Zalecane spożycie witamin dla osób z COVID-19
, Dżakarta - Liczba przypadków osób zarażonych wirusem koronowym wzrasta o ponad 10 000 przypadków od wtorku (12 stycznia). Uważa się, że ten wzrost przypadków jest spowodowany długimi wakacjami, które sprawiają, że wiele osób podróżuje do atrakcji turystycznych. Jeśli jesteś jedną z osób, które zostały zarejestrowane jako chore na COVID-19, oczywiście istnieją różne sposoby, aby Twoje ciało wróciło do normy. Jednym z nich jest zwiększenie spożycia witamin w celu przezwyciężenia COVID-19. Jakie rodzaje witamin są polecane? Oto recenzja!
Zalecane witaminy do radzenia sobie z COVID-19
Okres gojenia z COVID-19 to najważniejszy moment poprzez przyjęcie zdrowego stylu życia. Każdy naprawdę musi zwracać uwagę na spożycie składników odżywczych wraz z dostarczaniem witamin. Ma to na celu zwiększenie odporności organizmu, aby wirus, który do niego dostał się, mógł zostać przezwyciężony. Jeśli układ odpornościowy jest słaby, gojenie będzie wolniejsze i mogą wystąpić jeszcze gorsze efekty.
Przeczytaj także: Te fakty dotyczące witamin są dobre w zapobieganiu korona
Mimo to nie każdy zna zapotrzebowanie na witaminy, które muszą być spełnione, aby układ odpornościowy organizmu był naprawdę optymalny do przezwyciężenia koronawirusa. Niektóre witaminy są bardzo skuteczne w leczeniu osób z COVID-19, zwłaszcza witaminy C i D. Od dziesięcioleci ufano witaminie C jako składnikowi, który może wspomóc pracę układu odpornościowego. Witamina C jest niezbędna dla zdrowia leukocytów, rodzaju białych krwinek, które są przydatne w zwalczaniu infekcji, zwłaszcza podczas pandemii.
Ważna jest również witamina D, która zazwyczaj pochodzi ze światła słonecznego. Osoba, która nie ma wystarczającej ilości światła słonecznego, potrzebuje dodatkowej dawki witaminy D. Mówi się, że niski poziom witaminy D zwiększa ryzyko wystąpienia problemów z oddychaniem, szczególnie z powodu koronawirusa. Dlatego musisz wiedzieć, ile zaleca się spożywania tego dodatkowego suplementu, aby organizm wrócił do zdrowia, które podzielone jest według kategorii. Oto więcej:
1. Witaminy dla osób z COVID-19 bez objawów i łagodnych objawów
Zapotrzebowanie na witaminę C dla osób z kategorią OTG m.in.:
- 500 miligramów niekwaśnych tabletek witaminy C 6–8 godzin doustnie przez 14 dni lub
- Tabletki do ssania z witaminą C w dawce 500 miligramów na 12 godzin i przyjmowane przez 30 dni lub
- Multiwitamina z zawartością witaminy C 1-2 razy dziennie przez 30 dni.
Do spożycia multiwitamin zaleca się, aby zawierały nie tylko witaminę C, ale także witaminy B, E i cynk.
Następnie zapotrzebowanie na witaminę D, które należy zaspokoić, to:
- Suplementy zawierające 400 IU-1000 IU dziennie w dowolnej formie.
- Leki zawierające 1000-5000 IU dziennie są dostępne w postaci tabletek.
Przeczytaj także: Poznaj Remdesivir, lek na wirus koronowy, który zostanie opatentowany
2. Witaminy dla osób cierpiących na COVID-19 z umiarkowanymi i ciężkimi objawami
Wszystkie te dawki witamin nie są już podawane w formie suplementów, ale poprzez zastrzyki dożylne przeprowadzane w szpitalu. Osoba z tymi objawami musi przejść intensywną opiekę, aby uzyskać szybką reakcję, gdy wydarzy się coś niebezpiecznego.
Oto kilka zaleceń dotyczących przyjmowania witamin dla osób z COVID-19. Jeśli zdiagnozowano u Ciebie tę chorobę bez objawów lub łagodnych objawów, nie ma powodu do paniki. Upewnij się, że wszystkie potrzeby witaminowe są zaspokajane dziennie, jedząc wszystkie odżywcze pokarmy, aby zachęcić układ odpornościowy organizmu do przezwyciężenia infekcji wirusem koronowym.
Przeczytaj także: WHO nie zaleca spożywania chlorochiny u pacjentów z koroną
Jeśli chcesz się upewnić, że niektóre z pojawiających się objawów są związane z COVID-19, badanie w szpitalu z pewnością daje jednoznaczne wyniki. Możesz zamówić to badanie związane z koronawirusem w wybranym szpitalu za pośrednictwem aplikacji . To proste, tylko z pobieranie podanie , łatwy dostęp do zdrowia jest na wyciągnięcie ręki!
