leftforwork.com

, Dżakarta – Czy kiedykolwiek czułeś się spanikowany lub nadmiernie się czymś martwisz? Jeśli tak, to możliwe, że pojawiający się strach jest objawem ataku paniki. Ogólnie rzecz biorąc, atak paniki jest stanem, który powoduje lęk o wysokiej intensywności, który pojawia się nagle i bez widocznej przyczyny.

Ludzie, którzy mają ataki paniki, mogą wykazywać pewne objawy, takie jak uczucie, że mają zawał serca i uczucie, że umierają, gdy ich nie ma. Ten stan może również powodować, że chorzy czują się bardzo przestraszeni i tracą kontrolę, co powoduje łatwą zmianę ich temperamentu. Jednak same ataki paniki są nieszkodliwe.

Ataki paniki u osoby mogą zniknąć i zwykle występują tylko 102 razy w życiu. Istnieją jednak pewne warunki, które mogą powodować powtarzające się ataki paniki i trwać przez długi czas. Zła wiadomość jest taka, że ​​ataki paniki częściej występują u nastoletnich kobiet. Innymi słowy, mężczyźni, dzieci i osoby starsze mają mniejsze ryzyko zachorowania na tę chorobę.

Warunki ataku paniki mogą powodować, że osoba doświadcza powtarzającego się i uporczywego strachu. Jeśli ten atak trwa i osiąga cięższy etap, oznacza to, że stan wszedł w fazę lęku napadowego ( zaburzenie lękowe ).

Przyczyny i objawy paniki

Ataki paniki mogą zakłócać codzienne czynności, ponieważ objawy mogą pojawić się w dowolnym momencie bez wcześniejszego ostrzeżenia. Ten stan również często atakuje bez znajomości godziny, zaczynając od prowadzenia pojazdu, brania prysznica, nawet podczas snu w nocy. Jednak z biegiem czasu zwykle można przewidzieć ataki paniki i znana jest sytuacja, która powoduje objawy.

Wielu podejrzewa, że ​​ten stan jest formą odpowiedzi organizmu jako obrony, zwłaszcza w sytuacji zagrożenia. Powodem jest to, że pojawiające się ataki są zwykle takie same i powtarzają się. Jednak potrzebne są dalsze badania, aby uzasadnić tę opinię.

W większości przypadków ataków paniki zmartwienie zwykle pojawia się bez rzeczywistej przyczyny wywołania ataku. Uważa się, że istnieje kilka czynników, które mogą być związane z tym schorzeniem, począwszy od genetyki lub historii rodzinnej, poprzez doświadczenie traumatycznych wydarzeń, takich jak przemoc fizyczna, temperament podatny na stres i negatywne emocje, po poważne zmiany życiowe. Osoby, które mają zwyczaj palenia i spożywania nadmiernej ilości kofeiny, są również bardziej narażone na ataki paniki.

Objawy tego stanu zwykle pojawiają się nagle i mogą osiągnąć „szczyt” w ciągu kilku minut. Ataki paniki trwają zwykle od 5 do 20 minut, a nawet do godziny. Istnieje kilka objawów, które pojawiają się w momencie ataku paniki, począwszy od nadmiernego pocenia się, poczucia, że ​​obserwuje się coś niebezpiecznego, przekonania, że ​​nadejdzie katastrofa, uczucia strachu, duszności, drżenia, skurczów żołądka, zawrotów głowy, nudności i wymiotów. na ból w klatce piersiowej.

Po doświadczeniu ataku paniki osoby z tym schorzeniem zwykle czują się bardzo zmęczone. Jeśli zauważysz, że ktoś ma atak paniki, natychmiast poszukaj pomocy medycznej. Ponieważ oprócz napadów paniki pojawiające się objawy mogą być również oznaką innych problemów zdrowotnych.

Dowiedz się więcej o atakach paniki i sposobach radzenia sobie z nimi, pytając lekarza w aplikacji . Z lekarzami można się skontaktować za pośrednictwem Połączenie wideo/głosowe oraz Czat . Uzyskaj wskazówki dotyczące utrzymania zdrowia od zaufanego lekarza. Dalej, pobieranie teraz w App Store i Google Play!

Przeczytaj także:

• Objawy ataków paniki, które zostały zignorowane
• Często łatwo panikować? To może być atak paniki
• To jest różnica między atakiem serca a atakiem paniki