Trendy podczas pandemii, to zalety roślin domowych
, Dżakarta – Ponieważ podczas pandemii zaleca się ograniczenie aktywności poza domem, wiele osób próbuje zrobić coś nowego, aby wypełnić swój wolny czas w domu. Oprócz nauki gotowania, inną czynnością, która jest również modna podczas pandemii, jest utrzymywanie roślin w pomieszczeniach. Najwyraźniej ta jedna czynność może przynieść korzyści zdrowotne, wiesz. Chodź, zobacz poniżej korzyści z utrzymywania roślin w pomieszczeniach.
Przeczytaj także: Gotowanie pomaga złagodzić stres podczas kwarantanny
Nie bez powodu wiele osób decyduje się na pielęgnację roślin wnętrz jako nowe hobby podczas pandemii takiej jak teraz. Poza tym, że są piękne dla oka i upiększają pokój, zielone rośliny mogą również poprawić zdrowie, zarówno fizyczne, jak i psychiczne, z czego możesz nawet nie zdawać sobie sprawy.
Być może zastanawiałeś się, dlaczego ostatnio możesz łatwiej oddychać, poprawia się koncentracja i nastrój być szczęśliwszym w salonie? Tak, to wszystko jest możliwe dzięki roślinom, które trzymasz w pokoju.
1. Powietrze staje się świeższe
Badania pokazują, że rośliny domowe mogą pomóc w pozbyciu się z powietrza powszechnych toksyn i zanieczyszczeń, które można znaleźć w pomieszczeniach, takich jak formaldehyd i benzen. W rzeczywistości jedno z badań wykazało, że bromeliady usuwały ponad 80 procent sześciu lotnych związków organicznych w ciągu 12 godzin, podczas gdy rośliny draceny usuwały 94 procent acetonu (ostry związek w wielu lakierach do paznokci).
Jednak według Gary'ego L. Altmana, CRC, HTR, zastępcy dyrektora Programu Terapii Ogrodniczej w Rutgers, zdolność rośliny do oczyszczania powietrza zależy również od takich czynników, jak wielkość rośliny, wielkość pomieszczenia, w którym znajduje się roślina jest w środku i ilość toksyn w powietrzu. Jednak 6-8 średnich i dużych roślin umieszczonych w dużym pomieszczeniu powinno wystarczyć, aby zmienić jakość powietrza.
Przeczytaj także: Może wchłonąć kurz, umieścić te 4 rośliny w salonie
2. Spraw, aby pokój był wygodniejszy!
Zakład wnętrz mogą nie tylko upiększyć Twój pokój, ale także wprowadzić zmiany w pomieszczeniu pod względem otoczenia, dzięki czemu atmosfera w pomieszczeniu będzie bardziej komfortowa. Różne zmiany, które rośliny mogą wprowadzać w pomieszczeniach, mogą między innymi zwiększyć wilgotność powietrza w pomieszczeniu, zmniejszyć hałas, zakryć nieatrakcyjne miejsca i obniżyć temperaturę w pomieszczeniu, blokując zbyt gorące światło słoneczne, które przenika przez okna.
3. Popraw zdrowie psychiczne
Rośliny ozdobne umieszczane w pomieszczeniach mogą również przynieść ogromne korzyści dla zdrowia psychicznego. Badanie wykazało, że gdy 28 nowych roślin zostało umieszczonych we wspólnym obszarze ośrodka rehabilitacji serca i płuc w Norwegii, pacjenci zgłaszali większą poprawę samopoczucia psychicznego cztery tygodnie później w porównaniu z pacjentami, którzy nie dostali zieleni.
4. Daje poczucie osiągnięcia
W innym badaniu trzymanie roślin w pomieszczeniach może również poprawić jakość życia właściciela. Te korzyści mogą wynikać z tego, że dbając o rośliny i dbając o nie od samego początku, poczujesz osiągnięcie lub dumę z siebie, gdy rośliny będą dobrze rosnąć. To właśnie to uczucie daje szczęście.
Ponadto, podobnie jak właściciele zwierząt domowych, również rośliny można traktować jak przyjaciół. W rzeczywistości są ludzie, którzy mówią lub śpiewają do swoich roślin.
5. Zapobiegaj stresowi
Dbanie o rośliny i regularne dbanie o nie może również pomóc Ci zapomnieć na chwilę o wszystkich trudnościach i stresach życiowych, które powodują, że jesteś zestresowany. Ta korzyść jest bardzo ważna, zwłaszcza podczas pandemii takiej jak dzisiaj, kiedy niepewność, wyzwania ekonomiczne i biznesowe mogą powodować stres u wielu osób.
Dlatego staraj się pielęgnować rośliny, aby złagodzić stres. Rośliny mogą również odczuć korzyści płynące z opieki, którą zapewniasz, dobrze rosną i są gotowe do zapewnienia fizycznych korzyści.
Przeczytaj także: Stres w trakcie pandemii wirusa koronowego? Oto 3 wskazówki do pokonania
Cóż, istnieje wiele korzyści, które można uzyskać z utrzymania roślin domowych. Dlatego ta jedna aktywność może być doskonałym wyborem dla Ciebie, aby wypełnić Twój wolny czas w domu.
Jeśli czujesz się zestresowany podczas pandemii koronowej, spróbuj porozmawiać z psychologiem pod adresem . Przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat , możesz skontaktować się z zaufanym psychologiem w dowolnym miejscu i czasie bez konieczności wychodzenia z domu. Dalej, pobieranie teraz także w App Store i Google Play.
