leftforwork.com

Dżakarta - Chociaż uważa się ją za niebezpieczną dla zdrowia, organizm ludzki faktycznie potrzebuje bakterii, wiesz. Nie wszystkie bakterie mają negatywny wpływ na zdrowie, niektóre faktycznie mają wiele dobrych bakterii, których potrzebuje organizm, a mianowicie probiotyków. Obecnie na rynku dostępnych jest wiele produktów probiotycznych, które wspierają Twoje zdrowie. Czy jednak wszystkie są bezpieczne do spożycia? Teraz przed podjęciem decyzji, który produkt probiotyczny chcesz spożywać, powinieneś najpierw dowiedzieć się o funkcji tych dobrych bakterii.

Funkcje probiotyków

Probiotyki są potrzebne organizmowi do stymulowania wzrostu dobrych bakterii. Te dobre bakterie są bardzo przydatne, aby ułatwić trawienie, zwiększyć wytrzymałość, leczyć biegunkę, zapobiegać chorobom dziąseł, zwiększać metabolizm i pomagać schudnąć. Nawet z badań wiadomo, że spożywanie tego probiotyku może pomóc osobom uczulonym na laktozę w kontrolowaniu objawów alergii.

Źródło probiotyków

Regularne spożywanie probiotyków może pomóc w utrzymaniu zdrowia. Zdobycie źródła probiotyków jest w rzeczywistości bardzo łatwe. Probiotyki są zawarte w codziennych produktach spożywczych, takich jak tofu, tempeh, sok sojowy, miso i koreańskie sfermentowane warzywa, kimchi. Nawet teraz istnieje wiele napojów, które są sprzedawane i zawierają probiotyki, które zostały wprowadzone, aby pomóc w problemach trawiennych. Możesz jednak również wybrać źródło probiotyków z suplementów probiotycznych. Interlac to suplement probiotyczny, który jest bezpieczny do spożycia od noworodków, wcześniaków, dzieci, dorosłych, po kobiety w ciąży. Nawet ten suplement probiotyczny został przetestowany klinicznie w celu zwiększenia wytrzymałości. Mało tego, Interlac może być również opcją leczenia kolki niemowlęcej lub zespołu 4 miesięcy u noworodków.

Brak probiotyków

Silny układ odpornościowy może utrudniać zachorowanie. Oznacza to, że zawsze możesz swobodnie się poruszać, nie martwiąc się, że Twoje zdrowie zostanie zakłócone. Cóż, probiotyki są jednym ze sposobów na utrzymanie układu odpornościowego w doskonałej kondycji. Ale oprócz zwiększania wytrzymałości istnieje kilka problemów zdrowotnych, które możesz odczuwać, jeśli brakuje probiotyków.

Generalnie pojawiające się problemy zdrowotne to problemy trawienne. Według badań przeprowadzonych przez Journal of Science and Medicine in Sport stwierdzono, że sportowcy, którzy doświadczyli przeziębień i problemów trawiennych, byli o 40 procent mniej niż ci, którzy nie spożywali probiotyków. Probiotyki mogą wzmacniać układ odpornościowy, równoważąc liczbę bakterii w jelitach. Im więcej dobrych bakterii w jelitach, tym wyższy będzie twój układ odpornościowy.

Problemy trawienne

Chodź, poznaj cztery problemy trawienne z powodu braku probiotyków, o których musisz wiedzieć poniżej:

1. Biegunka

Biegunka jest zaburzeniem trawiennym, którego często doświadczają zarówno dorośli, jak i dzieci. Biegunka może wystąpić, gdy osoba spożywa żywność i napoje zanieczyszczone bakteriami. Jeśli dana osoba spożywa probiotyki w wystarczających ilościach, dobre bakterie w jelitach mogą pomóc złagodzić ból spowodowany przez złe bakterie, które dostają się do organizmu. Ponadto obecność dobrych bakterii w jelicie zwiększa odporność organizmu, przez co nie jest łatwo o biegunkę.

2. Zaparcia u niemowląt

Często określane również jako zaparcia, zaparcia występujące u dorosłych są łatwiejsze do przezwyciężenia, ponieważ dorośli mogą przyjmować suplementy lub pokarmy zawierające błonnik, aby przezwyciężyć ten problem z zaparciami. Ale w przypadku niemowląt, które spożywają tylko mleko matki, z pewnością będzie to niewygodne zarówno dla niemowląt, jak i rodziców. Ponieważ maluch nie był w stanie przekazać tego, co czuje, więc po prostu płacze. Suplementy probiotyczne to właściwy wybór dla noworodków. Ale nie wszystkie suplementy są bezpieczne dla niemowląt, rodzice powinni porozmawiać z lekarzem przed podaniem dodatkowych probiotyków swoim pociechom.

3. Zapalenie jelit

W przypadku narażenia na zapalenie jelit należy zachować dietę, aby zmniejszyć obciążenie jelita objętego stanem zapalnym. Dlatego można spożywać nie tylko każdą żywność. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jakie rodzaje żywności możesz jeść. Ale ogólnie rzecz biorąc, żywność, którą można spożywać, to żywność o niskiej zawartości błonnika, uboga w tłuszcz, produkty mleczne i ich przetworzone produkty, a także spożycie prebiotyków i probiotyków.

4. Podrażnienie jelit

Odpowiednie spożycie probiotyków może pomóc chronić jelita przed podrażnieniami spowodowanymi infekcjami bakteryjnymi. Ponadto dobre bakterie w jelitach mogą hamować rozwój złych bakterii, które powodują podrażnienie jelit.

Aby utrzymać zdrowie układu pokarmowego, upewnij się, że jesz zdrową żywność i odpowiednią ilość probiotyków. Jeśli źle się poczujesz, natychmiast skorzystaj z aplikacji skontaktować się z wybranym specjalistą.

Z Możesz skontaktować się z lekarzem w dowolnym miejscu i czasie przez Połączenie głosowe/wideo oraz czat. Co więcej, produkty zdrowotne, których potrzebujesz, są również dostępne na , po prostu zamów przez a zamówienie jest gotowe do dostarczenia. Zwłaszcza w miesiącach od września do października, udzielamy specjalnego rabatu w wysokości 30 000 IDR na zakup produktów Interlac. Więc pobieranie podanie w App Store lub Google Play już teraz!