leftforwork.com

, Dżakarta – Przyrost masy ciała jest ogólnie postrzegany i mierzony wyłącznie na podstawie wyglądu zewnętrznego. Zwykle osoba zauważa, że ​​przybiera na wadze, gdy czuje, że niektóre ubrania są za małe lub nagromadzenie tłuszczu w niektórych częściach ciała pogarsza się.

W rzeczywistości przyrost masy ciała może rzeczywiście powodować zmiany w wyglądzie osoby. Ale wiesz, zmienił się nie tylko wygląd zewnętrzny. Wiesz, że przyrost masy ciała wpływa również na ogólny stan organizmu. Co dzieje się z ciałem, gdy przybierasz na wadze?

Przeczytaj także: Uważaj, niewłaściwa dieta nawet powoduje przyrost wagi

• Zmniejszone poczucie smaku

W rzeczywistości zdolność zmysłu smaku do posmakowania smaku jedzenia może zmniejszać się wraz z przyrostem masy ciała. Badanie mówi, że nadwaga lub otyłość mogą powodować zmniejszenie receptorów smaku nawet o 25 procent. W rezultacie stan ten powoduje, że osoba ma tendencję do spożywania większej ilości jedzenia, ponieważ chce czuć „przyjemność” z jedzenia, które spożywa.

• Atak migreny

Przyrost masy ciała był również związany z ryzykiem migreny. Mówi się, że ludzie, którzy przybierają na wadze, mają większą szansę na nagłe bóle głowy, czyli migreny. Chociaż nie jest to bezpośrednia przyczyna migreny, nadwaga może być czynnikiem częstych bólów głowy.

• Wysoki cholesterol

Zasadniczo organizm potrzebuje cholesterolu do budowy zdrowych komórek. Jednak może stać się niebezpieczny, jeśli poziom cholesterolu we krwi jest zbyt wysoki. Podwyższony poziom „złego” cholesterolu w organizmie może zwiększać ryzyko chorób serca.

Wiąże się to również z otyłością, która pojawia się z powodu przybierania na wadze. Ponieważ mówi się, że otyłość powoduje, że organizm rozwija wysoki poziom cholesterolu i gromadzi tłuszcz w naczyniach krwionośnych. Nieleczony stan ten może powodować niedotlenienie serca i zmniejszenie przepływu krwi do mózgu, zwiększając ryzyko chorób serca i udaru mózgu.

Przeczytaj także: Mit czy fakt, kolacja tuczy

• Problemy z płodnością

Wierzcie lub nie, ale przyrost masy ciała jest również związany z poziomem płodności. Mówi się, że przybieranie na wadze zwiększa ryzyko niepłodności i utrudnia kobiecie zajście w ciążę.

• Chrapanie

Przyrost masy ciała powoduje również chrapanie podczas snu w nocy. Powodem jest to, że wiele części ciała ulega zmianom podczas przybierania na wadze, w tym obszar w pobliżu gardła i szyi. Ten stan może powodować zwężenie dróg oddechowych, co ostatecznie wywołuje głośne chrapanie podczas snu w nocy.

• Ból mięśni

Nadwaga wiąże się również z ryzykiem niedoboru witaminy D. W rzeczywistości ten składnik odżywczy jest potrzebny i ważny, aby pomóc organizmowi w przyswajaniu wapnia. Może również promować wzrost kości i zapobiegać przewlekłemu bólowi. Innymi słowy, brak spożycia witaminy D może powodować bóle mięśni i zaburzenia wzrostu kości.

• Zmiany DNA

Mówi się, że przyrost masy ciała wywołuje zmiany w DNA. Początek Jasna strona , te zmiany mogą zwiększyć bardzo niebezpieczne ryzyko. Uważa się, że zmiany DNA spowodowane przyrostem masy ciała zwiększają ryzyko cukrzycy typu 2.

Przeczytaj także: Te 5 sekretów składników odżywczych pomoże Ci schudnąć

Dowiedz się więcej o tym, co dzieje się z ciałem, gdy przybierasz na wadze, pytając lekarza w aplikacji . Możesz skontaktować się z lekarzem przez Połączenie wideo/głosowe oraz Czat . Uzyskaj informacje na temat porad dotyczących zdrowia i zdrowego trybu życia od zaufanych lekarzy. Dalej, pobieranie teraz w App Store i Google Play!