leftforwork.com

, Dżakarta - Zapalenie błony śluzowej żołądka to zaburzenie trawienne, które występuje, gdy wyściółka żołądka ulega podrażnieniu, zapaleniu lub erozji. Wcześniej należy pamiętać, że w wyściółce żołądka znajdują się gruczoły, które działają jako producenci kwasu żołądkowego i enzymów trawiennych. Aby nie podrażniać wyściółki żołądka, wyściółkę chroni gęsty śluz. Gdy śluz zniknie, bardzo prawdopodobne jest wystąpienie podrażnienia. Ten stan jest znany jako zapalenie żołądka.

W oparciu o okres rozwoju objawów zapalenie żołądka dzieli się na dwa, a mianowicie ostre zapalenie żołądka (rozwija się szybko i nagle) i przewlekłe zapalenie żołądka (rozwija się powoli). Ta choroba różni się od wrzodu, chociaż objawy są podobne. Niektóre z typowych objawów doświadczanych przez osoby z zapaleniem żołądka są następujące:

• Gryzący ból i pieczenie w żołądku.

• Utrata apetytu.

• Szybko poczuj się pełny podczas jedzenia.

• Nadęty .

• Częste czkawki.

• Nudności i wymioty.

• Defekacja z solidnymi czarnymi stolcami.

Trzymaj się z dala od następujących produktów spożywczych i napojów

Ponieważ jest ściśle związany z układem pokarmowym, osoby z zapaleniem żołądka muszą zachować ostrożność w spożywaniu jedzenia lub napojów. Należy unikać niektórych z poniższych pokarmów i napojów, aby zapobiec poważniejszym podrażnieniom żołądka.

1. Napoje z kofeiną

Kofeina może nasilać refluks żołądkowy. Dlatego osobom z zapaleniem żołądka lub innymi zaburzeniami trawienia zdecydowanie zaleca się unikanie napojów zawierających kofeinę. Należy jednak zauważyć, że kofeina znajduje się nie tylko w kawie, ale także w herbacie. Jeśli chcesz dalej pić herbatę, spróbuj wybierać herbaty ziołowe, takie jak Rumiankowa herbata .

2. Czekolada

Dla niektórych osób jedzenie czekolady może poprawiać nastrój. Jednak ta słodka przekąska okazuje się być jednym z wrogów osób z zapaleniem żołądka, wiesz. Powodem jest to, że czekolada zawiera kilka substancji, które mogą wywołać refluks żołądkowy, takie jak kofeina, teobromina i tłuszcz.

3. Smażone jedzenie

Poza tym, że jest w stanie zwiększyć poziom cholesterolu w organizmie, smażone potrawy wywołują podrażnienie żołądka lub zapalenie żołądka. Dzieje się tak, ponieważ smażone jedzenie sprawi, że żołądek stanie się gorący. Objawy, które mogą wystąpić u osób z zapaleniem żołądka podczas spożywania zbyt dużej ilości smażonego jedzenia, to ból w klatce piersiowej, spowodowany zwiększoną produkcją kwasu żołądkowego.

4. Mięso o wysokiej zawartości tłuszczu

Osoby z zapaleniem żołądka powinny również unikać spożywania mięsa o wysokiej zawartości tłuszczu. Ponieważ mięso o wysokiej zawartości tłuszczu będzie trudniejsze do strawienia, co spowoduje produkcję nadmiaru kwasu żołądkowego. Jednak organizm nadal potrzebuje składników odżywczych z mięsa. Dlatego, alternatywnie, osoby z zapaleniem żołądka mogą nadal jeść mięso, ale staraj się wybierać tylko chude mięso i ograniczaj ilość spożycia.

5. Napoje gazowane

Oprócz wzdęcia żołądka, napoje gazowane i gazowane mogą powodować wzrost kwasu żołądkowego. W rzeczywistości napoje gazowane, które zawierają również kofeinę, mogą pogorszyć kwasowość żołądka. Dlatego osoby z zapaleniem żołądka powinny go unikać, jeśli nie chcą odczuwać objawów nudności, gorąca żołądka i zgagi.

6. Alkohol

Podobnie jak napoje bezalkoholowe, piwo, wino i inne alkohole mogą przyczynić się do zwiększenia refluksu żołądkowego. Uważa się, że alkohol rozluźnia zastawkę pod przełykiem, a następnie zwiększa produkcję kwasu żołądkowego. Istnieją jednak napoje alkoholowe, które nie mają zbyt dużej zawartości kwasu. Alternatywą, jeśli osoba z zapaleniem żołądka chce spożywać alkohol, jest wypicie kieliszka koktajlu lub wina, ale unikaj soku pomarańczowego lub napojów gazowanych w ciągu tego jednego dnia.

7. Pomidor

Pomidory zawierają kwas cytrynowy i jabłkowy, które mogą zwiększać wydzielanie kwasu żołądkowego. Kiedy ludzie z zapaleniem żołądka jedzą zbyt dużo pomidorów, kwas może przedostać się do przełyku. W tym celu nie ma innej alternatywy, ponieważ nawet upieczone pomidory nie zmniejszą kwasu.

8. Cebula

według Oklahoma Foundation for Digestive Research Osoby z zapaleniem żołądka, refluksem żołądkowym lub innymi zaburzeniami trawienia, które jedzą cebulę, mogą doświadczyć szybkiego obniżenia pH żołądka. Należy pamiętać, że im niższe pH, tym wyższa zawartość kwasu. To właśnie sprawia, że ​​osoby z zapaleniem żołądka powinny zacząć ograniczać spożycie cebuli.

To małe wyjaśnienie dotyczące jedzenia i picia, których powinni unikać osoby z zapaleniem żołądka. Jeśli potrzebujesz więcej informacji na temat tego lub innych problemów zdrowotnych, nie wahaj się przedyskutować tego z lekarzem we wniosku , przez funkcję Skontaktuj się z lekarzem , tak. To proste, dyskusję z wybranym specjalistą można przeprowadzić przez Czat lub Połączenie głosowe/wideo . Uzyskaj również wygodę kupowania leków za pomocą aplikacji , zawsze i wszędzie, Twój lek zostanie dostarczony bezpośrednio do Twojego domu w ciągu godziny. Dalej, pobieranie teraz w Apps Store lub Google Play Store!

Przeczytaj także:

• Uważaj na zapalenie żołądka, które powoduje podrażnienie żołądka
• 5 przyczyn zapalenia żołądka, które musisz znać
• 6 przyczyn zgagi