysokiemu ciśnieniu krwi. Co więcej, uważa się, że imbir jest w stanie kontrolować poziom cholesterolu i cukru we krwi w organizmie. Aby przezwyciężyć ból w klatce piersiowej, zaleca się regularne spożywanie imbiru każdego dnia. Sztuką jest gotowanie imbiru i spożywanie wody.
2. Kurkuma
Kolejnym naturalnym składnikiem do leczenia bólu w środkowej klatce piersiowej jest kurkuma. Kurkuma zawiera kurkuminę, która jest uważana za zdolną do utrzymania zdrowia mięśnia sercowego, dzięki czemu narząd może działać prawidłowo. Kurkuma zawiera również przeciwutleniacze i ma właściwości przeciwzapalne i przeciwnowotworowe. Aby przezwyciężyć ból w środkowej klatce piersiowej, możesz spożywać kurkumę zmieszaną z jedzeniem lub przetworzoną na napoje.
Przeczytaj także: Ból w klatce piersiowej, jak go pokonać?
3. Siemię lniane (nasiona lnu)
Siemię lniane działa poprzez utrzymywanie poziomu cholesterolu w organizmie. Ten naturalny składnik jest również bogaty w tłuszcze omega 3, które są bardzo korzystne dla serca. Omega 3 może zmniejszyć zlepianie się płytek krwi lub płytek krwi, aby zapobiec zablokowaniu tętnic, co prowadzi do utrudnienia przepływu krwi do serca.
Tłuszcze omega 3 mogą również zmniejszyć ryzyko arytmii lub zaburzeń rytmu serca. Aby przezwyciężyć ból w środkowej klatce piersiowej, przed spożyciem zaleca się wygładzenie go.
4. Czosnek
Uważa się, że czosnek poprawia zdrowie serca poprzez obniżanie poziomu cholesterolu i wysokiego ciśnienia krwi. W organizmie czerwone krwinki przekształcą zawartość siarki w czosnku w gazowy siarkowodór, który jest przydatny do rozszerzania naczyń krwionośnych. Jeśli naczynia krwionośne stają się elastyczne, przepływ krwi może przebiegać płynniej. Aby uzyskać korzyści, powinieneś spożywać cały czosnek lub zmieszany z jedzeniem.
5. Czerwony ryż drożdżowy
Czerwony ryż drożdżowy służy do poprawy przepływu krwi poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych i zmniejszenie stanu zapalnego w organizmie. Ten naturalny składnik może również obniżać zły cholesterol w organizmie dzięki zawartemu w nim aktywnemu związkowi zwanemu lowastatyną.
Przeczytaj także: Co powoduje nawracający ból w klatce piersiowej?
Uczucie bólu w środkowej części klatki piersiowej, jak przyciśnięcie, wywołuje panikę. Ból będzie inny dla każdego cierpiącego, na przykład uderzenie tępym przedmiotem, aż poczujesz się dźgnięty ostrym przedmiotem. W pewnych warunkach ból może promieniować do szyi, szczęki, pleców lub jednego lub obu ramion jednocześnie.
Dlatego zawsze dbaj o zdrowie narządu sercowego, jedząc zdrowe, zbilansowane i odżywcze pokarmy i ograniczając produkty przetwarzane przez smażenie. Te pokarmy mogą podrażniać żołądek i powodować powstawanie płytki nazębnej w naczyniach krwionośnych serca. Ponadto zaleca się również picie dużej ilości wody, regularne ćwiczenia, wystarczającą ilość snu i dobre radzenie sobie ze stresem.
Jeśli chcesz zażywać multiwitaminę, aby wspierać zdrowie swojego organizmu, możesz ją kupić, korzystając z funkcji „sklep ze zdrowiem” w aplikacji .
