Wskazówki dotyczące pielęgnacji ciała dla osób z łuszczycą
, Dżakarta - Łuszczyca to przewlekła choroba autoimmunologiczna, która powoduje szybkie nagromadzenie komórek skóry. Ta akumulacja komórek powoduje pojawienie się strupów na powierzchni skóry. Stany zapalne i zaczerwienienia wokół skóry są dość powszechne, dlatego wymagana jest pielęgnacja ciała.
Typowe łuski łuszczycowe mają biało-srebrny kolor i rozwijają się w grube czerwone plamy. Czasami wygląda jak plama, która może pękać i krwawić. Łuski zwykle rozwijają się na stawach, takich jak łokcie i kolana. Mogą rozwijać się w dowolnym miejscu na ciele, w tym na dłoniach, stopach, szyi i twarzy.
Przeczytaj także: Łuszczycę można wyleczyć światłoterapią, czy jest skuteczna?
Łuszczyca Naturalne leczenie ciała
Swędzącą, zaognioną skórę towarzyszącą łuszczycy można leczyć i leczyć. Wystarczy wprowadzić proste zmiany w swojej codziennej rutynie.
- Utrzymuj wilgotność skóry
To jedna z najskuteczniejszych i najłatwiejszych rzeczy, które możesz zrobić dla podrażnionej skóry. Nawilżenie skóry może zmniejszyć suchość, swędzenie, zaczerwienienie, ból i łuszczenie. Cóż, nadal powinieneś wybrać krem nawilżający w zależności od tego, jak sucha jest twoja skóra.
Pamiętaj, że produkty nawilżające do skóry nie muszą być drogie, aby działały dobrze. Nie zapomnij poszukać bezzapachowego kremu nawilżającego. Nawilż skórę po kąpieli, bo to idealny czas. Nakładaj krem nawilżający kilkakrotnie, jeśli jest zimno i bardzo sucho.
- Gorący prysznic
Codzienna ciepła kąpiel z łagodnym mydłem może złagodzić swędzące miejsca i złagodzić suchą skórę spowodowaną łuszczycą. Poświęć 15 minut na moczenie w ciepłej wodzie. Po ciepłej kąpieli unikaj wycierania skóry ręcznikiem, aby ją wysuszyć. Pocieranie może pogorszyć ranę, a nawet spowodować nowe. Następnie natychmiast równomiernie rozprowadź krem nawilżający.
Przeczytaj także: Nadmierna suchość skóry, uważaj na łuszczycę
- Opalanie się
Promienie ultrafioletowe (UV) w słońcu mogą spowolnić wzrost komórek skóry. Tak małe dawki światła słonecznego mogą być dobrym sposobem na ukojenie, naprawę i leczenie zmian łuszczycowych.
Spróbuj opalać się dwa lub trzy razy w tygodniu i nałóż krem przeciwsłoneczny na skórę. Ale musisz mieć świadomość, że zbyt dużo słońca może zwiększyć ryzyko raka skóry i pogorszyć stan skóry. Warto więc przedyskutować to z lekarzem przez aplikację pierwszy.
- Radzić sobie ze stresem
Stres może pogorszyć łuszczycę i swędzenie. Niektórzy ludzie nawet śledzą pierwsze zaburzenie łuszczycy w czasie, gdy są pod wpływem stresu. Możesz być w stanie uspokoić objawy po prostu zmniejszając stres i niepokój.
Istnieje wiele sposobów na zmniejszenie stresu. Budując system wsparcia np. w rodzinie i przyjaciołach. Pomyśl tylko o tym, co jest dla Ciebie najważniejsze i poświęć ten czas na zadowolenie siebie. Joga i medytacja są również skuteczne w radzeniu sobie ze stresem. Nawet spacer po okolicy może być relaksujący.
- Unikaj drapania skóry
Kiedy twoja skóra czuje swędzenie, zdecydowanie chcesz się podrapać. Ale musisz wiedzieć, że drapanie może rozerwać skórę i zrobić miejsce dla drobnoustrojów powodujących infekcje. Ten stan może również powodować pojawienie się ran tam, gdzie wcześniej ich nie było. W tym celu upewnij się, że Twoje paznokcie są zawsze krótkie i czyste, a także opierają się pokusie drapania.
Przeczytaj także: 8 rodzajów łuszczycy, które musisz znać
Dbając o ciało z łuszczycą, stan skóry powinien być teraz dobrze kontrolowany. Nawet jeśli wykonałeś najlepszą terapię, jaką możesz, nadal sprawdzaj stan skóry z lekarzem za pośrednictwem aplikacji aby dowiedzieć się, jak to naprawić. Dalej, pobieranie podanie łatwiej być zdrowym.
