leftforwork.com

, Dżakarta - Znalezienie utraty wagi po przejściu na dietę lub po prostu poprawienie schematu i rodzaju przyjmowania pokarmu to przyjemna sprawa. Nie oznacza to jednak, że jesteś wolny od problemów. Niektóre z efektów, które można uzyskać po skutecznym odchudzaniu, to pojawienie się luźnej skóry w niektórych obszarach ciała.

Dlaczego skóra może doświadczyć zwiotczenia?

W rzeczywistości obwisła skóra jest nie tylko doświadczana przez te, które skutecznie odżywiają się, ale mogą jej doświadczyć kobiety, które urodziły. Dzieje się tak, ponieważ skóra ma właściwości elastyczne. Możesz myśleć o skórze jak o balonie, który rozszerza się, ale pozostaje napięty po napełnieniu powietrzem, ale jeśli balon zostanie opróżniony, nie może wrócić do swoich pierwotnych rozmiarów. Podobnie natura ludzkiej skóry jest w stanie przystosować się do każdego przyrostu masy ciała, ale z biegiem czasu elastyczność skóry maleje, ponieważ jest stale zmuszana do rozciągania. Po pomyślnym usunięciu tkanki tłuszczowej skóra nie jest w stanie zamknąć się tak jak wcześniej. Im dłużej skóra jest naciągnięta, tym mniejsze prawdopodobieństwo powrotu do pierwotnego kształtu.

Czy istnieje sposób na leczenie zwiotczałej skóry?

W rzeczywistości na zdolność skóry do rozciągania i ponownego napinania po utracie wagi wpływa wiele czynników. Czynniki te obejmują poziom kolagenu w organizmie, wiek, genetykę, utratę masy ciała i nawyki palenia. Oto kilka sposobów leczenia zwiotczałej skóry:

• Podnoszenie ciężarów

Oprócz skutecznego odchudzania, trening siłowy może przezwyciężyć problem zwiotczenia skóry. Możesz wykonywać trening siłowy 3 do 4 razy w tygodniu, aby utrzymać napięte mięśnie i skórę. Jeśli twoja skóra jest napięta, jesteś bardziej pewny swojego wyglądu.

• Gimnastyka

Możesz wykonywać ćwiczenia, aby ponownie naprężyć skórę. Wykonaj kilka ruchów, takich jak pompki, pajacyki wiatraki, przysiady, lub schrupać co najmniej 10 minut dziennie.

• Zastosuj olej migdałowy lub olej kokosowy

Naturalne olejki, takie jak olejek migdałowy i olejek kokosowy, są rozwiązaniem, które przywraca jędrność skóry i przezwycięża wiotczenie skóry. Oba rodzaje olejków mogą nawilżyć skórę, pozbyć się rozstępy i ponownie napiąć skórę. Niewielką ilość olejku można wetrzeć w obszary skóry, które wyglądają na obwisłe, takie jak uda i brzuch, na jakiś czas przed pójściem spać. Nie tylko sprawia, że ​​skóra jest napięta, ale ta metoda może zmiękczyć skórę.

• Stosowanie ujędrniającego balsamu do ciała

Mimo, że nie przywraca szybko jędrności skórze, trzeba ją nakładać ujędrniający balsam do ciała codziennie po kąpieli. Mimo to użycie balsam To tylko uzupełnienie. Nadal musisz wykonać pewne czynności, aby przezwyciężyć zwiotczenie skóry.

• Joga

Nie tylko dobre do walki ze stresem i depresją, ruchy jogi są skuteczne w przywracaniu jędrności i elastyczności zwiotczałej skóry.

• Użyj kremu kolagenowego

Krem kolagenowy to potężna broń do pozbycia się zwiotczałej skóry. Nałóż krem ​​kolagenowy na potrzebną część, ale nawet jeśli jest z powrotem stonowany, dobrym pomysłem jest dalsze stosowanie tego kremu kolagenowego, aby utrzymać napięte inne części ciała.

Oprócz tego, co powyżej, musisz jeść owoce i warzywa i unikać niezdrowe jedzenie . Odbywa się to po to, aby utrzymać wagę ciała, aby skóra nie wracała do problemów. Nie zapomnij wypić wystarczającej ilości wody, aby zaspokoić zapotrzebowanie organizmu na wodę. Jeśli masz dolegliwości dotyczące innego stanu zdrowia skóry, możesz zwrócić się do lekarza za pośrednictwem aplikacji . Dalej, pobieranie podanie za pośrednictwem App Store i Google Play już teraz!

Przeczytaj także:

• 7 wskazówek, jak pozbyć się rozstępów po ciąży
• 4 rodzaje chorób skóry, na które należy uważać
• Dowiedz się o problemach skórnych podczas ciąży